哺乳期的精選

不少準媽媽們都懂得在孕期適當補鈣，因為媽媽們都知道孕期缺鈣會影響胎兒的生長髮育，使得寶寶出生後抵抗力低下。但寶寶出世後，新媽媽們的注意力多在寶寶身上，從而忽略了為自己補鈣。為此，產後鈣元素的補充與孕期一樣，不容忽...

哺乳期不能吃什麼1、辛辣食品和咖啡因：應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，因為這些食物被媽媽的消化系統吸收後，會改變奶的味道和酸度，能引起寶寶拉肚子或脹氣。2、只含熱量的食品：儘量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖...

孕婦在懷孕期間已經補充了一定的鈣，但是哺乳期也千萬別忘了鈣的作用，因為補鈣除了可以預防寶媽的骨質疏鬆，還可以讓寶寶在母乳的餵養中保證充足的鈣質，也是進一步的為了寶寶的發育和成長。千萬不要小看了補鈣這一環節，如果...

許多寶媽在生完寶寶之後都會出現貧血，別小看了貧血，這一點不僅對於寶媽健康是不利的，還會影響寶寶的發育和智力。那麼貧血主要有哪些症狀呢?接下來就讓我們一起來了解一下。一、貧血的症狀一般像是頭疼、乏力、食慾不振...

哺乳期能染髮嗎除了給孩子生命，還要保證孩子的健康成長，相信這是很多母親是這樣偉大無私的。那麼，生完孩子就代表可以為所欲為了嗎?可以解放去弄了個新造型了嗎?媽咪還是再忍忍吧!還在哺乳期的媽咪是不建議染髮或者燙髮...

很多人相信鍼灸減肥是因為它屬於鍼灸範疇內的一種減肥方法，認為它效果好、健康沒有傷害。然而，真正意義上的鍼灸減肥並不一定效果非常好，而是根據每個人的情況來看的。鍼灸減肥也會產後併發症和副作用。鍼灸減肥禁忌一：產...

茶文化在中國已經幾千年歷史了，很多人也愛喝茶，包括孕婦，那麼產後喝茶好嗎？可以喝什麼茶？哺乳期能喝茶嗎？茶是個好東西，能養肝護膽、清毒排廢、還能預防癌症。但是專家指出，喝茶也不是什麼階段的人都適宜喝的，特別對女性來講，喝...

花生集營養、保健和防病功能於一身，對平衡膳食、改善營養與健康狀況具有重要的作用，那麼哺乳期能吃花生？答案是肯定的，哺乳媽媽吃花生瓜除了能疏通乳腺，提高乳汁質量外，還有起到潤膚作用。哺乳期能吃花生嗎哺乳期能吃花生。...

1、區域性熱敷，這種方法可以促進乳汁通暢排出;若局腫脹明顯者可用25%的硫酸鎂溼熱敷。同時患者在每3至4小時一次沿乳根至乳頭方向按摩8至10分鐘，並儘量擠淨乳汁或輔以吸乳器吸出。2、早期乳腺炎,症狀輕微者可不停止哺乳。...

每到冬天，必吃火鍋，而如今各種特色火鍋更是讓人控制不住自己。許多尚處於哺乳期的女人就十分糾結，想吃火鍋，卻又擔心對寶寶有什麼影響!那麼，哺乳期的女人到底能不能吃火鍋?下面，讓小編來告訴你吧。媽媽的飲食對哺乳存在一定...

女性在哺乳期，是特別容易惹上乳腺炎的，一旦出現了乳腺炎，不僅你特別遭罪，而且，你的寶寶在你嚴重的時候，也是直接斷了糧。所以，想要在哺乳期避開乳腺炎，這三個方面你要做好。1.哺乳要有儀式感給寶寶哺乳還需要什麼儀式感呢?其...

哺乳期長斑以後會消嗎女性在懷孕，以及哺乳期間由於體內激素水平會發生較大的改變，進而令面板容易出現過敏、瘙癢、長斑之類的問題。由於孕期及哺乳期雌激素水平升高，造成肌膚對色素更加敏感而出現妊娠斑，通常哺乳期過後，隨...

哺乳期需要避孕嗎哺乳期間雖然生育能力會有所降低，但並不代表就完全不能受孕，通常產後的幾個月就算不來月經，但是身體會在第一次月經復潮前排出產後第一顆卵子，所以，如果沒有及時採取避孕措施，就可能會在哺乳期懷孕。一旦意...

人體所需要的各種元素都是從食物中得到補充，哺乳媽媽攝取的營養素與寶寶的健康密切相關。其中，微量元素對寶寶的成長髮育起著重要的作用，哺乳期補微量元素是非常有必要的。哺乳期怎麼補微量元素？含微量元素高的食物哺乳期...

玉米營養價值高，又屬於粗糧，不僅能補充哺乳媽媽的身體所需，還能緩解便祕情況，因此，哺乳期是可以吃玉米的，但是要注意方法。下面就讓本站小編來看一下吃玉米的好處和注意事項吧。哺乳期吃玉米有什麼好處？哺乳期吃玉米的做法哺...

以母乳餵養寶寶是每一個母親樂意去完成且也是成為準媽媽必經的事情，然而對於很多剛成為寶媽的女性朋友來說，哺乳期是人生的第一次也是比較沒有經驗的時期，這個時期裡很容易出現一些問題，她們就不知道該如何處理和預防了。...

哺乳期是寶媽身體恢復的關鍵時期，也是能夠給寶寶帶來充足營養的時期，有些年輕的媽媽會為了工作放棄哺乳，但其實如果是為了自己，為了孩子，哺乳期是嬰兒得到充足營養的關鍵。寶媽在哺乳期每天大概要攝入500大卡的熱量，這些來...

女性懷孕十月誕下小寶寶，對於一些新婚夫妻來說長時間煎熬不能享受閨房樂趣真是折磨，特別是對於一些慾望比較強烈的夫妻而言。有些男女認為月經期間沒有排卵，即便是哺乳期間，身體尚未恢復。這時候夫妻同房是比較安全的，不需...

哺乳期發燒怎麼辦處於哺乳期的媽媽首先一定要了解是因為什麼原因引起的發燒，對症下藥才是良方。那麼對於不同的發燒程度，所選擇的應對措施也不同。哺乳期感冒發燒了，新媽媽不可胡亂用藥，這是為防止藥物對孩子產生不良的影...

由於天氣的乾燥，哺乳期的媽媽們也沒有過多的飲用開水，然後導致上火便祕。這樣媽媽的新問題就來了，哺乳期能吃蜂蜜嗎？想要知道答案就請媽媽們看下文吧。哺乳期能吃蜂蜜嗎？我們都知道蜂蜜有通腸道的功能，而且蜂蜜味香且甜口，不...

許多嬰兒出生後，新媽媽都會選擇母乳餵養。眾所周知，母乳是嬰兒最好的營養品。但是一旦選擇母乳餵養，困難重重。比如如何為寶寶提供優質的母乳，是很多新手媽媽頭疼的問題，我擔心自己的奶營養不夠，怎麼辦?為了給孩子提供母乳，...

哺乳期怎麼減肥1、黃耆茯苓雞湯材料：雞腿、蒟蒻絲、黃耆、茯苓、紅棗。調味料：鹽、料酒。哺乳期怎麼減肥作法：雞腿切塊入熱水中川燙、撈起瀝乾。黃耆、茯苓、紅棗清水衝淨。將上述加6碗水熬湯，大火開後轉小火煮約25分鐘，加...

姜營養很豐富，但是帶有刺激性辛味，那麼哺乳期能吃薑嗎？答案是可以的。姜含有豐富的營養元素，哺乳期吃薑，可以補充營養，不過哺乳期吃薑的時候要注意控制分量，避免引起消化不良。哺乳期能吃生薑嗎哺乳期是可以食用姜的。姜含有...

女人這一生需經歷諸多關卡，比之男性的成熟，女人隨著年紀上漲，其容顏就易呈現老態化了。而婚後又要面臨家庭環境的徹底洗牌開始，生子的時候可能還有生命危險，生完子後更需要進行長時間的修養，身材走樣，或許還會產生抑鬱等各種...

哺乳期的飲食會影響到嬰兒的健康，如果新媽媽飲食出現誤區就會導致寶寶身體不適。那麼，哺乳期不能吃的東西有哪些呢？哺乳期飲食要如何安排呢？來看看小編的介紹吧。哺乳期飲食原則充足的水分攝入：媽媽每天應多喝水和多吃流質...