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青口貝食譜的精選
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青口貝食譜的精選
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青口貝的食譜大全
2018-08-31
青口貝,即翡翠貽貝,又名海虹。乾製後即為“淡菜”。分佈於東海南部和南海沿岸。常生活在潮間帶至淺海底,在海邊除了岩礁的外,也可以在浮木、船底等地方發現。背緣弧形,腹緣直或略凹。殼較薄,殼面光滑,翠綠色,前半部常呈綠褐色...
青少年補鈣的營養食譜,青少年吃什麼補鈣
2019-08-13
如今青少年已逐漸成為必不可忽視的群體,那麼青少年吃什麼補鈣呢?青少年吃什麼對身體發育好?下面我們就來看看有哪些食物是有助於青少年補鈣吧!青少年吃什麼補鈣?豆製品:豆腐乾。經過壓制濃縮而成的豆腐乾,鈣含量在豆製品中出...
十大食譜告訴你,健康飲食減肥食譜
2019-06-25
不少人對於飲食不注重,想到吃什麼就吃什麼,短時間可能不會有什麼問題,但是長時間下來,就可能就會造成一些身體上的疾病,那麼怎麼樣才能有一個健健康康的身體呢,就讓我給大家介紹一些健康飲食減肥食譜!一、健康減肥食物、西...
三款食譜讓你胃口大增,夏天胃口不好吃什麼
2020-08-08
每到炎熱的夏季,很多人的胃口就會不好,消化功能降低,且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀,有的人還易發生胃腸道疾患。因此,在炎熱的夏季必須講究飲食調節,採取相應有效的科學的措施。下面為大家推薦幾個夏季的養生食譜:健康五...
適合不同口味女性使用的減肥食譜
2020-02-02
相信大家的口味都是不一樣的,所以為了讓大家使用不同的減肥食譜,同時滿足大家的口味,我們給大家準備了下面的減肥食譜哦!地中海輕食早餐:1個木瓜+半個葡萄柚+1小塊烤三文魚+1杯綠茶午餐:西瓜什錦沙拉+1碗蒸熟的栗子(也可用...
寶寶成長必備食譜,寶寶食譜
2019-08-11
蔥菇雞塊、麻辣四季豆、香蕉酸奶、五香茶葉蛋、黃豆燉豬蹄……這些看似平常的家常菜,由於食材的錯搭,長期食用卻會給健康留下很大的隱患。所以,各位靚媽們在家裡做菜的時候,一定要注意,防止搭配不當給寶寶帶來的危害。錯搭...
讓準媽媽們胃口大開,孕婦食譜大全
2021-01-09
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摩爾的獨家青春食譜,黛米
2020-05-28
嚴格控制飲食是黛米•摩爾多年來保持年輕身材的關鍵。生活中,她嚴格執行一種以蔬菜、穀物為主的進食方式。以下是一位印度名醫為她量身定製的獨家青春食譜。這種飲食方法的關鍵是:只進食營養價值高的天然有機食...
食譜常年不變!,楊麗萍減肥食譜
2020-07-19
楊麗萍是著名的舞蹈家,她身體的苗條修長是有目共睹的,不然也跳不了孔雀舞的吧,那麼她一定有她獨特的減肥方法,讓我們一起來了解一下楊麗萍減肥食譜!楊麗萍減肥食譜:早上1杯鹽水+3杯普洱茶;中午1小盒牛肉+1杯雞湯+2個小蘋果;晚...
青少年營養食譜原則,營養食譜
2019-11-14
青少年正是長身體的時候,在營養方面的需求量特別的大,每日營養素和能量消耗比開始發育前要增加2倍多,故對營養的需求也增多,所以他們的營養需求也是和其他的人群不同的,下面我們就給大家說說青少年的飲食原則吧。1、飲食多...
女性美味的減肥食譜,減肥食譜
2019-11-23
減肥現在已經成為當下時尚男女永恆不變的話題,光靠運動只怕“吃貨”美女們難以持之以恆。下面我們帶來健康的減肥食譜,讓我們的減肥效果能夠變得更好。海苔山藥卷材料:山藥1根,海苔2張,胡蘿蔔半根,醬油和芥末少許。做法:山藥...
五大減肥食譜,減肥食譜方法
2021-11-26
推薦秋季五大減肥食譜推薦一、醋烹圓白菜熱量:43.75大卡【每100克】。營養素含量:碳水化合物4.68克、脂肪2.5克,蛋白質1.64克,纖維素0.96克。用料:圓白菜1棵、鹽1茶匙、蒜2瓣、醋2湯匙、蔥1段、幹辣椒1個、植物油2湯匙。1...
清甜爽口加倍瘦,夏季排毒養顏減肥湯食譜
2021-04-30
睡眠不好,面板灰暗的女性蟲草老龜:冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白面板的功效,是白領女性四季適宜的補品。白皙細嫩的面板,誰不想要?但生活中,我們的面板卻時常和我們過不去,不是長著一副黑紅面孔,就是晦暗蒼白。...
上班族美食食譜,美食菜譜大全
2020-06-04
上班族美食食譜湯品1、雞蛋花生湯花生仁適量、雞蛋2個、白糖少許。準備好花生仁和雞蛋。花生仁洗淨後用清水浸泡半天。浸泡好以後放入壓力煲裡,按自己需要的時間進行預約煮好,早上起來就可以喝了。按需要打適量花生湯入...
孕婦食譜中需要忌口的食物有三種,孕婦能吃羊肉嗎
2018-12-14
老人們說不能吃鯉魚,據說鯉魚沒有抽筋吃了對孩子不好;不能吃母豬肉,據說會發豬兒瘋;不能羊肉、牛肉;不能搬家;不能釘釘子;不能摘果子等等。其實懷孕期間進食羊肉,一般情況下,對整個孕期及胎寶寶是沒有什麼太大影響的。孕...
適合孕婦吃的四種零食可以解饞滿足胃口,孕婦食譜
2018-12-14
懷孕之後,有些孕媽可能會受體內孕激素的影響,從而胃口變得極差,再加上孕吐的作用,導致每天吃的東西少之又少;因此,孕媽媽平時適當的吃些零食會是一個不錯的選擇,既能開胃又能保證每天有營養攝入,供寶寶吸收發育。那麼問題來...
口述 妹妹管我老公叫 寶貝
2018-12-17
文/吚亾喧鬧的街頭有我最深刻的記憶,還記得那年冬天,白茫茫的雪花落在身上,引起我無數思念,是對她的思念。那一年我們正是風華正茂。那一年我們正是年輕氣盛。可如今,我卻孤身一人,獨自走在曾經與她牽手的巷口。其實,她帶給...
孕媽咪的水果開胃大餐食譜,胃口不好
2019-04-18
整個孕期,孕媽媽需要吃各種各樣的食物來提供給胎寶寶營養。許多孕媽媽從懷孕便相對胃口不佳,那麼吃一些豐富的水果大餐也不錯,可以緩解孕期的各種不適。蜂蜜水果粥材料:蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克。...
川貝蒸梨清熱潤肺,春季養胃暖身食譜
2019-08-30
川貝是生活中很是常見的一種中藥材,這是很多人都知道的。由於川貝的藥用功效非常好,因此在食膳養生方面備受人們的喜愛。川貝燉雪梨是川貝比較常見的一種食用膳食。那麼,川貝燉雪梨有什麼作用,有副作用嗎?現在的天氣剛剛進...
讓你不用節食的減肥食譜,與自己的口欲和平相處
2018-12-30
減肥是七分吃,三分練。控制飲食不運動可以瘦下來,但如果運動不控制飲食,肯定瘦不下來。在減肥這件事上,管住嘴比邁開腿要有效率得多。然而,飲食男女,吃乃本能,餓了不吃,看到好吃的也不能吃,是意志與本能的較量,除非極為自律以戰...
美味食材,扇貝肉
2021-05-05
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治療青少年失眠的食譜,失眠怎麼辦
2019-04-05
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔...
營養可口的每日減肥食譜
2019-11-16
選擇自己喜歡的減肥食譜完美身材,大家一定要明白如何選擇哦!計算每日攝入與消耗熱量是否平衡,是保持理想體重或者減肥的重要一環。當然這並不需要每天都計算,只要減肥者對此有一定的估計就可以了。儘量每餐多吃幾樣食物,...
口水豬口條拌青筍
2020-02-03
臘貨,過年期間必吃的宴客菜哈。這是我們老家的傳統,即使離開家這麼多年,這一習俗還是沒變,每年的這個時候,老家的臘貨都是剛剛薰好,老爸總會趕在過年前給我寄些新臘貨,這個季節的臘味是最美味的,又香而且肉質很嫩,這次不是做的...
養生食譜,青春期發育少女如何補充營養
2019-03-12
大多數家長都會發現,當孩子上了國中以後,家裡就跟藏了一顆定時炸彈一樣,不定什麼時候,什麼原因,砰地一聲就爆了。當你開始發現孩子有這樣的變化時,恭喜你,你的孩子已經進入青春期了,他長大了。那我們做家長的面對青春期的孩子...
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