首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿著搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢
用腦一族的精選
當前位置 /
首頁
/
用腦一族的精選
/
列表
用腦一族常吃8食物增加腦力
2020-06-18
①胡蘿蔔:加快大腦的新陳代謝;②菠蘿:提高工作學習效率;③白菜:能減少緊張情緒;④檸檬:有助於集中精力;⑤海蝦:長時間保持精力集中;⑥洋蔥頭:改善大腦氧的供應狀況;⑦香蕉:含血清素給大腦供養;⑧海帶:緩解工作學習後的疲勞感...
吃什麼,電腦一族
2019-07-10
靜電對面板有負面作用面板科專家認為,這是由於電腦在開機時會產生靜電,而靜電作用對面板有傷害,靜電會使熒光屏吸附灰塵、汙粒,而電腦族與電腦的距離往往過於靠近,大量的灰塵會落在面板上,使毛孔堵塞,色素沉著,導致斑點產生。...
電腦族慎戴隱形眼鏡
2018-11-29
對於需要長期面對電腦工作的人來說,佩戴隱形眼睛會對眼睛造成傷害。這是因為現在大多數隱形眼鏡都屬於高分子材質產品,這些高分子材料的分子雖然採用了多種材料,但所有的隱形眼鏡在計算機螢幕輻射照射下都會漸漸分解變質...
白領一族補腦的營養午餐,營養小廚
2019-10-13
通常上午是腦力勞動高度集中的時段,思維活動過程加強,細胞內物質及神經遞質消耗增多,新陳代謝也加快,大腦對各種營養素需求量增大。因此,午餐應增加優質蛋白質、不飽和脂肪酸、磷脂、維生素A、維生素B、維生素C及鐵等營養...
白領一族吃什麼補腦,吃什麼補腦
2019-07-21
上班族看起來非常的好,但是,這只是表面,隨著工作壓力的增加,很多的人也會出現疲乏的現象,下面為大家推薦幾款非常好的食療方法。對於上班族體現出來的疲乏的症狀有很好的療效。補腦食方——獼猴桃水果卷【食材選擇】獼猴桃...
電腦族減肥的方法
2019-05-14
頸部與肩部運動1.雙手互握置於腦後,伸直脖子,將頭往下壓,使重量放在手和手臂上,然後做5次深呼吸。2.將右手放置左耳,輕輕勾住,使頭部轉向右方,做5次深呼吸,反覆數次後再換左手做同樣動作。3.按順時針和逆時針慢慢旋轉頸部各5...
少戴隱形眼鏡,電腦族用眼衛生很重要
2018-11-29
地鐵,學校、辦公室、家......幾乎每個角落都能看到人們全身心融入熒光屏裡的身影,電腦已成為現代人不可缺少的“伴侶”。但長時間盯著熒光屏很容易造成眼睛疲勞或視力損害。常常可以聽到“電腦族”抱怨眼睛乾澀、灼熱、...
電腦一族謹防電腦引發的眼周危肌
2020-03-08
每天8小時的工作時間都在電腦前度過的你,是否時常感到眼睛乾澀,眨眼的次數也比別人多,長期下去眼睛暗淡無神?據瞭解,電腦幹眼症是眾多長時間在電腦前工作的辦公族遇到的共同問題。疾病探究長期使用電腦的人普遍患有乾眼症,...
電腦族防止輻射最有效的方法,電腦族如何防輻射
2019-10-25
要說現代生活便利快捷的“福音”,各種家用電器功不可沒。但人們在享受高質量生活的同時,這些電子產品產生的電磁輻射又對人們的健康產生著影響。對於網民們來說,電腦是我們每天接觸頻率最高、接觸時間最長的電器之一,那麼...
電腦族多用菊花茶熏熏眼
2019-04-08
有雙水汪汪的眼睛是所有愛美人士的追究,只是對於天天面對電腦的白領來說,眼睛疲勞是個頭疼的問題。有些白領論壇上推薦用菊花泡茶,然後用蒸汽來薰眼部,夏曉波醫生認為,熱敷可以促進眼睛區域性的血液迴圈,而菊花中有明目效果的...
電腦族脊柱保健操
2019-10-11
俯臥,臉朝下,兩腳分開同肩寬,手前伸。抬臀,弓背,身體成弧形;膝蓋和胳膊肘伸直,靠雙腳和手掌支撐,頭低垂;然後,臀部下落觸地,頭微仰。①預備姿勢同上。抬臀,弓背,手腳支撐,臀腿伸直,轉動腰臀部,幅度越大越好。②坐地。腿屈起,雙手體後...
適合電腦族吃的食物
2019-10-11
電腦族宜食用的食物①多食鹼性和富含維生素的食物。鹼性食物對改善大腦功能有一定作用。豆腐、碗逗、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、圓白菜、蘿蔔、土豆、葡萄等均屬鹼性食物。新鮮蔬菜、水果,如青椒、薺菜、草莓、金...
電腦族養生吃什麼好,電腦族身心健康
2019-12-31
世間萬事,有利就有弊,電腦也同樣如此。長時間操作電腦時,經常出現的眼部症狀有視疲勞、視物模糊和眩暈等。究其原因,主要應歸結於劣質的螢幕、不合宜的照明和工作人員本身存在的視覺不良。一項對3819名電腦操作人員的調查...
電腦族宜常做眼部SPA
2019-03-23
①舒眼按摩操:將食指、中指、無名指三指指腹合併,反覆摩搓變熱,環繞眼眶周圍按壓眼部穴位3~5秒,然後透過指部餘溫,敷貼於眼部約5秒,幫助血液迴圈,以消除眼部痠痛感,排除眼周沉積的毒素。②滋潤眼部法:首先應補充眼部水分及養分...
電腦族排毒養顏法
2019-10-11
很多MM整日都要埋在電腦前面工作,那又沒有關注過自己的健康呢,在此小編給大家介紹幾種水果可以讓大家不再是黃臉MM。食鹽排毒食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知,其實它的排毒功效亦很獨到。如果你是油性肌膚中毒者,可試著將...
的失眠食療方法,食腦族
2020-01-04
“食腦族”的失眠食療方法失眠食療方法?經常熬夜加班,會一點一滴耗損體內的“陰氣”,變成“陰虛”體質,就算精疲力竭,上了床也睡不著,要不就是腦袋裡連番上演各種夢境,覺得沒法好好休息。時間長了更會發現,記憶力在不斷下降,...
電腦一族該怎麼吃,白領麗人
2020-06-21
工作的需要,使得電腦一族不得不長期面對著電腦,除了眼疲勞外,還會出現眼睛疼痛、勁椎病、腰疼腰痠等白領“過勞死”的症狀。對於長期面對著電腦的人來說,究竟應該多吃哪些食物比較好呢?1、富含維生素A及胡蘿蔔素的食物:動物...
診斷電腦一族常有3種黑眼圈
2019-09-10
長期對著電腦的MM們都有著共同的標誌——黑眼圈,雙眼皮大眼睛的MM尤其明顯,接著是單眼皮的MM也難逃一劫,要知道頂著黑眼圈的眼睛是怎麼也漂亮不起來的哦,快來看看你是何種黑眼圈吧!1、青黑色眼圈—&mda...
電腦一族如何健康飲食,經常用電腦吃什麼好
2019-10-22
電腦族、電腦工作者經常對著電腦吃什麼最好?據調查,常用電腦的人群中感到眼睛疲勞的佔83%,肩酸腰痛的佔63.9%,頭痛和食慾不振的則佔56.1%和54.4%,其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等。經常用電...
電腦辦公族如何防衰老
2021-11-13
進入E時代,高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。電腦辦公族應對這種早衰綜合症該如何保健?合理擺放電腦儘量別讓螢幕的背面朝著有...
經常用電腦的人吃什麼好,電腦族吃什麼食物能防輻射
2019-10-20
電腦族長期對著電腦,難免會受到輻射的影響,輻射會使面板乾燥、膚色暗沉,甚至長痘痘、長斑等。為了防止電腦操作者患上職業病,應注意合理膳食,那麼電腦族吃什麼防輻射呢?電腦族吃什麼食物能防輻射?黑芝麻:增加細胞免疫,抵抗輻射...
心理死亡,電腦族MM小心
2019-08-17
進入網路辦公通訊時代以來,高效率和快節奏成了現代辦公的主要特點。電腦為人們的體力減輕了負擔,但也給人們的心理增加了負擔。不少長期面對電腦的人,呈現出一種身心的亞健康狀態——早衰綜合症。辦公族要...
正確飲食是關鍵,電腦一族怎樣避免亞健康
2019-10-25
用電腦一族的亞健康一直是人們關注的重點之一。長期面對電腦工作,對於身體健康,百害而無一益。網間盛傳過很多像常喝養生茶這類避免亞健康的方法。然而,冰凍三尺非一日之寒。避免亞健康不能僅限於單方面之上。全方位從日...
電腦族養生從養肝開始
2020-03-28
中醫講“肝在面色表現為青色。”“肝是人體最大的解毒器官。”“人臥則血歸肝。”而23點——3點是人體的膽和肝臟腑最旺盛的階段,此時,是肝發揮其藏血、解毒作用的最佳階段,肝膽在睡眠狀態下將血液進行解...
白領一族防電腦輻射小貼士,電腦輻射
2019-05-23
辦公室裡面,隱藏著一個巨大的殺手,它悄然無聲,卻能夠使你在不知不覺中面板受損,加劇衰老;導致視力下降、身體機能下降,甚至會誘發心血管病、糖尿病、癌突變!它就是無處不在辦公室輻射。在此小編整理了一些防電腦輻射小貼士,與...
欄目導航
首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿著搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢