護肝的精選

我國中醫認為，春季的氣候特點與我們人體的肝臟有著密切的關係，因此在春季養生時，因以護肝為主。肝臟的特點是喜條達而惡抑鬱，主疏洩，故春季養生，因從養肝、護肝入手，在重視情志調節、適量鍛鍊的前提下，在飲食上，省酸增甘是總原...

肝臟是人體重要的代謝解毒器官，需要儘早做好養肝護肝才能促進肝臟健康。日常生活中要注意營養合理，食物儘量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果。護肝應做到均衡飲食，以主食為主，多吃蔬...

春季養肝是春季養生保健的頭號話題，因為這個時節是養肝護肝最好的時候，那我們應該怎麼做呢？中醫7個方法教您養肝護肝，一起來跟小編看看如何做吧！春季如何養肝1、保持正常體重體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也...

春季，大家要注重養肝，因為只有肝氣旺盛，我們的身體才會更好，那麼我們該如何養肝呢？今天小編就為大家推薦幾款養肝護肝茶，來幫助大家養肝，馬上跟著小編去學學吧！春季養肝喝什麼茶：1、杞菊養肝烏龍茶：菊花適量、枸杞子20克、烏龍...

生了娃就變成了脾氣暴躁的婦女，這是提前進入更年期了嗎?不一定，大怒傷肝，反過來肝不好也可能會影響情緒，讓你變得歇斯底里。身體中的肝臟健康是很重要的，可以說我們的每一項正常生理活動都有肝臟的參與，所以女人呵護好肝才...

據中華中醫藥學會中醫腫瘤分會常委兼祕書、教授李忠介紹，情緒、飲食、睡眠、環境四管齊下是最好的防癌措施。但脾胃是防癌的第一關，做到“早上吃少、晚上早睡”這兩點最關鍵。“早上吃少”養胃防癌中醫很早便認識到飲食...

現代生活中，女性需要對看電腦工作的時間越來越長。一天工作下來，難免感覺眼睛乾澀疼痛，十分難受。而長時間的熬夜加班或是喝酒應酬，對肝臟的損害也很大。長此以往，很多女性往往面色枯黃、雙眼無神采，顯得十分憔悴。這是因為...

眼睛是我們每個人心靈的窗戶，我們必須好好保養。中醫認為“肝開竅於目”，在保護眼睛同時也需要護好肝，如果眼睛不好，肝也會不好。那麼下面為大家介紹幾種關於清肝明目的食療方。關於清肝明目的食療方。銀杞明目湯原料：銀耳...

秋季氣候乾燥，容易使人肝火旺盛而心煩氣燥容易傷肝傷肺，加之氣候溫差變化較大，更容易造成感冒、腹瀉等季節性疾病，引起肝病的發病和復發，因此，專家提示秋季的養肝護肝就變得尤為重要。秋天肝臟易受傷為什麼秋季肝臟容易受到...

情緒憤怒、焦躁不安與眼睛疲累，都是因為肝臟產生問題，除了進行靜態及動態氣內臟之外，還可以採取氣內臟式生活，特色是要將「木」的元素融入日常生活之中。只要遵守5大守則，就能擁有元氣健康的肝臟喔!護肝自癒5原則：1放下憤怒...

中醫有：“春夏養陽，秋冬養陰”的說話，而春季屬木與肝相應，如果肝氣生髮太過或者肝氣鬱結會導致肝臟受損，而且肝氣旺，肝木克脾土，對脾胃也容易造成損傷，因此要顧肝護脾胃，尤其是在飲食上應該少酸增甘，多吃一些敢為食物有利於發寒...

春季萬物復甦，肝火旺盛，春季養肝，是春季養生必不可少的一部分。春季是調理肝臟的最佳時節，這個時候調養好肝臟，是春季預防疾病的有效途徑。而且如果女性肝臟不好，就容易引發各類婦科疾病，可見春季養肝的重要性。今天小編為大...

肝就像一箇中央銀行，負責管理身體三大貨幣（氣、血、水）流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏洩功能。因此保護好我們的肝臟是非常重要的一件事情，那麼怎麼做才能護肝？什麼才是護肝最好方法呢？下面小編來為大家介...

經常很多人都會告訴你一些關於保護肝臟的知識，比如說不要熬夜，熬夜會傷肝等;那麼可能你是不是可能就會傾向於去認為可能如果要保護好你的肝臟，那就是都是隻需要保持好健康的睡眠習慣就好了?其實可能並不是如此的，而對於你...

春天這個季節最適合進補，改善體質，春天的時候體內肝膽活躍旺盛，好好調養能夠增加抵抗能力，讓自己時刻保持在一個最佳狀態，從飲食和生活上就可以找到一些隨處可見的食物，食慾不振，消化不良，頭暈目眩都是肝膽功能障礙的反應。1...

男人作為家裡的頂樑柱，工作生活上的應酬逐漸增多，暴飲暴食往往威脅男人的肝臟健康，肝臟是人體的“化工廠”如果肝臟出了問題，將累及全身甚至威脅生命。下面我們一起來看看男人常按摩哪些養生穴位，可達到護肝防肝病作用。揉...

現代人或許常熬夜，頻繁使用通訊軟體，導致眼睛疲勞乾澀;有好幾次甚至覺得肩頸痠痛，覺得對任何事都提不起勁;長期久坐導致嚴重便祕，肚子脹氣，且臉色無意間劉露出倦怠感，小心，你的肝正在告訴你，它累了。以下推薦給大家五大類食物...

現在的人生活壓力都比較大，而且經常的睡眠不足，其實這樣下去對我們的肝臟是有很大的損害的，所以我們平時就應該學會如何的保護自己的肝臟？下面小編就帶大家去了解一下平時護肝的好方法吧！護肝最好方法1、飲酒適量喝酒傷肝，...

保肝食物有哪些？哪些營養物質是肝臟最需要的？眾所周知，中國是個“肝病大國”，面對周圍越來越多的肝病患者，我們應保護好我們的“心肝寶貝”，遠離肝病的煩惱。據調查，每12箇中國人裡就有一個人有肝病。怎樣才能保護好我們的肝...

護肝吃什麼水果好木瓜肝臟功能受損的人，在日常生活中需要多吃木瓜，具有很好的養肝效果，還能增強肝臟的抗病能力。木瓜之所以對肝臟有益，是因為含有大量的維生素C和多種氨基酸成分，這種營養物質不僅能滿足人體需求，還能增強...

紫菜屬中葉狀藻體可食的種群。紫菜營養豐富，其蛋白質含量超過海帶，並含有較多的胡蘿蔔素和核黃素。每100g幹紫菜含蛋白質24～28g、脂肪0.9克、碳水化合物31～50g、鈣330毫克、磷440毫克、鐵32毫克、胡蘿蔔素1.23毫克、核黃...

臺灣年輕藝人安鈞燦因肝癌去世，引起人們的強烈關注，安鈞璨在死亡前幾天還曾參加電視節目錄影，短短不到2周即猝逝，讓人訝異肝癌的死亡威脅竟如此嚴重。中醫師表示，由於肝臟沒有痛覺神經，故不易被發現有異狀，因此建議民眾應定...

用水果蔬菜解酒酒後多吃水果蔬菜是解酒不錯的食療法，水果蔬菜有豐富的維他命C、維他命B群、果糖、葡萄糖，都可以作為酒精分解時的潤滑劑，具有保護肝臟的作用。白蘿蔔汁解酒法：生白蘿蔔，洗淨榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鐘...

紫甘藍的營養價值大家一起來了解一下吧！紫甘藍含在豐富的維生素，對面板瘙癢及溼疹有很好的療效。吃紫甘藍能強身健體，那麼具體的紫甘藍的營養價值有哪些？紫甘藍具有重要的醫學保健作用，是一種天然的防癌藥物。甘藍中含有豐...

養肝護肝的中藥材有哪些？黨蔘的功效與作用及食用方法？黨蔘補中益氣，健脾益肺。用於脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴。本品為臨床常用的補氣藥，功能補脾益肺，效近人蔘而為較弱，適用於各種氣虛不足者，常與黃芪、白朮...