月經期的精選

>>>推薦：十二星座夏季美白防晒全攻略排卵期前一週：減肥好時機排卵前一週，面板變得有彈性，極富光澤，而且氣色好，面板狀況穩定。美麗顧問：1.在這段時間裡只要採用敷臉、簡單清潔等普通護理方法就可以了。2.這是你減肥的好機會，...

牛奶是我們常喝的飲料之一，牛奶的營養價值很高，據分析每100克牛奶中，含有脂肪3.1克、蛋白質2.9克、乳糖4.5克、礦物質0.7克、生理水88克。這些營養在我們的生命中都佔有重要位置。牛奶中的脂肪營養價值非常高，其中的脂肪...

根據醫學資料得知，百分之八十五的女性都有經痛的現象。在來月經的那幾天產生距離疼痛的現象，便被稱之為經痛，而大部分女性的疼痛程度都不一樣，有些較為嚴重。來例假那幾天，很多女性的心情都很暴躁，如果在加上痛經，簡直是可怕...

我們常說每個月的月經期是女性一個特殊的時期，女性在這個時期許多行為都要注意。那麼，月經期能不能吃藥呢？經期可以吃藥嗎月經期間在用藥上有這些禁忌：1、治療婦科ā感染性疾病的區域性用藥：治療陰道滴蟲或黴菌感染的洗液、...

月經期怎麼減肥?來月經的時候，女生的身體都會比較弱，但月經期間卻是瘦身的黃金時間，浪費了就可惜了，那我們如何利用這個黃金時間來瘦身呢?下面就和小編一起來看看...月經期怎麼減肥?月經期怎麼減肥1.不可“放肆”吃甜食甜...

經期對女性來說是很脆弱的一個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓一部分女性痛經嚴重，從青春期開始，長輩就告誡過我們，月經期別吃冷東西不然會引發癌症，婦科專科醫師對此說法進行了澄清。於阿桑、梅豔芳的死去，給女人的忠告：女人月經...

綠茶我國被譽為“國飲”。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現...

芒果，素有“熱帶果王”之稱。夏季，芒果成熟。色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果營養豐富，具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便祕、止咳、清腸胃的功效。中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利...

女性要保持健康就要進行適當的體育鍛煉，而在女性特殊時期(如月經期、妊娠期、哺乳期)的身體鍛鍊卻有許多講究，必須要小心謹慎。月經期體育鍛煉●月經量過少的女性，適當地活動可增加子宮內的血液迴圈，促進子宮內膜的脫落，有...

眾所周知，月經期女性身體會有大量經血流出，可以說是女性身體較好的一個排毒黃金階段，很多女性都會在生理期吃一些藥物，以幫助身體排毒排汙血。那麼，月經期間吃什麼排毒排汙血效果最好?女性月經期間同房會導致月經推遲嗎?接...

很多女性在減肥的時候都會選擇運動減肥，但是在經期的時候都不敢亂動，其實經期運動有很多的減肥作用哦!但女性經期的運動務必要注意控制運動量，月經期並不是絕對禁止運動，但是高強度、大運動量的運動(如變速長跑、負重跳躍...

每一位女子一生中都會經歷很多次的月經期，月經，其實就是子宮內膜脫落，而脫落出來的內膜組織和血液就是經血。都知道在月經期，這不能碰，那個要小心，這注意事項真的有不少喔!作為女性的你，瞭解多少呢?下面就讓育兒小編來具體介...

月經前或月經初期。由於受雌性荷爾蒙影響，不論面板和毛髮，油分都較平日分泌多，在這段時間內，由於體內激素分泌量的變動和一定的失血，大多數女性會面色黯淡，眼圈發黑，臉上生出不同量的暗瘡，花容失色。所以在這段時間內的面板護...

專家指出，月經期間女性身體體質較弱，很容易患感冒，但是不提倡吃感冒藥的，由於月經期間比較特殊，服用藥物的話，會刺激到女性的子宮，對女性的生養能力和內分泌是有影響的，假如病情嚴重的話，可以吃一點感冒藥，但不提倡吃活血化瘀的...

月經期怎麼豐胸最快抓緊經期的第1-3天月經期是女性一個月之中最佳的豐胸時期，而在月經來臨期間，頭3天的豐胸效果是最好的，這是因為經期頭3天影響胸部豐滿的卵巢動情激素在一天中會等量分泌，可以最大限度刺激乳房囤積的脂...

最好不要喝，因為那段時間，身體處於比較脆弱的階段，減肥茶裡含有許多化學成分，對身體不好，經期怎麼能減肥。經期後的一週，這一週可以說是女生減肥的黃金週，需格外珍惜。經期結束後，新陳代謝增快，消化功能好，精神穩定，心情愉快，月經...

1、豐胸：經期1-3天是豐胸最佳時段莎朗斯通剛出道時胸部平平，幾年下來，胸部SIZE突飛猛進！她的豐胸祕訣並非填充手術，僅僅是生理期制定配合荷爾蒙變化的特殊飲食。美國醫學專家說，月經第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部...

一般健康婦女在月經期堅持適當的太極拳活動，不僅無礙正常的行經，而且有益於盆腔血液迴圈的改善，減輕盆腔充血，縮短經期，並能調整大腦的興奮和抑制機能，因而能減輕月經期腰痠背痛、腹脹、小腹下墜或精神不好等不適感覺。運動...

現在女性在對月經期吃東西十分的關心，要很小心的吃每一樣食物才能緩解疼痛。那麼你們知道月經期能吃豬肚嗎？吃豬肚要注意些什麼呢？下面就跟著小編一起來了解一下吧。月經期可以吃豬肚嗎？女性月經期是可以吃豬肚的，月經期首...

月經期間，女性抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。飲食上宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，為保持營養平衡，同時搭配適量新鮮蔬菜和水果。而要達到美容保健又調理的效果1、月經期吃水果...

很多女性在月經期間，身體會有不適感，而且女性在經期前後因抵抗力下降容易受到黴菌、滴蟲、致病微生物的侵害，因此要特別注意經期衛生與保健。①避免房事月經期陰道酸度降低，防禦病菌的能力大大降低。如果此時行房，會將細菌...

婦女在月經期間與平時相比，身體裡會發生一些變化，因受內分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發疾病。所以在月經的保養工作是很重要的。那麼月經期可以喝蜂蜜嗎？蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包...

專家認為，月經期拉肚子，和個人的體質有關，也和平時的身體調理有關。“有些女性由於體虛，經期腸胃受到刺激，容易腹瀉。”專家說，另有一些女性，由於平時不注意飲食及身體調理，習慣吃生冷的東西，即使經期也不例外，這樣也會嚴重影響...

月經是女性的特有生理現象，每當來月經時，身體總會有一些變化和一些不舒服的感覺。瞭解這些變化和不適，並給予適當調理是很重要的。①情緒異常有些姑娘在來月經前的1周左右，會出現心情不好，情緒異常。如有的急躁、易怒、好...

痛經，或稱為經期疼痛，是婦科病人最常見的症狀之一。許多婦女在經期有輕度不適，不過痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動，並且需要藥物治療。週期性的經期疼痛是常見的並且發生於大多數月經週期。痛經常為絞痛並伴有下背部...