女性健康的精選

運動的好處大家都知道，但是一般人不大可能一輩子只做同樣一種運動，永遠也不厭倦。另一方面，歲月畢竟無情，上了年紀的人不可能還和年輕時一樣蹦蹦跳跳，承受年輕時的運動量。那麼，對希望以運動健身的女性，到底應該如何搭配組合...

每個月女性朋友們都要來月經，衛生棉自然是我們必不可少的用品，可最近小編看見網上披露的黑心衛生棉生產過程，的確吃驚不小，什麼時候黑心衛生棉讓我們的衛生期不再有保障了。怎樣區分黑心衛生棉，為自己的經期衛生保駕護航？第...

最近有一件事一直困擾著朋友A，她告訴我說每次在排完便的時候總是會有許多鮮紅的血液伴隨著出現，而且還很難擦拭乾淨，因為身體上又沒有任何不適，肛門也不會有疼痛感，所以她除了煩惱也沒有很大的擔憂。不過，我卻不這樣認為，便...

健康穿鞋是有講究的。穿不合適的鞋子，不僅有損健康，甚至會引發多種疾病。由於腳上有許多穴位，腳上的病必然會給內臟器官造成影響。鞋不合適，腳會很快疲勞，腰的相應部位也會隨之疲勞，而且會通過脊髓到大腦。健康穿鞋必須注意...

通常情況下，建議準媽媽們選擇順產，但是順產並不是適合所有的準媽媽。但是條件容許的話，還是優先選擇順產好，這是目前比較統一的看法。只有當媽媽因為一些原因而無法順產時，才應選擇剖腹產。順產的好處1、分娩過程中子宮的...

很多女性朋友都喜歡在月經的後幾天使用護墊，護墊很薄，深受喜愛，但是護墊使用不當很容易引起各種婦科疾病。那麼，女性朋友在使用護墊時該注意些什麼？護墊能不能經常使用呢？趕緊跟著小編一起往下看吧！經期用品的清潔衛生特別重...

話說，人生世事無常，會遇到非常多事情，只有人活過半百的時候，才會有所領悟，原來一個人能夠健康地活著，能夠真誠地愛著，就是一輩子富足的體現。001、命運對於命運這件事情而言，還真的是七分靠人力，三分靠天意了，因此說我們人生活...

保持健康其實與事業、家庭一樣，也需要經營。更年期的女性養生有訣竅，掌握了養生的小竅門，就可以讓你輕輕鬆鬆應對惱人的更年期。那麼，更年期女性養生方法有哪些？1、生活要有規律，精神保持樂觀更年期養生首先要保證生活有規...

和女生最親密的莫過於內衣內褲了，而內衣內褲的選擇也和女生的健康有非常緊密的聯絡。比較內褲都要與女性的私處進行親密接觸，不合適或者不乾淨的內褲很容易就對私處造成損害和感染細菌等等，進而對女性健康產生威脅。另外...

正在減肥的女性朋友有時候是不是會發現自己受了累，卻沒有什麼成果。那可能是沒有警惕一天中的這些時間段。這些時間段包括了清晨、下班前、鍛鍊後以及臨睡前，它們又是如何影響到我們減肥的成功呢?清晨的這個時間段，正是...

月經時正常的生理現象，關乎女性的健康，每一位女性都應該懂得經期保健的一些知識，從而更好的保護自己。女性月經量少能懷孕嗎？女性經期應該怎麼保健呢？趕緊來看看小編為你羅列的經期保健知識吧。月經量少能懷孕嗎月經量少，是...

由於壓力過大，而又沒有及時得到解壓，長此下去的話，很容易得心理疾病的。據調查，女性心理疾病的發病率顯著高於男性。那麼，女人一生中最常得的心理疾病有哪些呢？下面的5種心理疾病，女人們一定要小心提防呀！焦慮症女人一生中最...

女性想要健康長壽，需要注意什麼呢？下面為你介紹關於女性穿著及運動方面的常識。希望對女性同胞們有所幫助！【穿】1、少穿緊身衣——以防子宮內膜異位英國科學家最新的研究報告指出，緊身衫褲在子宮及輸卵管的四周圍產生極...

之前也說到了，女性激素檢查六項是對女性的生殖系統進行初步基礎檢查，也是便於觀察女性的激素分泌水平和判斷女性內分泌失調的相關疾病。雌二醇(E2)、睪酮(T)增加或者減少都會對女性帶來一定影響，女性的正常範圍數值也給...

衛生巾這個物品想必所有的女性都非常的熟悉了，下到十幾歲剛來初潮的小女生，上到五十多歲就要絕經的阿姨，想必都會用到衛生巾，衛生巾可算是女性的親密夥伴了。可是卻沒人知道，衛生巾也是有使用方法的，不正當的使用方式都是在...

女性健康養生知識1、拒絕熬夜熬夜對女性朋友的身體傷害極大，它會擾亂人體的生物鐘、致使內分泌功能紊亂等等，因此，夜晚11點前一定要上床休息，拒絕熬夜，美麗回來。特別是35歲的女性朋友更應該要注意這一點。2、注意胸部保養...

女性健康小常識一、不要每天都使用護墊有很多護墊品牌都打出輕薄、透氣的廣告，可是不是純棉質地，且能有人做到在一天內更換好多護墊，只要過一段時間護墊就開始變得潮溼，細菌便會滋生。所以只要在月經前白帶增多和月經還未...

避孕（Contraception）是應用科學手段使婦女暫時不受孕。常見的避孕法有：使用避孕藥，避孕套，避孕膜，安全期避孕法、體外排精避孕法、壓縮尿道避孕法，手術避孕法等等。關於做愛1、當你和新結識的男人感情升溫到準備“那個”的時...

女性健康食譜大全苦瓜豬肉湯原料：豬瘦肉120克，鮮苦瓜240克，清湯、精鹽、薑絲各適量。製法：1、將豬肉洗淨，切成薄片、入沸水中煮透，撈出用溫水洗淨;鮮苦瓜去瓤洗淨，切成薄片，入沸水鍋中焯一下，撈出控水。2、鍋內注入清湯，用旺火...

女性養生有很多方法，很多人都不知道女性應該如何養生，不得不承認，在人類的發展中，女性算是比較特別的一類人群，也是非常受關注的一類人群，晚上，往往是女性時間最多的時候，適度養生對自己有很大的好處，所以女性的養生在傍晚應該...

編輯推薦：女人在床上最渴望的六件事天然紫薯——補足肌膚美麗能量其貌不揚的紫薯含有多種維生素和礦物質，尤其是富含鐵和硒元素，具有抗氧化、清除自由基的功效。由於天然礦物質擁有卓越的護膚功效，因此很多粉妝...

是不是會有不少女性朋友平常身體感覺到很虛弱?可能是像面板蒼白、缺乏力氣這樣的一種問題，這就是貧血的情況了。大多數的女性朋友都是處於一種貧血的狀態下的，這可能是因為每月經期出血過多，平常又不注重自己的身體保養...

過了20歲的女生應該都會發現如果不化妝的話精氣神就會少了不少，一般素顏的時候都會像黃臉婆一樣。有的時候大家覺得是化妝品帶來的副作用，但其實化妝品是一方面的因素，生活習慣的不健康也是會引起這種情況的，那麼今天就讓...

女性全身上下都需要保健，上至頭髮，下至雙足。保健範圍說大不大，說小不小，但有一點可以確定，女性保健不可馬虎。市面上的保健產品眼花繚亂，該如何選擇？何不將目光投向天然的食物？每種食物都有其功效，女性保健首選有以下食物：1、...

現如今，很多女性都有不想生孩子的念頭，然而在中國卻導致了很多人對此的責備。其實，她們不想生孩子並沒有錯，生不生孩子是每個人擁有的權利，並不是絕對的義務。那女人不生孩子有錯嗎？女人生孩子後對身體有什麼變化和好處嗎？女...