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易感冒体质平时多吃这些食物
11-14
你是易感冒体质吗?这里有10种增强免疫力的食物!天气多变,很多人容易患上感冒。追其根源有可能是你的身体免疫力不够好,才容易让感冒有机可乘!提高免疫力其实不难,这不,就给大家准备了10种增强免疫力的食物,让你们用吃来解决感...
健脾养胃的好菜色,秋季养胃食谱
11-22
秋季天气慢慢变凉了,饮食一不注意,胃病很容易复发。秋季养胃需要健脾驱寒。那么秋季养胃吃什么?哪些食物对健脾养胃好?下面就为大家推荐六款健脾养胃食谱。一、红参石斛竹丝鸡材料:红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适...
夏季高血压饮食,高血压的治疗与饮食
11-12
对于大多数的人来说高血压是老年人的专利,随着经济的发展,生活条件的改善,现在年轻人也越来越多会出现高血压的情况,夏季是高血压的多发季节,而且夏季对于患有高血压的朋友来说,高血压注意事项至关重要。高血压是一种慢性病...
抑制脂肪吸收豆腐配海带,减肥方法
11-10
豆腐除了能补充人体需要的优质蛋白质、维E、钙、铁等,还含有多种皂角甙,能阻止过氧化脂质的产生,抑制脂肪吸收,促进脂肪分解;但皂角甙又可促进碘的排泄,容易引起碘的缺乏,海带含碘丰富,将豆腐与海带一起烹调,是十分合理的搭配...
3款温润食疗方推荐,小雪养生食谱
06-15
调情绪小雪天气时常是阴冷晦暗的,此时人们的心情也会受其影响,特别是抑郁症患者的病情容易加重,应学会调养自己的情绪,保持乐观,节喜制怒。适当参加一些户外活动以增强体质,多晒太阳,多听美妙的音乐,增添生活中的乐趣。还可吃...
清热祛心火食谱芝麻酱拌苦瓜
11-13
春季很容易就会上火,有心火人群,不防吃些苦瓜祛火,今天推荐一道芝麻酱拌苦瓜,简单的处理一下,加入芝麻以及少许白糖,一道清爽的小菜就做好了。【清热祛心火食谱芝麻酱拌苦瓜】主料:苦瓜100g、辅料:芝麻酱适量、盐适量、白糖...
增加食欲干辣椒炒肉片
11-07
家里有人爱吃辣椒,最近没有食欲的我,在晚上做了一道开胃菜-----干辣椒炒肉片,肉质鲜嫩,吃起来香辣美味,配上一碗白米饭,超级下饭哦。【增加食欲干辣椒炒肉片】主料:猪肉300g、辅料:油适量、盐适量、青红椒几个、干辣椒几个...
这五个食物促消化减少胃痛胃胀,胃胀气吃什么食物
08-01
胃是人体非常重要的消化器官,也是维持健康的重要保障。随着生活节奏的加快,越来越多的人因为工作压力大、日常生活不规律而患上胃部不适,胃病已经成为现代人的常见病。食物对胃起着至关重要的作用,寒性食物会加重体内寒湿...
青少年癫痫病的饮食常识,青少年身心健康
11-17
由于社会上对癫痫病的认识不太全面,大部分人不愿意靠近青少年癫痫患者甚至于故意疏远他们,再加上家庭的忽视以及同龄人的歧视,这无疑是给患者的心理造成巨大的影响。致使他们感到强大的社会排斥感,无助感甚至于自暴自弃,更...
3种粥养胃效果还不错,胃不好的人要常喝粥
11-24
养胃喝什么粥山药南瓜粥山药30克,南瓜30克,大米50克;大米淘洗干净,用冷水浸泡半小时;山药洗干净,去皮,切成小粒;南瓜洗干净,去皮,切小丁;锅中加水适量,将大米下锅煮沸,再放山药和南瓜,改小火慢煮至粥稠,材料熟软,加少许盐调味。作用:山...
如何预防支气管炎,4个支气管炎的食疗方法
06-16
四种治疗支气管炎的食疗方法蜂蜜白萝卜汁取白皮大萝卜1个,蜂蜜100克。把萝卜洗净后,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗内,加清水蒸煮20分钟,熟透即可食用。天天早晚各1次,适量服用。适用于急性支气管炎之痰多、黏稠以及咳痰不爽者...
早泄男性要避开的饮食禁忌,男人早泄怎么办
11-02
早泄如今困扰越来越多的男性朋友,造成早泄的原因千奇百怪,除了不应该讳疾忌医外,更重要的是要积极治疗。还必须要注意一些细节,现在我们就一起看看早泄患者的饮食禁忌有哪些?男性养生:早泄患者饮食有禁忌1、牡蛎肉。性微冷,...
让你未老先衰,9大饮食恶习
11-18
工作忙碌的生活,令人们的饮食习惯不定时,很多时,人们为争取时间工作,在饮食上也节省起来,吃一些方便的食物。殊不知,正是这些方便的“替身”,让你离健康越来越远了。恶习一:水果代替蔬菜水果和蔬菜都含有丰富的维生素,为此,许多...
调理脾胃就用冬瓜薏仁汤,女性皮肤粗糙冒痘怎么办
06-23
小编之前好像就有和大家提到,想要变得漂亮,想要延缓衰老,想要皮肤变得白皙光滑,那么脾胃的健康就极其重要了。还记得张景岳大师曾说过:女性本为阴,身体中的阳气会比阴气弱,因此若气血不能在脸部循环运转,若是胃经气血不荣,那么...
排毒灭菌 远离妇科病,它是子宫的“清洁工” 女人坚持吃
09-01
妇科炎症多数是指女人的生殖系统遇到了损伤和细菌的破坏,这是女人比较担心的健康问题之一。并且炎症很可能导致人体产生有害细菌的大量增多,威胁到了身体的有益菌,使平衡状态出现问题,威胁到身体健康。它是子宫的清洁工,女...
老年人补钙有哪些误区,老年人吃什么补钙
11-02
老年人因为年纪大,很多人就会需要补充钙质,而且对于老年人补钙,也是有很大讲究的,是需要特别精细的,不能随便马虎,不然后果就会适得其反了。那么老年人应该如何补钙呢?今天正佳养生小编就为各位推荐几种帮助老年人补钙的食物...
与香蕉同吃会肠胃不适,芋头不能和什么一起吃
11-22
芋头不能和什么一起吃芋头性平,具有益胃、宽肠、通便、解毒、化痰的功效,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、氟、胡萝卜素、烟酸、维生素等等成分,其中的氟,可以保护洁齿防龋、保护牙齿;黏液蛋白,被人体吸收后能产...
具有中医疗效的八大水果
11-22
健康美丽谁不想拥有,可有谁知道健康是可以自己塑造的,要想拥有不老的容颜其实不难,只要针对自己的需要吃对水果,就能够美容养颜。今天为你推荐一些养生水果给大家,让大家可以通过吃水果获得美丽的容颜。一、促进发育:草莓草...
这4个升糖王的食物要忌口,糖尿病不能吃什么东西
01-17
许多人认为糖尿病是由于吃太多甜食引起的,虽然与此有一定关系,但主要原因是胰岛的正常功能受损,导致胰岛不能正常分泌胰岛素,没有办法使其正常化。分解糖分,导致血糖升高。影响胰岛正常功能的原因很多,日常饮食不注意、作息...
蜂蜜养生食疗有哪些,蜂蜜有保质期吗
11-02
蜂蜜富含人体可直接吸收的葡萄糖,果糖。一般食品都有它的保质期,蜂蜜有保质期吗?从采纳到收藏,它的保质期是多久呢?很多人认为蜂蜜是没有保质期的,这个你信吗?或许它想某些酒一样,越放越香,越放越纯正。下面有关蜂蜜的保质...
这些蔬菜是天然“胰岛素”,胰岛素的作用是什么
11-13
胰岛素是在胰腺(内分泌系统的一部分)中产生的,它的主要职责是帮助调节血糖。简单地说,你可以把胰岛素看作是身体信使,它可以沟通和回应从饥饿信号到繁殖,再到情绪和许许多多其他事情。当你吃含有任何形式的糖的食物时,这...
这五种食物常吃自然把钙补起来,补钙吃什么食物最好最快
02-27
很多人在运动或玩耍时,不小心摔倒或受到外力冲击。这些行为可能会导致骨骼损伤,骨质疏松在一些老年人上了年纪,主要表现就是容易骨折。然而骨折的影响是显而易见的。突然骨折会造成局部损伤,出现骨骼问题会有明显的肿胀和...
你不知道的补肾奇菜黄秋葵,壮阳食物
11-19
黄秋葵嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,谌比人参(在日韩即称为绿色人参)却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中还含有一种黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏...
乳腺增生遇见“对手”了,女人经常喝一杯,疏通乳腺、远离增生
08-27
乳腺增生可以说是现在的女性之敌了,它的高发程度在大城市里面尤其严重,致病原因还是比较复杂的,但归根结底是和雌激素的升高有关,而饮食、睡姿等都会导致乳腺不通,毒素积淤,所以说患病的原因可能是多方面的。那么我们到底应...
适合夏季吃的水果有哪些,夏季养生吃什么好
11-24
适合夏季吃的水果有哪些?市场上多种多样的水果,你最爱哪一款?而你的身体又爱哪一款呢?而今正值盛夏,夏季养生吃什么好?下面就一起来看看适合夏季养生吃的水果吧!夏季养生吃什么好1、荔枝荔枝的营养价值很高,对于身体的营养补...
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