首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿著搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢
小步的精選
當前位置 /
首頁
/
小步的精選
/
列表
5小步讓化妝水的功效充分發揮
2019-08-16
>>>推薦:懶女人睡前肌膚怎麼保養?STEP1:化妝棉放在中指上,用食指和無名指夾出兩端。因為中指不會讓你在擦化妝水的時候用力過猛,對肌膚造成過度摩擦;STEP2:化妝水要倒滿整個中指且滲透到反面,才是標準量;STEP3:由面積廣的雙...
公共文明一大步,斑馬線前一小步
2021-08-20
為推動“禮在北京讓出文明——市民愛心斑馬線專項行動”走向深入,由本報和首都文明辦、市直機關工委、市交管局、團市委、市交通委共同發起的“認領愛心斑馬線”活動今天正式啟動。作為發起單位之一,我們的初衷是,通過邀...
六小步畫出 清純 派煙燻妝容
2018-10-19
用接近膚色的金色眼影打底,淡金色可以提亮眼睛。或者還可以適當利用咖啡金色眼影,覆蓋於眼線和雙眼皮位置,讓眼線變得柔和。並用手指把雙眼皮位置的顏色,稍微薰染到眼窩位置。 Step2、下眼瞼著色下眼皮用咖啡色...
這樣跑步小腿才不會越來越壯,跑步能減肥嗎
2019-10-11
跑步本來是一種有效的減肥方法,不過由於這種減肥方式有可能導致腿部變粗,所以很多MM只能無奈棄之。其實,只要掌握了跑步的要領和正確姿勢,小腿變粗是可以避免的。下面,小編就為大家介紹怎樣跑步才能完美瘦身材。要領篇:1、...
方臉型的小臉化妝步驟
2019-12-11
巧用粉底就可以輕鬆甩掉方臉臉型哦,想知道怎麼做嗎?來看一下讓你變小臉的粉底化妝技巧吧!方臉美女打造方法方臉臉型的mm看起來活潑堅強,有一種獨特的野性美。在給這種臉型化妝時,在展示本身個性同時,也要打造出女性特有的柔...
跑步讓小腿變粗的誤區
2020-01-25
真相1:熱身運動運動前要做熱身運動相信是不需要再普及的道理了,尤其是在跑步前,對腿部的拉伸尤為重要。只有在預熱充分,並且拉伸到位的情況下,小腿才能以“最佳狀態”投入“作戰”。真相2:落地技巧跑步減肥最重要的技巧。很...
ELVA自爆 瀟灑派 護膚小撇步
2018-09-08
之前《三面夏娃》專輯時的浪漫風草帽、《鑽石糖》專輯時的鑽石棒棒糖,《瀟灑小姐》這張專輯ELVA在化妝部分求變化一向擁有自己獨特時尚品味的蕭亞軒,每每推出新專輯,都會帶起一波流行品,,和化妝師溝通,依照歌曲思想,設計出“...
小編分享跑步機的正確使,健身房跑步機怎麼用
2019-12-01
在健身房不僅能鍛鍊肌肉,讓身材更有形,也能認識很多新朋友,所以更多的人願意去健身房健身,而跑步機是健身房常備的健身器材,跑步機通過電機帶動跑帶使人以不同的速度被動地跑步或走動。由於被動地形成跑和走,從動作外形上看...
延壽7小時,跑步1小時
2020-10-05
美國《心血管病研究進展》雜誌刊登的一項新研究發現,跑步1小時可延壽7小時,即使跑得速度很慢或只是偶爾跑步,也有助於降低早亡風險,增加預期壽命。美國愛荷華州立大學的研究顯示,堅持跑步有助於延長壽命,以平均每週跑步2小...
散步瘦腿的小妙招
2019-06-01
散步的好處大家都清楚,比如吃完飯後適當地散步,可以幫助你消化,更重要的是,經常散步,還可以幫助你減肥,特別是減掉你的粗腿。所以散步也是瘦腿的一個好方法。可能你會以為散步不過是件很簡單的事,邁開步子走就是了,其實不然,正...
跑步減小腿的5個真相
2020-07-29
有氧運動減肥早已不是什麼新鮮名詞,而跑步則成了最平民的有氧代言人。很多mm們擔心甚至抱怨跑步會使小腿變粗,肌肉變得更發達。現在小編就來帶大家走出傳統跑步誤區!真相1:熱身運動運動前要做熱身運動相信是不需要再普及...
寶寶幾個月可以坐學步車,小孩要用到學步車嗎
2018-08-02
學步車是輔助寶寶學習走路的,但是學步車也有利弊端的。過早給寶寶坐學步車會影響到寶寶腿部正常發育,當然學步車也可以為寶媽減輕負擔。學步車的弊端是過早給寶寶使用學步車會對寶寶腿部發育有影響。很多人認為六個月以...
3步驟小眼變大眼
2020-06-04
擔心眼睛小嗎,現在不用擔心了,只需簡單的幾步,馬上就能讓你的小眼變大眼,趕快來學習一下吧!技巧重點:眼球上方那一筆要寬第一步:打底一筆要足夠細。先貼著睫毛根部細細地畫一條均勻的線,夠細是為了追求和睫毛根部的自然融合。...
24小時五步保溼計劃
2019-06-24
第一步:去角質難道不是補水課堂嗎?為什麼講去角質?小編提醒各位姐妹,這是明亮肌膚不可缺少的一步。在寒冷的冬季,肌膚憑藉厚厚的角質層抵禦低溫,加上緩慢的新陳代謝,肌膚表面始終留存著一個巨大的保護層。你需要一個專門的去...
3步驟輕鬆應對,對付小三
2018-07-26
每個人一生中難免都會遇到幾次失敗的感情,對於我們來說小三是一個高危因素,小編也有過被小三搶走男友的經驗,對付小三小編已經有一整套應對方案,大家不妨來看一下!觀察男友態度就算當著你的面這些人還有辦法在你面前對你...
飯後散步 消除小腹 甜甜圈
2021-11-15
現代人常常一吃飽飯就坐下來,一坐就好幾個小時,長久下來腹部的脂肪如甜甜圈般掛在腰上,怎麼瘦都瘦不下來,成為OL擺脫不掉的夢魔。你是否想過餐後做些運動,來消除小腹的“甜甜圈”呢?其實,餐後並不適合進行激烈的運動,所以不...
四步造就小臉美人
2019-04-26
先進行3分鐘的有氧運動作為準備運動:按摩睛明、太陽、四下關、頰車這幾個穴位,這些穴位的按摩能有效預防面部贅肉橫生。然後再開始以下四步:第一步:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側...
7個小步驟實現瘦臉夢想
2019-05-11
做什麼動作可以瘦臉?想要瘦臉就趕快來試試下面的7個小動作吧!步驟一:以眉心為基點,劃大圈按摩,擴散至整個額頭用食指、中指、和無名指,以眉心為基點,向太陽穴方向劃圈按摩。面板有向上拉扯的感覺,順勢推拿按摩太陽穴。步驟二:...
如何跑步小腿不會變粗
2019-08-01
很多人喜歡跑步卻又不敢跑步,因為怕小腿越跑越粗。跑步的確會使小腿變粗,短跑運動員的小腿就很粗壯。跑步也會讓小腿變得結實,馬拉松運動員個個小腿都很細。這是因為跑步姿勢和跑步強度不同所致。如何跑步小腿不會變粗跑...
跑步會使小腿變粗嗎,經常跑步腿會變粗嗎
2019-10-12
跑步能夠增強體質、同時燃燒身體上的部分脂肪,具有維持苗條身材的效果。不過確切到每個人在跑步時是否會使腿變粗,要看實際情況。譬如每個人的遺傳情況不一樣、或跑步的姿態措施,不排除跑步會使極少數女性小腿肌肉發達,小...
跑步減肥的8個小妙招,跑步要多久才能減肥
2020-02-03
跑步是項全身性燃燒脂肪的有氧運動,其中,原地跑步減肥是最簡便有效的。只要注意一些技巧,不但讓你體重減輕,還可以幫你區域性塑型,瘦手臂、腰腹和大腿!那麼跑步要多久才能減肥呢?下面分享跑步減肥的8個小妙招!跑步要多久才能減...
五步5步按摩法變成小臉美女
2020-01-03
早上是瘦臉最好的黃金時段,現在不要為早上起床時,第一眼看到自己的臉而嚇到了,只要你照這5步走,保你一月下來變成小臉美女。第一步:在臉上塗抹均勻緊緻精華液後,用食指、中指、無名指指腹從鼻側開始輕輕由下往上拉提至眼尾...
慢跑瘦腿小技巧,跑步技巧
2018-09-16
現在不少人都喜歡用慢跑來健身,慢跑,對於保持中老年人良好的心臟功能,防止肺組織彈性衰退,預防肌肉萎縮,防治冠心病、高血壓、動脈硬化等,具有積極的作用。慢跑前的熱身可以幫助我們提高肌肉溫度,並在運動中增加給肌肉的供氧...
讓你瞬間大臉變小臉,7步化妝步驟
2019-09-03
亞洲MM們的面部輪廓大多都不怎麼立體,缺乏線條美,成為上鏡拍照的致命傷!因此,陰影與輪廓的搭配變得非常重要,精緻的五官突出了,臉型自然也就被忽略了啦!現在年輕人交友都愛上社交網路,個個都有微博、人人、開心網帳號,發果沒...
小撇步助你去除額頭紋
2021-07-06
愛美之心人皆有之,特別是女人,愛美就是女人的天性,不允許臉蛋有任何的瑕疵。如果自己平時表情誇張,或者沒有照顧好自己的面板,很容易就出現額頭紋,讓容顏顯得蒼老。下面我們就來一起看一下去除額頭紋的相關內容吧。去除額頭...
欄目導航
首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿著搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢