維生素D的缺少也是變胖的凶手
凡是缺乏維生素D的婦女，她們的體重指數平均要比維生素D水平正常的婦女高3．4。體重指數是通過計算身高與體重之間的比值來衡量是否肥胖的一種指標。讓我們去看一下調查研究是怎麼說的。美國洛杉磯兒童院的研究人員在2月...
可能是因為這兩個原因，為什麼你總是變胖的時候先胖肚子
估計很多平時注重減肥和身材維持的女性朋友們都會特別納悶一件事情，那就是不知道為什麼，可能每次當你身材發胖的時候，經常都是最先去體現在你的肚子上;而肚子這個位置又是特別顯眼的，可能每次你都是特別氣苦的發現自己的...
美味還不會變胖，減肥餐中的優質蛋白質做法
減肥之後和大魚大肉就無緣了，特別是重油重鹽的食物，但是我們經常吃的高熱量美食，像炸雞和火鍋都離不開這些調味。沒有好吃的減肥餐，減肥怎麼可能成功。在補充蛋白質的同時花上一點小心思，其實也可以讓平淡的健身餐變得精緻...
而這些原因導致你發胖，女孩子變胖經常都是從下半身開始
生活中很多女性朋友經常都是什麼時候才會發現自己好像變胖了的?可能更多的女性朋友經常都是從發現自己的下半身變胖了之後才會意識到自己好像是變胖了的;那麼是不是可能經常女性朋友變胖都是從下半身開始的?可能是的，...
5種熱門食物讓你變胖又加速老化
我們都知道，高糖高鹽的食物會讓人變胖，但長期食用以下5種熱門食物也會加速老化。「長期攝取升糖指數高的食物，會加快體內發炎過程。高鹽飲食會導致水分滯留、腫脹，造成身體負擔。」1、馬芬和香蕉麵包早餐吃一個馬芬或一片...
另一半變胖的機率提高171％，研究發現：一人變胖
新華社華盛頓４月１８日電想減肥？先交個喜歡運動的朋友！美國一項最新研究發現，運動習慣能夠“傳染”，朋友的示範作用會讓人跑得更快、消耗更多的熱量。先前研究發現，如果一個人肥胖，會讓其朋友出現肥胖的風險增長５７％；如果兩個人視對方...
不僅不健康還會讓你變胖！，這些打著減肥養生口號的食物
現代人的生活和飲食標準都在追求健康，所以逛超市還有去商場買的東西也主要是看是否健康，但是所謂的健康食物其實也有很多的貓膩，有一些食物就是這樣的，披著健康的外衣不說，吃起來味道也不錯，但是的確是不健康的，如果你還是因...
高顏鮮肉終變沈騰般的老臘肉，尼坤迴應變胖
作為出道多年的老藝人——尼坤，相信還是有諸多粉絲的，畢竟他在國內還是蠻有人氣噠，且在影視或是音樂圈中也有著不錯的成績。有著中泰混血的尼坤，隻身一人前往韓國發展，因長相極為精緻，歌喉極好，就被星探發現，之後就...
婚後四大原因讓女人變胖
編輯推薦：夏季7款排毒瘦身茶1.婚前瘦身誤區在多數情況下，體重的增加源於你在婚前的那些行為。由於在婚禮訓練營上的洋溢狀態和婚前的飲食，很多女性都仔細稱量她們的飲食。在很多案例中，準新娘們都使用極端的“養生之道”，...
BBC紀錄片讓你震驚，讓女性變胖的食物
女生對於美食的追求永遠不能停止，即使是眾多減肥的女性，也能以逃脫甜品、火鍋的誘惑。身體的美妙之處也許就在於此，一邊讓你享受，一邊又需要剋制的減肥。只有當兩者達到一種平衡，才能夠長期保持完美身材。那麼在生活當中到...
女星們也有吃的權利，不要再說他們變胖了
對於女星來說在人們眼裡都是那樣的完美，只要她們身上任何發生變化都會引起大家的討論，比如肚子多了一層肥肉、大腿變粗等等，就會被無限放大，狠批她們不自重，其實她們也是正常人也有吃的權力，身為公眾人物，更不需要勉強自己瘦...
7個生活習慣讓你慢慢變胖
編輯推薦：讓你睡前吃不胖的7種宵夜臨睡前的宵夜馬無夜草不肥，其實人也是一樣的，飯後立刻睡覺會導致肥胖。因為夜間腸胃運動量高，吸收營養於體內囤積。有人養成了吃宵夜的習慣，不但晚餐充足，而且飯後一口接一口地吃零食，於是...
會讓你一夜變胖的6大食物
推薦：低熱量柚子一週瘦4斤第六名：罐裝咖啡每天喝一罐240ml熱量127cal一年發胖6公斤如果您偏愛罐裝咖啡的話，可要小心身材了。一般的罐裝咖啡大概只有240毫升，沒幾口就可以喝完了，不過這幾口咖啡卻會讓您的身材在一年後放大...
女友變胖就分手的星座男TOP5
第5名：射手座射手座剛開始跟對方交往的時候還是蠻注重對方的內涵，以及對方是否獨立自主，雖然他會告訴對方不要太瘦，越健康越好，可是這也不代表對方可以變很胖，因為胖起來的女生有時候令人覺得笨重，射手座表面上看起來雖然可...
這是怎麼回事，加班族不瘦反而變胖了
加班族不瘦反而變胖了，這是怎麼回事？進入職場，面對繁重的工作，上班族們往往會變成”加班狗“，承受了壓力，身體也疲憊不堪，按理說，在這樣的境況下，人應該會變得憔悴清瘦的，但不少上班族們發現自己反而越來越”發福“，甚至臃腫了。...
這些糖分高的食品最好少吃，容易變胖的食物有哪些
很多人對身材要求最大的煩惱就是很怕胖，或者已經在變胖了卻一直減不下去，慢慢著就一直胖起來，直到已經無法控制或者制止了，那麼為什麼有些人就那麼容易胖呢，有些人就一直胖不起來呢，生活中有哪些食物容易引起肥胖。現在的生...
雞蛋這樣吃肯定讓你變胖，小心
錯誤吃法一：與豆漿同食雞蛋與豆漿同食會降低人體對蛋白質的吸收。豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋的蛋清裡含有粘性蛋白，可以同豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分...
這樣的做法讓你吃的健康，茄子吸油吃了變胖
茄子是一道經常會在餐桌上出現的家常菜，因為本身就不貴營養還特別豐富所以經常拿來做菜，但是茄子有一點不好，就是特別能吸油，油放少了或者是沒有和五花肉搭配了，吃起來可能就不太好吃了，而一旦加入了這兩種元素，我們吃的爽了...
哪些食物吃多會變胖
問題1吃“油”太多脂肪是減肥的大忌，而為了防止發胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜絕脂肪類食品說白了就是少吃油，油用醫學術語稱之為“脂肪”，植物油和動物油都是脂肪，植物油是純脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪還存在於瘦...
就是變胖的元凶，女孩子夏日續命的奶茶
深受大眾喜愛的奶茶，是炎炎夏日李女孩子們續命的飲品，殊不知這些奶茶正是肥胖的元凶!明明泡了很久的健身房，做了不少的訓練為啥沒效果?那是因為你喝了三四五六杯奶茶呀!女孩子們在鍛鍊了一小時後，想要好好獎勵自己，來一杯...
女性肥胖多屬虛症，喝水也變胖
很多人曾經對小編說過我減肥無望了，因為我喝開水都會胖，肥胖大概可以分成兩種一種是虛症肥胖另外一種是實症肥胖，實症肥胖一般出現在年輕人身上，吃得多又受重口味，就容易造成脂肪在身體裡的堆積!這種人的身體結構往往肌肉...
是讓身材變胖的元凶，女生飯後總做這幾件事情
在正常飯量下即使沒有經常運動，大多女生也可以保持身材。但是有的女生卻會莫名其妙地胖起來，這是因為在生活中有很多不經意的小細節在讓你發胖。一、飯後躺臥女生很累的時候，總是會在飯後躺臥一會兒。飯後容易發睏，有時候...
讓你變胖面板變差卻不知危害，多囊卵巢綜合症對女性的影響
提到多囊卵巢綜合症，其實這在女性疾病中國是不少見的，一般常發生在35歲以下的女性身上，而關於主要的病狀標準。一、多囊卵巢綜合症像是稀發排卵或者是沒有排卵以及雄激素過多等等，這些都可能是多囊卵巢綜合徵。糟糕的是許...
陪愛妻待產自己也變胖，陳曉東被調侃金句王
由陳曉東、唐藝昕、毛林林、徐正曦飾演的都市情感大戲《幸福愛人》正在湖南衛視熱播，近日又迎來雙網收視破2的喜訊，戲中父女情更是大吸觀眾，陳曉東在微博上笑稱這次接拍《幸福愛人》是因為和“小小龍女”張籽沐的合作，生...
讓你變胖的隱形殺手，揭祕
１、有時太鑽牛角尖減肥反而使你發胖我們減肥時常常會給自己制訂以下的計劃：每天做３０下仰臥起坐、把食量減少一半、一定要在一個月內減少５公斤這樣一心一意想要減肥成功，是不是把目標設定得太高了呢？這就是挫敗的原因，太鑽牛角...