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外食族的精選
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外食族的精選
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外面就餐減肥三部曲
2019-07-20
上班族們平日裡總是在外面吃飯,容易吃得很油膩,體內積攢了很多毒素,可是又沒有更好的辦法去解決,這個時候就需要在點菜的時候下點功夫,類似江湖中的“以毒攻毒”——用食物吃掉體內毒素,同時還能起到補充其他營養...
五大食物對抗上班族犯困,上班族犯困吃什麼好
2020-07-24
上班族犯困吃什麼好?很多白領上班族經常在上班期間犯困,這時候大部分人會選擇喝咖啡,但是長期喝咖啡對身體並不好。下面就推薦五大食物對抗上班族犯困,一起來看看吧!1、豆類鐵質是產生人體能量的主要介質,它擔負著向人體器...
上班族必吃的食物,上班族養生
2020-11-01
上班族養生1、萵筍萵筍是我們最常見蔬菜之一,因其略帶苦味,遭到很多人冷淡,可是你知道嗎?萵筍含有大量植物纖維素,是我們人類最健康營養的蔬菜。特別是到了炎熱的夏季,正是萵筍上市的季節,那時候萵筍如果健康吃法,保持科學性...
OL一族面臨十大飲食危機
2019-12-25
在外企工作的“白領”,工作節奏快、壓力大、緊張度高,以腦力勞動為主,平時又缺乏體育鍛煉或根本不鍛鍊。他們對飲食營養無暇顧及,容易造成營養不平衡,長此以往必然會影響身體健康,使工作效率下降。“早上又沒顧上吃飯”“晚...
上班族常吃這些食物容易致癌,上班族飲食常識
2020-05-17
上班族常吃四種食物易患癌。近年來,上班族們出現的健康問題越來越嚴峻。因此,需要關注健康,養成良好的生活習慣,根據調查發現,致癌的四種食物要少吃,例如麻辣燙、油炸食物、涼皮等食物。以下是4種容易致癌食物:1.油炸食物最...
上班族常吃4種食物易致癌,上班族養生食譜
2019-11-25
上班族們需要關注健康,養成良好的生活習慣,致癌的四種食物要少吃,例如麻辣燙、油炸食物、涼皮等。近年來,白領各種健康問題越來越嚴峻。上班族們需要關注健康,養成良好的生活習慣,上班族要少吃致癌的四種食物。上班族常吃4...
蒙古族最具代表性的美食,蒙古族的飲食文化
2020-08-14
蒙古族是一個有著悠久傳承歷史的遊牧民族。他具有自己獨特的飲食文化、特色美食。那麼蒙古族的飲食文化是什麼?又具有哪些最具代表性的特色美食?一起來看看吧。蒙古族的飲食文化1、蒙古族菜點特色主要體現在蒙古族的菜...
揭祕食人族不為人知的內幕
2020-01-10
導讀:食人部落是個問題。在很多情況下,這種行為源自宗教儀式和迷信,而非處於享用美食的目的,但也並非總是這樣。在十七世紀,有一個法屬多明尼加人觀察到,加勒比人大多會吃掉他們的敵人,以顯示自己的戰績。下面就和來揭祕網小...
甜食安全分量表,嗜甜族必看
2019-12-15
甜食對於很多人來說是很難戒掉的,甜食吃的過多會讓脂肪加速形成,導致減肥失敗。那麼到底甜食可以吃嗎?怎樣吃才不用擔心發胖?下面本站小編會給大家一個指導,幫助大家快速達到減肥瘦身的目的。 嗜甜族必看:甜食安全...
的失眠食療方法,食腦族
2020-01-04
“食腦族”的失眠食療方法失眠食療方法?經常熬夜加班,會一點一滴耗損體內的“陰氣”,變成“陰虛”體質,就算精疲力竭,上了床也睡不著,要不就是腦袋裡連番上演各種夢境,覺得沒法好好休息。時間長了更會發現,記憶力在不斷下降,...
食療改善電腦族面板乾燥
2019-08-28
面板科專家認為,由於電腦在開機時會產生靜電,而靜電對人體面板有傷害。另外,電腦族大多工作壓力大,有可能導致內分泌系統紊亂,以致面板乾燥,加速面板老化。為何原本白潔光滑的面板漸漸大不如前,例如臉上開始出現色斑、黑斑或...
食人族真的吃人,揭祕印度尼西亞神祕食人族部落
2021-01-31
你見過食人族嗎?你知道食人族究竟是什麼樣的嗎?相信很多人都跟小編一樣好奇食人族究竟是什麼樣,那麼今天就跟小編一起來看看吧。近日,一組由攝影師埃裡克(EricBaccega)拍攝於印度尼西亞東部巴布亞省的照片展示了當地科...
上班族必知的飲食禁忌,上班族養生
2020-05-28
辦公室族由於忙於工作,往往忽視了健康飲食的原則,在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌,長久下來身體健康便受到損害。飲食禁忌1:保溫杯泡茶茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素,用80℃左右的水沖泡比較適宜,如果用...
“愛心廚師”阿不都外力的民族團結情
2020-07-30
天山網訊(通訊員賈玉竹報道)在新疆博湖縣,有一家“克里木抓飯烤肉”店。烤肉店的老闆阿不都外力·吾布力家庭並不富裕,可他總是把掙來的錢省下來,去幫助有困難的人。他用一個個公益行動詮釋著民族團結的內涵,他以堅定...
上班族一週營養早餐食譜
2020-01-13
早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少這--這個說法很多人都知道了,營養學家建議,從早餐中攝取的熱量應占全天攝取總熱能的30%,午餐約佔40%,晚餐約佔30%。而在早餐能量根源比例中,碳水化合物佔55%-65%,脂肪應占20%-30%,蛋白質佔11%...
白領一族的視力保健食譜
2020-03-16
長時間上網和做網路工作的人視力普遍不好,經常出現視物模糊、眼乾眼癢,甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫理論認為:“肝開竅於目”、“久視傷血”、“日久傷肝”。所以,注意養目很重要。下面介紹幾種適合明目養目的...
兩大特色食品的飲食特點,壯族的飲食習慣
2020-04-18
飲食文化是一個民族的重要組成部分,人類要生存就離不開飲食,但是人卻可以把飲食演變成一種獨特的藝術,而不僅僅只是用來補充營養。那麼壯族文化中具有什麼樣的飲食習慣?壯族的特色食品是什麼?一起來看看吧。壯族的飲食習慣...
上班一族如何進行食補
2019-05-23
我的眼裡只有工作!我熱愛工作就如同熱愛我的生命!是什麼支撐著你能夠這麼長時間的工作?現在越來越多的工作都是需要操作電腦或者進行大量腦力活動,那麼是什麼支撐著你,讓你每天都精神飽滿的奮戰在工作的第一線呢?選擇合...
上班族白領必吃4大食物,抗輻射食物
2020-03-29
隨著科技的發展,輻射產品的種類也越來越多,手機、電腦、工業機器等等,並且是我們在日常生活中不得不去接觸的。輻射是我們肉眼所無法識別的,影響更是尋日漸進的,有可能會造成人體的免疫系統受到損傷,甚至小腦萎縮。既然我們...
上班族、學生黨在外面這樣吃才能瘦,減肥食譜一週瘦10斤
2018-12-30
說到減肥食譜或者是健身餐,許多人想到的都是那種特別精緻的便當畫面,但現實卻是可能你並沒有時間去研究減肥食譜並且選擇去帶飯,或者是你根本沒有條件去做選擇,比如你要是學生黨的話那麼就只能吃食堂。那麼要是在這樣一個...
夜班族養生飲食篇
2019-12-26
●上夜班後注意補充蛋白質上夜班後,不少人食慾不振,吃飯不香,時間長了影響營養供給。因此,在飲食安排上要增加一些營養豐富、可口的飯菜,吃些富有動物蛋白和植物蛋白的食物,例如瘦肉、魚蝦、蛋類及豆製品、蔬菜等,尤其是勞動...
電腦族面板乾燥食療法
2021-11-19
為何原本白潔光滑的面板漸漸大不如前,例如臉上開始出現色斑、黑斑或是痘痘,或是面板變得乾燥?其實,對女性電腦族來說,這些情形普遍存在。靜電對面板有負面作用面板科專家認為,這是由於電腦在開機時會產生靜電,而靜電作用對皮...
適合電腦族吃的食物
2019-10-11
電腦族宜食用的食物①多食鹼性和富含維生素的食物。鹼性食物對改善大腦功能有一定作用。豆腐、碗逗、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、圓白菜、蘿蔔、土豆、葡萄等均屬鹼性食物。新鮮蔬菜、水果,如青椒、薺菜、草莓、金...
上班族美食食譜,美食菜譜大全
2020-06-04
上班族美食食譜湯品1、雞蛋花生湯花生仁適量、雞蛋2個、白糖少許。準備好花生仁和雞蛋。花生仁洗淨後用清水浸泡半天。浸泡好以後放入壓力煲裡,按自己需要的時間進行預約煮好,早上起來就可以喝了。按需要打適量花生湯入...
白領一族失眠食療方法
2019-10-01
白領一族失眠食療方法治療失眠食療的方法有很多,有些網友用過不少方法,比如睡前喝杯牛奶,以及平時吃些核桃等的,這些方法都用過,效果不怎麼明顯,今天我們就請專家來介紹幾款專治失眠的食物,據專家介紹,在日常生活中,也有不少食...
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