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保健室的秘密的精选
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保健室的秘密的精选
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适合白领办公室做的小运动,保健室的秘密
2019-02-19
今天介绍一些简便易行的锻炼方法,适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练,不仅有助于消除疲劳,促进头部血液循环,保持健美姿态,而且还是防止颈椎病的有效手段。1、脸部运动工作间隙,将嘴巴最大限度地一张一合,带动脸上全...
闷热办公室里保健法,办公室
2018-09-28
上班族常年闷在写字楼里,写字楼里密不透风的环境让人感觉闷热、缺氧、干燥、浑身不适,如何想办法改善呢?衣着合适,闷热时穿薄,冷空调时不裸露太多,多喝水,擦保湿霜,多通风,提供加湿器,多运动。在屋里工作一天的人们很容易虚火上...
保持肌肤年轻活力的秘密
2019-06-30
想要身体每个部位都显出年轻活力,你需要更聪明的方法。下面提供8个绝妙的小办法,让你从头到脚都变年轻!1、每天一定要微笑发自内心的笑容,是抗衰老的速效剂,可抑制压力荷尔蒙,促进全身血液循环和营养吸收,它的好处会第一时间...
网友爆料取精室不能说的秘密
2021-10-06
听说捐精有很好的待遇,和有很多丰厚的回报,这是真的吗?是不是有那么一回事?不以为然!最近,有网友爆料取精室不能说的秘密,原来是这样的,真是令人惊了个呆啊!原来捐精是自己打飞机取精,有女护士帮忙取精是假的,和我们想象中的相差...
保健养生的擦背秘技
2018-09-06
去死皮的方法不少,大家比较熟悉的方法通常是去买一罐磨砂膏,近年流行的去角质凝胶也是热门选择;崇尚天然的话,可以将海盐或黄糖混和橄榄油磨砂。不过如果您突然才记起明天就要以比坚尼上阵,但家裡的磨砂产品刚巧用完,而又没...
15个具有保湿功效的小秘密
2019-09-24
到了春天,便成了保湿的旺季。在萧瑟的日子里,环境温度、湿度降低,保水不易,让你特别感受到肌肤干燥老化的威力。没错,干燥正是老化的先驱,春干气燥的季节,最重要的美体功课,就是抗旱,保湿!体内含水量、营养健康状况、情绪、睡...
让全身皮肤水嫩保湿的秘密
2021-11-19
体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。想要全身上下都水水嫩嫩的,那么一下日常生活中的保湿小窍门一定要学习哦。1.冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最...
职业白领办公室养生保健秘诀,春季养生
2019-08-29
职业化了的现代女性,在不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!忙于工作的办公室女性要注重自己的健康,注意以下疾病。头痛症状:头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。原因:工作...
女人经络养生的12个小秘密,保健
2019-07-01
女人最关心的最不过是养生美容了。随着中医的日渐崛起,中医养生已经备受关注,那么我们今天就来探究经络养生,快来牢记这些关键点你就能成为人人崇拜的经络养生专家了!小秘密一:小指尖端所属经络:手少阴心经效用:经常摩擦、按...
夜间保养八个小秘密
2019-10-19
别以为涂涂日霜或晚霜就能够使皮肤变得白嫩细致,其实这只是滋润了表面皮肤,想要深入护理肌肤,睡前的夜间作业更为重要。那么,夜间护肤需要做好哪些作业呢?1.“油”润全身:想要舒缓肌肉压力,可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂...
保湿的秘密,女人冬季美颜经
2019-10-27
小心你的第一条皱纹冬季已经在我们不经意间来到了,可是你的肌肤已经适应冬天的到来了吗?冬季天气干燥,特别容易催生细纹,特是25岁以上的熟龄女人,假如你总是疏忽大意,小心第一条皱纹悄临的时候后悔莫及。为何抵挡不住岁月痕...
揭秘男女的保健的方法,两性养生保健知识
2019-03-19
卵巢怎么保养坚持喝牛奶多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品,避免过多饮用咖啡,浓茶及酒类制品。良好的睡眠良好的睡眠是恢复身体疲劳,也是延缓卵巢早衰的方法之一,每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足...
牙齿保健的十个秘方,如何保健牙齿
2020-07-30
如何保健牙齿?爱美之心人皆有之,牙齿是一个人的门面,漂亮的牙齿能让人印象深刻。那么,牙齿保健的方法有哪些呢?来了解一下吧!洁齿牢牙方是指具有使牙齿洁白莹净,坚实稳固作用的一类方子。其作用机理是祛风清热、芳香辟秽,清污...
鲜为人知的秘密——25岁女人的保养秘诀
2019-11-03
实际上保养不是根据人的年龄,而应按照肌肤的年龄。说白了,你也许25岁了,但是皮肤状态好,保持着18岁的弹性,那么你就应该按照18岁的保养步骤来做。如果你人25岁,由于长期强压力的工作,生活不规律,皮肤干,毛孔大,颜色发黄等等像似...
按摩保健乳房才能防止下垂,让胸部挺拔的秘密
2018-12-08
女性的胸部美丽可以让整个人更加有气质,丰满的女生曲线会更明显,但是受到乳房松弛下垂的威胁也会加大。女性的激素波动会比较大,再加上生育哺乳,胸部肯定不如年轻的时候好看。女生想要有漂亮的体态,一定不能有忽视胸部的锻...
你不能不知道保持年轻的秘密,健康饮食常识
2021-09-27
★健康饮食小贴士1、常吃宵夜对胃产生不好的影响,因为胃一整天都得不到休息。2、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。3、天天喝水八大杯。4、每天十杯水,膀胱癌不会来。5、白天多喝水,晚上少喝水。6、一天...
数字 秘密,健康饮食 完美健康饮食的
2020-04-12
如今,大家都十分关心饮食保健,都想吃得既营养又健康。可大多数人都把注意力集中在了吃的东西上,而忽视了吃的方式和方法。殊不知,如果饮食方法不科学,再好的食物也难以被吸收。今天,我们帮您总结一组关于吃饭的最佳数字,让您...
女性养生保健,从内裤上看看阴道的秘密吧
2018-10-05
白带究竟从哪里流出来的呢?其实一部分是由子宫颈腺体分泌的,一部分来自阴道壁,还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。Q“到底是些什么东西呀?”有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂...
真实的皇室婚礼,揭秘清朝皇室婚礼三大秘密
2020-12-06
在清代,从顺治一直到宣统。十个皇帝里只有顺治、康熙、同治和光绪,这四个皇帝的婚礼是在紫禁城里举行,叫“大婚典礼”。末代皇帝溥仪在紫禁城也举行过婚礼,但那时已是民国了。关于皇帝的婚礼,一般都说“礼仪”,其实“礼”和...
女人胸部护理必知的24个神奇小秘密,乳房保健
2019-05-07
在繁忙的工作间隙,每天抽出一点时间,做一点适当的扩胸运动不仅仅是为了使胸部的形状更好看,更重要的是能够使胸部的血脉流通,减少患乳房疾病的可能。对于长期伏案工作的职业女性,这一点尤其重要。乳房保健:女人胸部护理必知...
24个小秘密助您健康
2020-05-02
...
45%女性不知道的健康秘密
2021-02-04
一项关于女人私处调查的结论显示:77%的女性会通过镜子仔细观察自己的隐私部位,53%的女性乐于与他讨论这个地带的使用方法。但令人泄气的事实是:45%的女性并不知道关于这个部位的健康秘密。女性尿道位于阴道口附近,尿道口...
真相揭秘,网友爆料取精室不能说的秘密
2020-11-17
知识贴来了,网友爆料取精室不能说的秘密,原来取精是这样的!一直以为,去到捐精中心捐精,会有很好的待遇,令人爽歪歪!但是,实践是检验真理的唯一标准,网友爆料取精室不能说的秘密,发现捐精是这样的,实在与我们想象的相差太远了!不说...
办公室OL护肤保健锦囊
2019-03-05
护肤产品锦囊挤压式喷嘴的包装干净卫生。我们会推荐不需要用手涂抹的护肤品,比如唇膏会推荐旋转式的,除非你的座位就在洗手间门口,能方便随时洗手,否则用涂抹的会污染产品内部。那么接下来,锦囊内都要有什么?“隐形”面膜在...
办公室瑜伽保健与廋身
2019-06-24
1、战士第一式:做法:横跨在椅子上,双脚打开2倍肩宽;吸气,手臂侧平举;呼气,转动右脚90度,曲右膝,双臂带动身体正转向右;吸气,双臂向头上方伸展,合掌,大臂夹在耳旁侧;呼气,拉动双肩、大臂向耳后方;均匀地呼吸保持;感到腰背、腿部酸...
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