三招的精选

骨架大的女生也真的很冤了，明明也不胖但是穿起衣服来就比别人大一圈，有一种壮硕的感觉。但是为什么模特的大骨架穿起衣服来就那么漂亮呢，这是因为她们的身板很薄，从侧面看起来就不会有宽厚的感觉。所以我们在平时穿衣服的...

孩子有了自己喜欢的东西和消费需求之后就会开始向母亲讨要零花钱。零花钱就像是孩子生活中的一点调剂，它能够让小朋友因为一点乐趣而开心一整天，不管是路边的小吃还是玩具，这种用自己的零花钱买下的物品是很多人童年甜蜜...

随着“好朋友”的每月按时到访，经期痘痘也会如约而至。这些恼人的痘痘们总是月经前的一周准时到来，分布在脸部、脖子和下巴等部位，直到月经结束后一周左右才会消退。这是因为在月经期间，雌激素分泌旺盛，过多的激素在无法消...

现在社会的压力越来越大，再加上时常加班熬夜，所以越来越多的人经常会遭遇失眠等等各种睡眠问题。每天早上都顶着个熊猫眼去工作，不仅影响工作状态，更重要的是还会对人体造成危害呢。所以平时一定要注意休息，小编就教给大家...

身材好与坏直接关系到个人颜值的高低，因此身体长胖对我们美眉来说非常难以承受，但由于生活条件变好了，而有些女人又太懒了，那么就容易产生身体长胖的情况，此时就需要做一些合适的瘦身工作才能保持自己的身材了，当然有很多不...

说到肥肠，相信大家是又爱又恨，对于吃货的我来说无论是干锅的肥肠还是炒肥肠，口感都是十分好吃的，但是鲜嫩脆滑的肥肠家里自己清洗制作的话，却很难清洗干净，尤其是那股异味，而且吃起来又老又臭。下面介绍下肥肠怎么做好吃，你学...

相对于那些与其每天都生活在一个让你显得美丽的相机里，倒不如做一个脚踏实地的美丽女人，在现实生活中，其实我们也是可以不依靠化妆技术就可以变得美丽。那么我们必须认真学习如何保养我们的皮肤。找到正确的方法也是要有...

这世界上有一种伤叫大腿粗，大腿粗的女孩子，穿裤子首选是阔腿裤，看着很时尚其中的苦只有她们自己才知道，不穿阔腿裤，裤子太紧大腿内侧会磨伤。买裤子的时候，90斤的体重配了120的裤子，这种心酸只有腿粗的人才知道，如何瘦大腿，小...

鼻子的黑头总是很容易长出来，却又不好清除，真的让人非常烦恼。那么你知道什么是黑头吗?如何正确去除黑头呢?一、什么是黑头?黑头的组成物质主要是皮脂、细胞屑、细菌组成的，也就是硬化油脂堵塞物，藏在了毛孔里面。内部的...

犁式瑜伽：1）躺在垫子上，双脚用力抬起举高过头，脚背绷直，贴在头部上方的地面上，双手体后十指交握成拳状。双腿背部伸展式瑜伽：2）双脚翻下来，身体利用脚部的力量坐起来，变成长腿坐姿坐在垫子上，双手抓住双脚脚掌，身体弯曲胸部和头部...

自从马云爸爸创立了淘宝，网购之风就从未停止过，随着越来越多的买家购物，越来越多的卖家入驻到该平台，售卖的种类数不胜数，宝贝的质量也是层次不齐，为了让自己的宝贝排到搜索页面的前三页，商家与商家之间打起了价格战，这也就意...

女生减肥的时候身上各个部位的减肥成效是不一样的。手臂上的赘肉尤其难减，这是因为这个部分运动的强度小，没有肌肉结成，所以更加容易有下垂的迹象。手臂往往是暴露年龄的重要地方，少女的手臂紧致有线条感，但是到了中年之后...

下面，让我们来看看她的“美丽三部曲”。水嫩物语1-精油+瑜伽给肌肤SPA年底的李冰冰工作繁忙，各大典礼频频现身。但即便行程再紧，她也定会挤出时间敷精油做瑜伽，让自己全身放松，彻底呼吸。让肌肤和心灵洁净，是冰冰保持完美表...

泡澡的时候能干嘛呢？泡澡的时候能减肥、能排毒养颜、是不是觉得很神奇，只要你在泡澡的时候练下瑜伽，那么这些效果就都有了，下面就跟小编一起来学习吧。1、自学瑜伽招式一：鹿式背部伸直盘腿坐在浴盆中，双手背后，做深呼吸。如...

提高孩子的情商，专家医生给的六项建议1、父母须时常向孩子表达爱意亲子之间身体接触和眼神交流都有助于提高孩子的情绪智力。在与孩子互动的时候可以增进与孩子之间的感情，而且经常给孩子拥抱对孩子的情商的培养也是有...

一、固肩式首先，是摆好坐姿，呈金刚坐姿，将呼吸调整好，然后，双手十指交叉，放在头后，向外扩张手肘，与此同时，缓缓吸气，然后吐气，在吐气的时候，要注意，右臂在左手的牵引下拉动，头部微微抬起，让右肩感受到一定的压力，整个过程中，呼吸要保持...

邓超堪称娱乐圈中好父亲、好丈夫。前晚，孙俪和邓超在京为女儿小花举办百日宴，一家之主的邓超对每位家庭成员都给予满满的爱，除了有抱儿子、吻女儿这些常规的奶爸行为外，他还当着众多亲朋好友的面，跪吻起了“娘娘”的脚，十足...

编辑推荐：瘦腿效果最好的几种蔬果方法一：蹲马桶蹲在马桶前1/3处，双脚尖分开与肩同宽，膝盖夹紧，双手臂抱起吐气并向外推。这个姿势的力量完全用在腹部上，可以帮助排便哦。方法二：排便穴位在肚脐水平左右2cm的地方，和这一点再向...

要说比黑眼圈还要让爱美的小仙女烦恼的就是脂肪粒。黑眼圈可以用遮瑕来修饰，可是一粒粒的凸起是用多少化妆品都遮不住的。眼部皮肤周围最让人恨的情况就是出现脂肪粒。而脂肪粒怎么去除是很多仙女都关心的问题。今天就...

关于网上流传的一些去除女性皱纹的方法可能经常都是五花八门的，有时候也会让有这样肌肤问题的女性朋友，不知道该如何选择，也不知道哪些方法是对的;所以小编通过整合一些护肤方法并且根据一些网友的反馈来为你们提供三种...

夏季MM们都想要一直keep住好身材，可以火辣过夏天。可是很多MM在减肥的过程中总是会发现一个问题：就是不管使用什么减肥方法都没有办法彻底瘦下来，身材总是有点走形，这是怎么回事？怎样才能快速消灭身上的水肿，快速紧致身材？小...

瑜伽的功效绝不在于减肥瘦身，它可以疏通我们的身体，强健经脉，获得顺畅的呼吸。它虽然不是一味快速见效的药，却能够在长期的练习中保护我们的身体。当肠胃出现问题的时候，女生会有长痘、肥胖和口臭等问题，身体没有良好的消化...

推荐：6个方法消灭你的小肚腩一、饮食篇1.杏仁坚果类的食品含有丰富的蛋白质、纤维、抗氧化剂的维生素E。果仁内含有的矿物质镁能帮助身体产生能量、塑造肌肉组织、保持血糖，防止因为过度饥饿而引起的暴食和肥胖。杏仁最...

女性的发型追求浓密和蓬松感，脱狱贴头皮的发型看起来会太死板老气。专门的烫发根也成为了一种潮流，可以让头发看起来立挺有型，特别是对于发量少的女生可以让头发看起来马上多上一倍。发量少的女生，一定要将这几种小方法学...

良好的睡眠有助于减肥，人体在睡眠时水平躺着，会增加人体新陈代谢，对排毒减肥效果极佳。现代MM似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。医学研究表明...