懒床的精选

床上做10分钟，就能减肥的运动。手指梳头一分钟用手指从前额到后脑勺梳理，增强头部的血液循环，预防脑部疾病。轻揉耳轮一分钟用手指轻柔耳朵发热，耳朵上有身体的穴位，可以帮助我们疏通经络，启动身体的器官。转动眼睛一分钟眼...

转冬之后天亮地越来越晚，在没有强烈的自制力情况下，连妈妈自己都起不来床，更不必说孩子喜欢赖床了。于是每一个早上就成为了兵荒马乱的灾难现场，很多的母亲都会用粗暴的方法和震耳欲聋的嗓门来催促孩子起床，但每每收效甚小...

肚子一天天的隆起，隋棠现在只能靠游泳减轻身体的负担来运动。美丽人妻隋棠怀孕近8个月，肚子越来越大让纤细的她身体负担不小，以往是运动能手的隋棠不免在脸书小抱怨说，自己现在动不了，只想躺在床上大吃。目前正在新加坡待...

世界上没有丑女人，只有懒女人这句话说的一点都没错，但是很多时候我们没有那么多时间去折腾美容护肤的事情，不要着急，今天所介绍的适合懒人的护肤妙招，可以在我们在短时间内快速护肤。常发懒症：明知化妆能掩饰倦容，但真的没时...

男人梦见自己睡的床着了火，是妻子生病的前兆。女人梦见自己睡的床着了火，丈夫会患病。已婚女人梦见装修一新的床铺，表示即将怀孕。少女梦见床，会很快出嫁。...

床垫铺在床板上面，使人在躺卧睡眠时感到舒适柔软，保持床垫的卫生、舒适、美观、耐用能使我们得到高质量的睡眠，那么如何保养床垫呢？床垫如何保养？床垫的保养方法新床垫要定期翻转新床垫在购买使用的第一年，每二至三个月正反...

说到床上健身，是不是有一些朋友就会想歪了？千万别想歪哦，下面就带大家来了解一下大懒虫们如何在床上做运动，如何在床上健身吧。1、仰卧脚并拢仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下。膝盖不可弯曲，肩膀和...

专为懒人、忙人定制的每日健康计划，懒人再也不用怕自己的身体健康问题，只要坐着就能完成的瑜伽动作！一、山立式1、坐在地板上，腰背挺直做深呼吸。2、左脚板拉上来置于右大腿上，右脚板拉上来置于左大腿上，成莲花坐姿（如果不能...

九大懒人减肥瘦身法很多女性都在努力减肥，但却总是越减越肥。反反复复地减肥是造成瘦身失败的主要原因。如何减肥才是最轻松有效的呢?下面小编给你推荐9个最适合懒人的减肥方法，轻松就可以瘦下来!1.饭后刷牙轻松瘦懒人...

呼吸是每个人每时每刻都做的事，那为什么还是瘦不下来呢？相信很多人都会有这样的疑问吧！其实呼吸瘦身，是有技巧的。怎么让脂肪燃烧？看以下4大法宝吧！懒人呼吸瘦身法一：①双腿并拢，身体挺直站立，双手自然放下，手掌放在两边的大腿...

若怕汗水沾湿发丝，也可将秀发盘成小发髻并置於耳际，感觉焕然一新。1先将脑后秀发斜斜地分好界线。2然后将其中一撮秀发束起，向内扭及用发夹夹稳。3将束起的秀发交叉扭紧。4再将扭紧的秀发向内卷，并扭成小发髻。5最后将发...

梦见自己整天无所事事，不久工作十分繁忙。学生梦见整天无所事事，考试能取得优异成绩。无子女的女的梦见整天懒洋洋，不久要做母亲。姑娘梦见自己很倦怠，会找到一个富有的称心夫君。...

生活中并不缺少动心的瞬间，只是我们不擅于发现美。其实，美的追求我们从不将就，一秒出门懒人穿搭，T恤连衣裙懒人最爱的穿搭，穿上气质100+，小清新仙感炸街，让你一秒出门不是梦，实现高效率穿衣目的。接下来，大家就和小编一起来看...

导读：上班时光鲜靓丽，回到家立刻一副邋遢样，这大概是现在大多数女人的生活状态。大大咧咧的，更不会为了护肤这件事绞尽脑汁，还巴不得将护肤时间缩减得再短点。然而，偷懒也要偷得妙，既能偷懒又能事半功倍的护肤妙招不可不学。...

1、沐浴下肢沐浴下肢就是用38-40摄氏度的温水，浸泡膝盖以下的部位，这样就能有效减少下半身的脂肪。如果持续使用热水泡脚，还能慢慢改变体寒的体质，促进血液循环以及新陈代谢。2、桑拿浴桑拿浴是在高于体温的环境中，使人体...

吃吃减懒人最大的特点就是：懒得麻烦。面对美食，怎么会舍得麻烦自己那薄弱的意志力?索性就吃吧，至于胖不胖，减不减，那就再算了。这里推荐几种吃不胖反而瘦的美食，不吃白不吃，吃了还能瘦，看谁还能忍?主打王牌：新鲜水果和蔬菜草莓...

猫伸展式猫伸展式（BIDALASANA）是一种温和有效的热身方式，伸展脊椎能让背部、腹部肌肉得到有效锻炼;增加脊椎灵活性;缓解背部疼痛和疲劳感;改善脊椎和脊椎神经的血液流动;加固、调理伸展腹部和背部肌肉，按摩腹部器官;解决...

对于瑜伽初学者，就应该选择一个简单的瑜伽体式。减肥瑜伽动作有难也有易，像是有的人想减肥却又不想采用高难度的瑜伽动作，这样的人还是很多的！今天就为大家推荐4个简单减肥瑜伽，就是专门为懒人们准备的哦！不要小看这些瑜伽...

慵懒随性的风格是一种后来从欧美韩国兴起的一款风格，如何把慵懒穿出魅力也是一种技术和能力，那么并不是每个人都有这样的气质去穿出来的哦，慵懒的风格怎么穿才能穿出美丽的气质呢?快来看看呗~慵懒随性搭配1.这款墨绿色的...

当代年轻人工作，生活压力大，工作日兢兢业业，早起晚睡都不在话下。可一到周末，那就是得了懒癌晚期，躺尸不要躺得太欢快，睡到昏天暗地就是人生最美的追求呀!我们也来瞅瞅12星座中，谁更懒?天秤座讲究雅致生活，出门定要提前几个小...

一、引起幼儿尿床的原因1、膀胱延迟成熟这个通常是大脑和膀胱间的信号因为某些原因被延迟或减慢而引发尿床，也就是宝宝的膀胱发育还不够成熟，因此无法自由控制尿液。2、低抑制尿激素当宝宝身体里抑制尿液的荷尔蒙，也就是...

减肥操安睡被窝减肥操STEP1-1将被子卷起来，然后躺卧在卷起的被上，被子支撑背部，肩胛骨的位置与被子相抵。全身躺直，双腿并拢。没有比较厚的被子的话，用枕头来代替也行。安睡被窝减肥操STEP1-2一边呼气一边将双臂举直至头部...

睡前15分钟丰胸小动作每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。1.洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。2.用指腹由胸下围往上拍滑，至上...

面条是每个家庭的主食之一，炒面、拌面、炸酱面、汤面都是面条君们的大爱。其中最简单的面条做法也最欢迎的，那就是懒人面条。什么是懒人面条？就是分分钟钟可以吃到嘴的面条。不但味道好，而且特简单好做。今天就推荐一款懒...

作为一个上班族，我想应该有很多人跟小编一样，早上闹钟响了之后不愿意醒来，还想多赖床一下。所以每天早上起床都变成了痛苦的挣扎，特别是有时候起床后脑袋昏昏沉沉，弄不好会影响一天的情绪。为了不影响一天的心情，也为了不迟...