怎樣做是最簡單的的精選

快速減肥方法1跑步機上的八字腳你在跑步機上做鍛鍊時，有沒有注意過自己的腳？它們在跑步時呈什麼狀態？內八字或者外八字？別以為這只是跑步姿勢的問題，它還關乎到消耗脂肪的多少。有研究已經表明，跑步姿勢會影響脂肪消耗。也...

黃金蛋炒飯材料：白米飯250克，蛋黃2個，胡蘿蔔1/2根，洋蔥1/4個，黃瓜1/2根，鹽3克，食用油15毫升。做法1.胡蘿蔔、洋蔥、黃瓜切小丁，將蛋黃從整雞蛋中分離備用;2.將蛋黃液倒入米飯中拌勻，同時將飯粒撥散使飯粒成金黃色;3.大火燒熱鍋...

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有一種圓滾滾的的食材，是百姓餐桌上的常見菜之一，燉肉放它特別入味，而且切成條狀一炸更是人見人愛的美食，它就是土豆。別看土豆貌不驚人，普普通通，但是其實從營養的角度來說，比大米和麵粉更具優勢，能給人體提供大量的熱能。而...

好吃不如餃子小小的一個餃子裡面含有豐富的內容，一口下去，鮮嫩多汁，讓人忍不住一口接一口，根本停不下來。但是在家裡包餃子卻是一件比較麻煩的事情，今天小編就來教大家一種最簡單方便的包餃子的方法，不用怎麼動手包餃子，輕輕...

製作方法一將成熟的紅辣椒用清水洗淨晾乾後，放在洗淨無油汙的案板上剁成碎末，越細越好。辣椒剁細後把辣椒末放入大盆裡，按0.5公斤辣椒、200克大蒜仁、50克食鹽、50-100克三花酒的比例配料。將大蒜剁碎，和辣椒末、食鹽、三...

肉丸，我們北方最為常見，尤其是在過年過節的時候，小的時候每天都盼著過年，因為過年不僅可以穿新衣服，還可以吃出到平時不經常吃的東西，肉丸也是我們老家過年必吃的食物，也象徵著團圓。肉丸有很多種，比如牛肉丸、魚丸、蝦丸、豬...

黃花魚是一種富含豐富營養的食物，那麼，怎樣做黃花魚更美味呢？怎樣做黃花魚紅燒黃花魚材料黃花魚一條450克，京蔥白，姜，蒜末各1茶匙調味料：酒料2大匙，生抽3大匙，蠔油1大匙，砂糖1茶匙，水(高湯)半杯做法1.平底鍋內熱油，放入薑片炸至金...

現代人普遍缺乏運動，能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著，尤其是經常坐在電腦前工作一整天的辦公室白領，久坐不動，特別容易造成脂肪在腹部和下半身的囤積，變成難看的“游泳圈”和“大象腿”，怎樣瘦肚子也就成了大家一致的心聲。怎...

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爆炒雞胗雞(鴨)胗洗淨切片，加適量鹽、黑胡椒粉、花雕酒、豆粉拌勻，二荊條或小米辣洗淨切小段，蒜切片，花椒粒若干。加熱油，下花椒粒、蒜片爆香，下雞胗煸炒，變色後倒入二荊條小米辣，翻炒，再加點鹽，起鍋前放味精。如果嫌不夠辣，可以...

圍巾帶給秋天許多回憶，毛線編織出溫暖牌的眷戀，當然，還有某個秋天的街頭，飄揚著的美麗絲綢。圍巾一族的標誌是氣質出奇的優雅，不論絲巾還是長長的圍巾都可以打理得異常精緻。纏繞，因而柔情;親近脖頸，因而嫵媚。到了秋天，我們...

在還沒有認識王先生之前，朋友問我想要和一個什麼樣的人共度餘生，我說一個讓我溫暖的人。朋友說我說的太縹緲了。而此刻，這個人就在我身邊,有哪些地方有好吃的能夠帶我去吃，有哪些地方好玩能帶著我去玩，他會事無鉅細的安排...

美容專家OleHenrikesn說：“去角質是女人為肌膚的未來所做的最佳投資。”當換季期再度到來，去角質勢在必行。今天就為你準備了眾多新穎而有效的去角質祕笈。怎樣去角質：食醋牛奶潔面用溫水洗臉，並在毛孔開啟的狀態下，用食醋...

百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具...

黃金蛋炒飯材料：白米飯250克，蛋黃2個，胡蘿蔔1/2根，洋蔥1/4個，黃瓜1/2根，鹽3克，食用油15毫升。做法1.胡蘿蔔、洋蔥、黃瓜切小丁，將蛋黃從整雞蛋中分離備用;2.將蛋黃液倒入米飯中拌勻，同時將飯粒撥散使飯粒成金黃色;3.大火燒熱鍋...

做法一食材準備原料:水發小海蔘1000克。蔥燒海蔘調料:精鹽2克，大蔥105克，味精3.5克，青蒜15克，溼澱粉10克，薑末5克，雞湯700克、薑汁27.5克，糊蔥油50克，白糖27.5克，熟豬油150克(約耗75克)，醬油12.5克，紹酒15克。蔥燒海蔘怎麼做做法...

減肥這件事要說也不是很難，做起來也是要看堅持，但是很多人都是能堅持幾天，卻沒有能堅持一週、一個月以上的，但若是真心想要減肥，還沒有那麼大的恆心怎麼辦?在這裡就為大家準備了幾個簡簡單單的小習慣，絕對會是你最佳的減肥...

材料：柚子1個(挑圓形一點的，不要選有青色的)，蜂蜜(最好使用香味較淡的蜜，這樣可以突出柚子的果香味，用量大概是柚子重量的一半)，冰糖半包。蜂蜜柚子茶怎麼做做法：1.首先要把柚子皮洗淨，用食鹽擦洗柚子表皮後沖洗乾淨，可以用牙...

食材準備攸縣麻鴨一隻，土豆一個，水髮香菇六個，，啤酒一瓶啤酒鴨原料八角(又稱五香、大料)桂皮各一個，薑片三片，老薑一小塊拍碎，蒜瓣兩個，青蔥一把，蔥白切段，蔥葉切末。啤酒鴨怎麼做製作步驟1、鴨子剁塊，洗淨血水(冷凍鴨要先用冷水...

米粉肉(又名面面肉)是廣泛流行於中國南方地區的(江西、四川、陝南、安徽、湖北、湖南、浙江、福建等地)的漢族傳統名菜之一。以主料帶皮五花肉加米粉和其他調味料製作而成。粉蒸肉糯而清香，酥而爽口，有肥有瘦，紅白相間，嫩...

蔥油花捲【用料】:1:中筋麵粉3杯，泡打粉，茶匙，蔥2根切碎，拌勻。2:溫水1.5杯，糖1大匙，快速發酵粉2茶匙，麵粉1大匙，攪拌均勻。靜置10分鐘。3:玉米油，鹽適量。花捲怎麼做【做法】:麵糰:盆內放1料，加入2料，揉成軟麵糰。揉麵時麵糰沾...

製作方法做法一【炒麵配料】：麵條，雞蛋，肉絲，小油菜，蔥段，香蔥，老抽。【製作過程】：1.將麵條放入開水，小煮一會，撈出用冷水衝;2.鍋燒熱，滑油(這樣不會粘鍋)，放入雞蛋，炒熟盛出;3.放入蔥段、香蔥、小油菜、肉絲翻炒、老抽調味，再放入...

做法1、先處理魚，將魚片成魚片。2、將魚片洗乾淨，一定要將魚腹內的黑膜洗淨，剁去魚鰭，切下魚頭。3、緊貼魚骨將魚身的肉片下。4、將片下的魚肉魚皮朝下，斜片成厚約0.5釐米的魚片，魚排剁成長約5釐米的塊，魚頭剖成兩半。5、將...

炒梭子蟹主料：梭子蟹調料：精製油、麵粉、鹽、老抽醬油、蔥姜、料酒梭子蟹怎麼做做法：1.洗淨梭子蟹，每隻切成兩段;2.將切開的梭子蟹刀口用麵粉封一下;3.熱鍋下油，油5成熱，將梭子蟹刀口向下接觸油，4.煎一下，加料酒、鹽、糖、老...