惡習的精選

養生須知：7個惡習最讓人“傷心”1、吸食毒品專家指出，吸食可卡因的人，患心臟病的風險是常人的23倍。2、性生活縱慾過度專家稱，適度、愉悅的性生活會讓人心情舒暢，但放縱的性慾會讓心臟衰竭。過度興奮時，心臟血管會突然痙攣，...

大家在生活中肯定都遇到過愛抖腿的人，他們只要一坐下來，腿就開始不停地上下抖動。提醒他一句會讓他停幾分鐘，可不一會，他準會又抖起來了。如果你不幸和他共用一條凳子，那就只能把它想象成免費按摩椅，除此之外別無他法。民間...

長期待在辦公室加班加點的你，殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下，將“中標”的習慣通通都改掉！1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不...

很多人都會有腎虛的毛病，但是他們卻不知道為什麼會得腎虛，其實生活中的一些不健康的飲食習慣就會讓腎虛找上你，你知道腎虛的原因有哪些嗎？哪些生活惡習會讓腎虛找上門呢？導致腎虛的原因1、不愛喝水很多人對喝水沒多大興趣，...

經常聽周圍的人說起：“怎麼辦呀，又查出來血脂異常了”，“某某血壓偏高呀”，“最近又胖了怎麼辦，上次體檢已經有脂肪肝了！”這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是“吃”——飲食壞習慣有哪些...

白領女性一天中大部分時間是“生活”在辦公室，她們都有一些“通病”，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。辦公室裡白領女性6大惡習傷害健康惡習一：朝九...

近年，越來越多的研究顯示，進食過燙食物與食道癌的發生有著極為密切的關係。長此以往，就會誘發黏膜質的變化，以至癌變。麻辣燙、火鍋都是時下青年人的最愛。趁熱吃，能在第一時間享受到熱氣騰騰的美味。因此，生活中許多年輕人...

青壯年消化道潰瘍發病率上升原因，主要與許多青年進食不科學有關。以下幾種吃法，有害於胃的健康：青少年8大傷胃惡習引起消化道潰瘍(1)吃得過快：狼吞虎嚥，圍固吞棗，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物難以充分消化，久而久之，易致...

我們常認為自己還年輕，以為半夜偷吃宵夜也不會那麼容易變胖;學者說每個禮拜運動三次、每次30分鐘，沒有做到好像也沒事;其實長時間下來，這些看似微不足道的習慣，都會成為危害身體的根源，尤其到了中老年，快一點的話，甚至是25歲...

經典電影小鬼當家HomeAlone，讓大家印象深刻，可以說是聖誕節的最佳代表電影之一，1990年上映至今伴隨著許多人度過童年，也捧紅了男主角麥考利克金，讓他成為當年好萊塢的新秀，甚至和麥可傑克森在音樂錄影帶之中合作。如今25年...

懷孕期間，孕媽媽的一些生活習慣深深的影響著寶寶。為了寶寶的健康，準媽媽在孕期必須改掉一些惡習。1、暫時放棄祛斑護膚品——易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上長出妊娠斑。這對於十...

惡習NO.1：幻想一夜變作白雪公主對於求美心切的MM來說，恨不得一夜之間就擁有細嫩白皙的面板，可是，美白是個循序漸進的慢性過程，這與遺傳、飲食、身心健康、外界環境、日晒等多種因素有關，想一夜間變成白雪公主是不可能的。那...

肝臟是人們重要器官之一，需要人們的精心呵護。而在日常生活中男人存在許多傷肝行為，因此必須改正。那麼，男士養生哪些傷肝壞習慣需要遠離呢？男人如何養肝？警惕日常生活中最傷肝的惡習養肝護肝的方法警惕日常中最傷肝的惡習...

你也許覺得40歲的女人才會感到歲月不饒人，其實身體的細胞從25歲就開始衰老了。抗衰老可以說是女人的終身事業。每個MM務必瞭解下面這六大加速面板老化的惡習，有則改之，無則加勉。NO.1熬夜讓你長斑熬夜是面板年輕的大敵，睡...

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惡習行為:很多美眉不管自己的膚質怎樣，盲目去嘗試各種宣稱能夠美白祛斑的產品，將自己的臉變為各種美白產品的“試驗田”。結果肌膚不但沒變白，痤瘡、色斑、暗沉等肌膚問題卻越來越嚴重。小編警示:不恰當的保養方法對面板...

保護大腦是對自己負責，研究人員發現：長期飽食、矇頭睡覺等壞習慣有損人類大腦健康。1、長期飽食：現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為‘纖維芽細胞生長因子’的物質會明顯增多。如果長期飽食的話，勢...

讀書時候的你可能是一個乖寶寶，生活作息都是極為健康的;但是進入社會之後可能你會有時候不可避免染上一些不良的生活習慣，比如抽菸喝酒;可能你覺得這樣的習慣大家都說有害健康，但是你覺得好像還好，身體也沒出現什麼問題;...

貌似強者的男人，其實是世界上最脆弱的，看起來不經意的小習慣，比如不吃早餐，喜歡在餐桌上狼吞虎嚥，不喝水喝咖啡......長此以往，會讓健康“出軌”，千萬別掉以輕心！養生警惕：奪命惡習正在吞噬你的性命奪命惡習1：飲水不足奪命理由：...

一、不吃早餐早餐對我們非常重要，它是新陳代謝的助動器。在食用早餐之後的八個小時之內，身體內的脂肪都會加速燃燒。如果省去了這第一頓飯，整天的新陳代謝都會遭到破壞，其後果可想而知。二、糖和咖啡因食用含糖量過高的食...

現在的社會是一個高壓力和快節奏的現代社會，人們經常會感覺到累，並且現在“累”這個字眼已經成為現代人的代名詞了。但你知道嗎，除了客觀原因外，你不經意的一些壞習慣，可能也是導致你變累變疲勞的原因。一起來看看，讓你的身...

我們每個人在生活中都有很多的小惡習，但是我們很少人能夠正確的認識到自己的惡習，因為我們處在當中壓根就沒有任何的感覺，那麼有哪些的小惡習是我們需要注意的呢?如果長期不注意會導致後果很嚴重的。1.每天忙碌完了之後...

養生是很多男性在成年後才開始去注意的問題，這樣是不對的。身體是革命的本錢，沒有一個好的身體就算賺了在多的錢也無濟於事。為了擁有良好的腎臟，男性朋友瞭解讓腎悲催的惡習。下面就隨小編一起來了解傷害腎臟的壞習慣都...

為什麼吃太快會長胖？導致肥胖的六大惡習是什麼？現在人在追求一直骨感美，所以很多人都拼命減肥，為了減肥不吃東西餓肚子的人經常有。那麼不吃東西捱餓真的能減肥嗎？肥胖的原因有哪些？今天正佳養生網小編就盤點一下導致肥胖的...

韓國男星金成珉外型俊俏、演技精湛，戲劇與電影作品不勝列舉，02年與張瑞希合演《背叛愛情》後人氣一飛衝天，幾乎年年都有穩定露出，可惜他不愛惜羽毛，2011年因毒品被判刑2年6個月。復出後逐步救回演藝事業，沒想到11日又被警方...