就能的精選

健康瘦身減肥方法1.每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的湯，先墊墊肚子，減少進餐食量。2.早餐應吃得簡單一些，以低脂肪，高蛋白+高纖維食物為主。如新鮮水果、全麥麵包、酸奶及水煮雞蛋、燕麥片等。3.每日少食多餐，可使你的血...

想要輕鬆無負擔的出街，不妨考慮一下時髦顯瘦又能凸顯美好曲線的針織裙。簡單的輪廓、注入拼接不對稱裁剪或者條紋等設計，溫暖又添氣質，最重要的是能夠輕鬆穿出慵懶女人味。...

自從女性經歷了初潮,往後的經期日子就會被折磨一下,因為大姨媽的來臨,使許多女性痛苦不堪,腹部,腰部等都會出現一些的疼痛以及痠痛的感覺。有些女性大姨媽脾氣大,能夠將人折磨出蒼白的臉色,無精打采。那麼,大姨媽期間...

安徒生童話裡有這樣一個故事：一個蕭條的夜晚，一對老年夫婦在他們貧寒的小茅屋裡說，遵守上帝的戒律不去犯罪，那是富人們的事情。誰還會在吃飽穿暖的時候還去做那些上帝不允許的事情呢?上帝聽到了他們的抱怨，於是派一個天使...

１、沐浴豐胸沐浴能豐胸嗎？答案是肯定的，但是此沐浴不是單純地清除汗水、汙垢，更重要的是用水、手和工具對乳房進行衝擊和按摩，要通過沐浴來達到豐胸效果還是要非常清楚這一正確方法的哦。浴室最好是選擇有冷、暖水管噴頭和...

每週只需要做3-5次，每天僅僅需要3分鐘甩掉小肚腩!▽❶抬腿轉轉鍛鍊腹肌、腰部，強化大腿前方股四頭肌。注意上半身和屁股保持穩定、不要晃動。尾椎骨、腰部曾受傷者不宜。①坐姿、上半身後傾，手肘彎、前臂貼在墊上，將腳踝...

寬鬆襯衫無袖背心對於寬肩的MM來說簡直是噩夢，它很容易將臂膀上的肉公佈於眾顯得身材臃腫。而寬鬆款式的單品可以很好的遮掩手臂上的贅肉。落肩刺繡蝙蝠袖襯衫比較四季款，夏天可當防晒衣，挽起袖口的感覺更好。純棉的面料...

豬耳很有營養，並且口感非常好，很多人用豬耳朵當下酒菜，尤其是當冷盤吃的“滷豬耳”，吃到嘴裡是又柔韌又脆，味道鮮香不膩，且富含膠質。豬耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用...

小艾是一位名副其實的小三，她曾經因為這件事讓村子裡住的父母抬不起頭來，但她卻深不以為然。小艾長得很漂亮，身材纖細，個頭有168，尤其那雙眼睛顧盼生輝，明豔動人，一點都不像是從農村來城裡打工的。小艾最初是一所五星級酒店...

現在很多年輕人基本都是月光族，也許薪水不菲，但到最後能剩下的真是了了。要問他們怎麼花的，一般的回答就是：咦？我也沒咋花啊，錢怎麼沒了…而且這還不是最慘的，最慘的是你還有個差不多的朋友，在你每月錢包露底的時候，人家已經攢...

《校閱女孩》第一集播出後，石原里美的穿搭就成了熱議話題。在劇中熱愛時尚的她，讓每天上班變成活生生的時裝秀。不知道大家有沒有發現，不管石原里美換多少套服飾，都離不開一樣東西，那就是絲巾。那麼什麼樣的絲巾搭配起來才...

馬.雲說：什麼最難?借錢!肯借錢給你的人，一定是你的貴人;不僅肯借，而且連個借條都不讓你打的人，一定是你貴人中的貴人。如今，這樣的貴人不多，遇到了，必須珍惜一輩子。在你困難時借錢給你的人，不是因為人家錢多，而是因為在你遇到...

不用水就能煮雞蛋，不相信?還能一個雞蛋煎出兩個荷包蛋，不要目瞪口呆啦!趕緊跟廚娘學學這些神奇的雞蛋做法!雞蛋居然也能吃的這麼有逼格!無水煮蛋營養健康的水煮蛋不用水只用鍋就能煮!步驟：1.準備好生雞蛋和電飯鍋2.準備...

陰道的緊緻程度，就是代表老公愛你的程度，哪個男人不喜歡擁有緊緻水潤陰道的女人！陰道是女性第一位置，也是最重要的身體組成部分之一，對它的保養馬虎不得。特別是產後的媽媽，生完孩子，陰道鬆鬆垮垮，嚴重影響夫妻生活質量。哪些...

面對新生兒的到來，興奮之餘，基本的護理小知識也少不了。（不然晒娃都可能出事……）這次小編又請到了藥師、兒科醫生、營養師……分享給大家15個育兒小知識！1.預防流感唯一有效的方法是定期接種疫苗...

新鮮鯉魚一條去內臟、魚鰓、腥、筋魚鱗保留，不要去除。橫批成兩半家常做法：斬成大塊，家裡鍋小放不下整條的魚，再放少量鹽醃製20分鐘配料：蔥薑片、椒、豆瓣醬、原本想放桂林辣醬的，沒買到。輔料：番茄、青椒、怕不辣的人可以加...

前幾年，《我可能不會愛你》讓李大仁成為很多女孩子找男朋友的標準。就是這樣的李大仁，其實一開始也並不滿足程又青找男朋友的標準。程又青喜歡丁立威那樣高大帥氣會哄女孩子開心的男生，而顯然李大仁並不是。他們倆兜兜轉...

按摩是中醫常用的治療方法，平時累了乏了，按摩一下全身也可解乏，其實人體有幾個部位，經常按一按可以起到養生保健、預防疾病、延年益壽的作用。腋窩腋窩不只可以用來撓癢癢，在中醫裡，腋窩有很大的保健作用，在腋窩裡有一個極泉...

在看這篇文章之前，先來對照自己看看這幾個問題：1、你是不是天天精米白麵?2、家裡炒菜經常是倒一大攤油，不油看著不香?3、頓頓都少不了肉類葷菜，沒肉星星嘴都不願意張?4、愛吃鹹菜、泡菜以及醃製的肉類製品?5、沒事喝喝酒，...

一說到榴蓮，人們都會說好貴啊、好臭啊。是的因為榴蓮的特殊氣味，喜愛它的人說它很香，討厭它的人就會抱怨它太臭了，所以被人們譽為了空姐殺手。在我國榴蓮還是隻是被少部分人喜愛，在泰國榴蓮可是人們最喜愛的水果。榴蓮不僅...

在冬季的北方，加溼器幾乎已經成為眾多家庭必備小家電了。如果加入一點“新增劑”，就能賦予加溼器新的功能。【1】殺菌消毒，預防流行性感冒每次添水的時候加入幾滴醋，或者按照1：20的比例加入板藍根沖劑、魚腥草注射液或抗病...

一、大腦：大腦皮質綜合聯絡區：調控皮質下各高階中樞，並分泌50種激素增強中樞免疫器官的功能。保健按摩方法：將右手掌中強度橫壓正頭頂順時針方向按揉100-400次。按摩時，血壓高者可注意血壓變化，此法可降血壓。二、甲狀腺：甲...

接下來分享護膚小方法，讓你美如花：1、不要去用手去擠痘痘，我想在青春期的我們都是會長一些痘痘的，尤其是對於一些漂亮的妹紙來說，如果臉上有了青春痘是不好看的，其實我們也不用擔心的，最好是自己不要去用手去擠的，因為那樣以...

一、輕撫她的頭皮，這是觸電的開始許多女人表示，當男人的手指不經意間拂過她們的頭髮，停留在頭皮的一瞬間，她會產生陶醉和想靠近的感覺。性按摩治療專家表示：把你的手指插入她的頭髮，用指尖和指腹來交替有規律按摩她的頭皮，這...

親吻她的五官女人喜歡親吻。試著變換強度(開始時比較輕柔，接著熱烈一些，然後再逐漸輕柔)。親吻了她的嘴脣之後，再親吻她的面頰、眼皮、前額、鼻子、脖頸和耳垂。如果你在幾分鐘的親吻中都沒有讓你的手到處遊蕩(將注意力...