須知的精選

我們如果穿薄衣服必須首先要基於對自己身材優劣的瞭解。為不同的身材問題選擇合適的專案可以增強自身的優勢，並且避免他們的弱點暴露出來。這也就意味著一旦我們選錯了衣物，那麼可能就會讓我們顯得更胖。想到這裡你是不...

持續吃“蘋果餐”能減肥蘋果是低卡高營養水果，正因為如此，許多人用蘋果來做減肥餐。要知道，蘋果和一般餐食比起來，熱量低了很多，當然會瘦下來，但長此以往，營養的不均衡會讓身體吃不消，而且一旦停下來，體重也會慢慢地回升。以葡...

要想做自然瘦美人的你，以下這九個減肥常識你必須要知道哦。不吃早餐體脂肪會增加以攝取熱量相同為例，一天進食兩餐的人會比一天三餐的人容易胖。因為進食的間隔太長，身體會發出飢餓訊號，當再次進食時，食物就很容易消化成脂...

我們知道患上了糖尿病之後需要長期堅持吃藥，但其實有一些情況是不需要吃藥的，你知道嗎?那麼接下來就讓我們一起來了解一下吧。一、糖尿病不吃藥的情況1、妊娠期比如說女性在妊娠期患上糖尿病是不需要吃藥的，這是因為大多...

近期，央視紀錄片《見證》正在熱播，在前幾日的藥案尋蹤的節目中，報道了一出讓不少家長朋友們嘆息的事情：18個月大的幼兒服用泡騰片死亡，只因為家長的醫藥常識誤區導致了這一起悲劇，孩子窒息死亡了。緊急送往醫院仍然沒能挽回...

產後食譜之催乳食物一般情況下，順產當天產婦就會下奶，而剖腹產婦2-3天就會下奶。如果產婦沒有乳腺堵塞的問題，可以給產婦飲用或食用以下的催乳食譜。1、木瓜花生用料：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊。做法：木瓜去皮、...

編者按:本週日是父親節。和媽媽相比,父親的角色在家裡佔的比重更大,但也往往最被忽視。父親的感受、父親的病痛,他們自己緘口不言,這就需要兒女主動去關心。今天,小編為您獻上父親節“健康大禮包”,關愛父親,從現在開...

就算是寒冷的冬季，肌膚保養工作也都沒鬆解過，可肌膚卻還是越來越差，這究竟是怎麼回事?冬季護膚4大誤區你中招了沒?女人最有用的這些護膚知識須知。接下來，大家就和小編一起來看看吧。油性面板用無油配方護膚品隨著季節的...

許多人喝酒喝得太多會吐，所以他們都認為喝酒是有害健康的，其實事實上，適量飲酒有益於我們的健康，你一定認為這是難以置信的，那麼下面就跟著小編的步伐一起進入下文了解一下喝酒的好處吧!喝酒的好處須知的八個好處適度喝酒...

近期在南非運動科學院舉行的減肥研討會上，著名心理學家蒂芬妮·庫珀公佈了自己多年的研究發現--人們肥胖的根源在於內心對於肥胖的恐懼。她分析說，人類大腦中存在一種“食物缺乏恐慌訊號”，一旦食物不足，這種恐懼感...

很多人覺得只要是中醫就不會對人體有害，這其實是一種很大的誤會。就拿中醫鍼灸來說，很多人覺得鍼灸減肥是沒有副作用的，但是根據科學的資料顯示，中醫鍼灸減肥也是存在副作用的。儘管中醫確實是根據人體的五行需求，用最符合...

隨著時代的發展，人們對自身的要求越來越高，生活質量也越快越優質。很多人對自己的體型也有著自己的要求標準，所以越來越多的人會選擇健身來讓自己的形體更好看。很多人就會選擇去健身房健身，那麼你知道對於進入健身房健身...

準爸爸最好確定這幾個聯絡人：NO.1醫生：有很多準爸爸和孕媽咪分娩前就確定了醫生，那麼，此時一定要把醫生的聯絡方式寫在最明顯的地方，比如可以將醫生的電話寫在貼上紙上粘在牆上，便於檢視。NO.2有車的朋友：一些有車的朋友的聯...

由於當今的食品安全問題，很多的家長堅持使用母乳餵養寶寶，但是在用母乳餵養寶寶中我們又遇到了很多的問題，比如說寶寶拒絕母乳、母乳不足等現象的出現。下面就為媽媽介紹一下成功餵養的技巧，讓每一位寶寶都能吃上母乳。母...

游泳是很受歡迎的健身運動專案之一，適當地游泳鍛鍊，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢、優美的體型，還能夠增強心血管系統的機能，增強體質、提高協調性。游泳是勞損和損傷率最低的體育運動，因此，游泳是一項可以終身進行的...

孩子發燒，最痛苦的不是孩子，而是家長，因為想要讓孩子早些好起來，家長可能會一邊著急一邊猶豫，到底是去醫院好呢?還是吃退燒藥或者是打針呢?這可能是很多家長都會面臨的一個問題，但是也不敢輕易的下決定，因為真怕因為自己的不...

頭髮很容易分叉斷裂，如何應對頭髮洗乾淨後過度吹風很容易引起分叉或者斷裂，所以我一直都讓頭髮自然風乾。專家解答：如果洗髮後過度吹乾頭髮，很容易引起頭髮乾枯、分叉，甚至斷裂。但如果完全自然風乾，同樣會導致頭皮出現問題...

體外射精是有危害的1.體外射精是男性在接近高潮、即將射精的時候，人為中斷性交，將精液排在體外。但很可惜，在射精之前，男性就會分泌一些液體，裡面含有精子，足以讓女性受孕。2.許多男性掌握不好射精的準確時間，陰莖拔出陰道的...

當下最火的職場修煉小說《杜拉拉昇職記》講述的是一位沒有特殊背景，但受過良好教育的女孩杜拉拉，靠個人奮鬥取得成功的外企草根故事。如果你還是職場新人；如果你也有著和女主角相似的故事......那麼女主角的“杜拉拉式職...

若從陰陽而論，女性必然屬於陰柔之體，陰盛陽衰，臟腑功能較男性而言偏弱。單論女性而言，女性在陰柔之間，又分寒熱之體。體質虛寒的女人養生須知女性體質如何分寒熱­有一類人經常臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便祕...

提到減肥食譜許多人的第一反應就是餓肚子或者是節食，但要知道這樣吃可是拿身體健康當威脅，而且對於女性來說更會容易造成內分泌失調，從而引起月經不調等問題。那麼減肥期間到底怎麼吃呢?這些誤區你要先知道，這樣才可以順...

婦科疾病是女性朋友的最大敵人，因為平時的不良習慣加上壓力大，導致自身的身體狀況下降，子宮內膜異位症則是其中的一種。子宮內膜異位症是婦科中最複雜的疾病之一，所以應該做好預防措施，那麼，預防子宮內膜異位症都有哪些呢?...

想要一個健康的寶寶從備孕期就要開始進行各種的準備。母體的健康會在很大程度上影響胎兒的發育和健康。通過飲食進行調理，做好注意事項能夠將身體調整到一個合適的狀態。備孕前需要吃什麼調理和備孕注意事項都為你準備...

黑枸杞的功效和外形和枸杞差不多，只不過它是黑色的，那麼黑枸杞有什麼功效呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。一、黑枸杞有什麼功效1、補腎黑枸杞是一種比較珍貴的中草藥了，主要有補腎的功效，同時還可以滋陰壯陽;2、美容...

磨砂皮鞋怎麼保養?磨砂皮鞋保養須知：1.穿的時候儘量不要與硬物相碰,以免碰傷,下雨時不要穿了,磨砂的一沾到雨水很難打理.如果髒了先用鞋刷輕輕地將表面的塵土刷去,然後再用溼布擦去髒的地方,等幹了就可以穿了。2.磨砂...