女生控油從洗臉做起，黑頭突出影響肌膚光滑

黑頭雖然不是很大的肌膚問題，但是在美觀度上卻大打折扣。特別是在上了粉底之後，露出一些黑黑的圓點，妝容看起來斑駁不均勻。因此，黑頭也成為了很多女生的心頭恨。

長了黑頭的女生會發現它是很難根除的，將表面的黑頭清除之後，毛孔仍然存在，還容易導致肌膚受損和發炎。那麼我們應該如何減少黑頭呢?

黑頭雖然沒有紅腫，但是它也是一種痤瘡，而且有著炎症。在油脂分泌過多的時候，與其他異物融合堵塞毛囊腺，內部出現炎症，表面又沾染上一些灰塵，導致最終我們看到的是黑色的小點，實際上關鍵在於內部。

女生要從導致油脂分泌異常的原因尋找剋制方法。數次清潔肌膚或者使用了強烈的洗面奶的時候，肌膚為了保護自身會不停分泌油脂。所以在洗臉的時候溫和的產品和手法是關鍵。

女生身體的變化，比如在月經之前肌膚變差，毛孔變大。一些飲食也會有所影響，需要女生少吃甜品，甜品中的糖分和奶製品含量很高，最容易讓胰島素升高。另外還有女生的作息也是調解的激素的因素之一，熬夜是肌膚無法得到正常迴圈，且出油更多。

在選擇護膚品的時候，酸類化妝水有著一定殺菌和控油的效果，毛孔乾淨，至少看起來肌膚會好一些。食物調養可以多吃抗氧化的食物，比如櫻桃、聖女果，它們可以減少出油暗沉，讓肌膚保持靚麗。維A類也非常有效，特別是對於嚴重的肌膚問題，但是它需要在醫囑下使用才能保證安全。

女生需要保持愉悅的情緒，與黑頭抗爭不是短時間內可以有所成效的。除了醫美可以有一步到位的效果，平時都需要定期護理。