雖好的精選

由何炅主持的綜藝節目《拜託了冰箱》已經進行到第四季，每一期明星的冰箱儲藏物都會成為人們討論的熱點。冰箱作為家庭的冷藏庫，作用巨大，不僅可以儲存大量的食物，甚至是一些護膚品、藥品也可以放在冰箱儲存，簡直是家裡的寶...

山藥雖然是一種食物，但從中醫上看更是一種草本植物，具有藥用價值，但是要如何吃山藥才可以吃的健康呢?孕婦也可以吃嗎?接下來就讓我們一起來了解一下吧。一、山藥的功效與作用1、緩解便祕其中含有的大量澱粉以及氨基酸等...

粗糧雖好，老人和小孩最好少吃粗糧。在這個提倡養生的時代，粗糧一直佔有一定的地位。確實，粗糧可以幫助消化，減少脂肪攝入，是營養師非常推崇的飲食之一。但是再好的東西也不是每個人都適合吃的，粗糧也一樣。今天來看看哪些人...

一天吃幾個雞蛋好一天吃幾個雞蛋好呢？下面就幾種人的劃分來探討下：一、從營養學的觀點看：為了保證平衡膳食、滿足機體需要，又不致營養過剩，在一般情況下，老年人每天吃1～2個比較好。二、對於身體健康的青年，從事腦力勞動或輕體...

平時可能你身邊會有一些長輩或者朋友告訴你吃點醋對你的身體有好處，既可以幫助你來進行身體消化，加快腸胃對於食物的消化速度;還可以幫助一些女性朋友改善面板，減少面板色素沉澱;但是可能醋是不錯的，也是對於女性朋友的身...

黃芪是中草藥，其中含有豐富的營養元素，一般都是用來泡水喝，不僅可以補氣補血，還可以補肺氣，增加人身體的免疫力。通常情況下黃芪都是和紅棗、枸杞一起泡水喝的，而現代女性追求養生，就可以用這樣的方式來代替一些飲品，喝起來健...

但如果吃螃蟹的時候忽略一些細節，就可能導致腹痛腹瀉、噁心嘔吐等症狀，所以注意以下15個吃蟹禁忌，就能健康又美味的吃蟹啦!吃螃蟹時千萬要注意這個1、河(湖)蟹要蒸熟煮透，生蟹不要吃河(湖)蟹以動物屍體或腐殖質為食，所以蟹...

足療的保健方法有以下幾種：浴足養生：浴足與通常的洗腳相似，但不盡相同。開始時水不宜過多，浸過腳趾即可，水溫在40—50℃。浸泡一會兒後，再逐漸加水至踝關節以上，水溫保持在60℃左右。同時兩腳不停地活動或相互搓動，以促進水的...

近日,一位國外的妹紙因為聽說“每天喝一加侖水”(注:一加侖約等於3.785升)能讓面板更好,但她想看看能否有助於抑制食慾,幫助減肥,於是決定試試。她堅持了三個星期後,表示:決定再也不會這麼做了!究竟發生了什麼?聽她講...

你適合使用蜂蜜嗎？別讓別人的補藥成為你的毒藥！蜂蜜是人類最為熟悉的蜂產品，含有60多種人體所需的無機物、有機物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白質以及18種氨基酸等。蜂蜜味甜可口、營養豐富，常食可起到潤澤臉色、解除疲勞、...

五穀雜糧雖好，但不是每個人都能隨便吃的，這六種人就不宜多吃：1消化能力有問題的人消化能力有問題的人(例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍)不適合吃五穀雜糧，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多...

豆漿是一種很好的飲品，最幾年來成為不少市民家庭的必備營養早餐之一。根據資料顯示，豆漿中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸(也稱作維生素B3)及鐵、鈣等營養元素。在我國的中醫理論上，也...

趁著週末假期，在武昌工作的盧小姐和同事一起去泡了溫泉，回來後身上又幹又癢，搔抓之後就起了紅疹子。昨日，盧小姐來到廣州軍區武漢總醫院，接診的面板科主任醫師吳寧告訴她，這是因為泡溫泉時間過長，受礦物質刺激導致的面板溼疹...

許多人相信多吃水果有益健康，所以他們就拼命吃。出門時，手提包裡放著蘋果；上課時，課桌上葡萄香蕉不斷；吃飯後，還總有一份水果沙拉當甜點。不可否認水果有益健康，它能補充維生素、纖維質以及抗氧化劑，讓人們免受疾病困擾。但有...

辛勤工作一天之後，或者運動健身汗流浹背的你，都希望能夠通過來一個熱水澡緩解一下。熱水澡之後全身毛孔舒張，就像全身都在呼吸一樣，很是暢快。可是，其實洗熱水澡也應該注意時機，並不是隨時都可以洗澡的，洗的時機不對，可能也會...

很多媽媽有時候看到孩子願意吃東西，或者胃口好其實都很開心，比如有的孩子喜歡吃肉，每一餐都要吃肉，就會盡量去滿足孩子的願望，經常都給孩子煮各種肉吃;但是其實對於生長髮育的孩子來說，這可能也是不好的。因為這樣可能會導...

蜂蜜的養生保健功能是眾所周知的，它可以通腸排便，降火消食，提高身體免疫力，助眠降壓，保護心臟，好處十分多。蜂蜜的口感微甜，既可以當日常飲品，也是一種良藥。市面上還有很多針對女性含有蜂蜜的護膚品。但是這麼好的蜂蜜，仍然不...

【導讀】哪些人不能做足療?足療按摩是大家都十分熟悉的一種養生方法，也是大家在家都經常會做的一種保健方法。可是你知道哪些人不能做足療嗎?下面小編就來給大家講講哪些人不能做足療，足療雖好也別濫用哦!哪些人不能做...

隨著改革開放以來，人們生活水平和經濟收入得到大幅提高，很多家庭的日常三餐飲食水準都已經不再是像舊社會的時候，整天是粗糧稀粥了，有魚有肉已經成為常態;而對於處於正在長身體階段的孩子，很多媽媽更是極為捨得花錢，幾乎經...

桃是一種果實作為水果的落葉小喬木，花可以觀賞，果實多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用。那你知道桃子的功效和作用嗎？吃桃子有禁忌嗎？帶著這些疑問，一起來看看這篇文章吧。桃子的功效與作用1、桃有補益氣血，養陰...

西洋參是一種既滋補但也容易上火的藥材。雖然西洋參具有許多的功效,但也因為容易上火,所以不能喝過量,而且因為西洋參太補,不適合體質虛寒的人飲用,對於體質虛寒的人,西洋參更會加重虛寒的病狀,所以切記不能飲用。西...

有不少的人雖然一直是人們口中的好人，但是卻總是很難得到異性的青睞，自然愛情的運勢也總是處於低谷區間，這些人的戀情也總充滿這坎坷和挫折。這可能都是因為她們自己的性格原因，太過於好的性格就讓她們難以真正找到所愛。...

李子口味甘甜，是人們喜食的傳統果品之一。俗話說：“桃養人，杏傷人，李子樹子抬死人。”多食李子會使人生痰、助溼、故脾胃虛弱者宜少吃。食用方法：李子是常見水果之一，可生食、煎湯，或制果脯，亦可製成罐頭。李子性味甘酸平，有清...

會不會有很多女性朋友平時生活中都會特別注重雞蛋這種食物的食用?很多時候女性朋友們都是知道雞蛋是一種含有多種營養元素的食物，而通過去食用雞蛋，可以幫助女性朋友來補充身體所需要的較多營養;不過今天小編可能要提醒...

苦瓜之所以叫苦瓜，是因為它的味道特別苦，但它卻有一種“不傳苦與他物”的高風亮節。它與其他菜如魚、肉等同煮同炒，絕不會把苦味傳給對方，所以有人說苦瓜“有君子之德”、“有君子之功”，所以又被譽為“君子菜”。中醫認為...