首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿著搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢
健美的精選
當前位置 /
首頁
/
健美的精選
/
列表
打造性感臀部的運動方法
2019-08-01
女性都希望自己有一個結實而圓潤的臀部,因為臀部是顯示女性身材健美的重要部位。那麼怎樣才能使臀部健美呢?①坐在椅子上,兩臂伸直,兩手放在椅子面上,儘量往後靠。然後兩腿向外分開伸直,用臂力使臀肌緊縮,並向前推,持續6秒鐘...
鈣健美身材的必需元素
2019-05-21
人體內鈣的含量為體重的1.5%~2%,其中99%存在於骨骼和牙齒之中。成人每夭需鈣800毫克。充足的鈣可使骨骼健美挺拔,牙齒堅固。食物中缺鈣,會影響青少年的骨骼發育,導致個子長不高。老年人缺鈣會形成骨質疏鬆症,易出現脊柱壓...
帶你認識一下神奇海水健美操
2019-12-08
你在去海濱度假旅遊時,可別忘了做這套健美操啊!成功減肥,當然少不了這種戶外運動拉。它可以讓你在品嚐美味海鮮後,也能享受快速減肥的滋味。為什麼在水中做健美操很短時間就能見效呢?水的阻力是空氣的12~14倍,也就是說,肌肉運...
脫下制服秀健美身材引起網友關注,臺灣女護士走紅
2021-09-28
股城訊:近日,臺灣女護士走紅脫下制服秀健美身材事件引起網友關注,並有不少網友直誇該女護士太性感了,太人風趣了。前凸後翹火辣勁爆,你動心了嗎?這樣的女人是男人都想要吧,突然間流逼了嗎?臺灣女護士走紅脫下制服秀健美身材,好...
臺灣女護士脫下制服秀健美身材走紅
2021-10-16
女神駕到,臺灣女護士脫下制服秀健美身材走紅,令人深深著迷!近日,臺北23歲女護士CarinaLinn因為身材健美火辣,迅速走紅網路,當然不少宅男追捧他還有一個重要原因,那就是雙重特性。這個臺灣女護士脫下制服秀健美身材走紅,如此性...
脫下制服秀健美身材迷倒眾人,臺灣女護士走紅
2021-03-10
女生長得漂亮身材又火辣想不火都難!看,臺灣女護士走紅,脫下制服秀健美身材。大奶美臀令男人看了口水直流,實在是太誘惑了。近日,臺北23歲女護士CarinaLinn因為身材健美火辣,迅速走紅網路,當然不少宅男追捧她還有一個重要原因...
《天天向上》迎來美臀明星,姜黎明巴西美臀健美賽
2021-10-31
巴西除了足球出名,美臀也是世界出名的,姜黎明巴西美臀健美賽,而作為唯一參加巴西美臀大賽的中國佳麗姜黎明。她不僅顏值好,身材更是棒,人也有自信。姜黎明巴西美臀健美賽,她要讓中國女孩子得到世界的認可。然而來自中國的一...
“中國第一美臀”姜黎明奪健美錦標賽亞軍,健美賽美女雲集
2021-10-24
健美賽美女雲集,個個擁有性感翹臀魔鬼身材,現場太勁爆宅男按耐不住鼻血狂流。中國第一美臀姜黎明奪健美錦標賽亞軍,性感翹臀讓人慾罷不能堪稱尤物。姜黎明,女,2015年全國健美錦標賽比基尼C組冠軍。2015年12月,姜黎明躥紅網...
受網友熱捧,臺灣女護士走紅脫下制服秀健美身材
2021-09-17
臺灣女護士走紅脫下制服秀健美身材,不得不引人關注,真誇太曝露了。23歲女護士CarinaLinn健美身材受網友熱捧,愛健身愛美景,一般都穿著性感內內外出,聽說這樣外出太惹火,更性感,更惹人歡喜。臺灣女護士走紅脫下制服秀健美身材...
荔枝能讓面板健美淡化色斑
2019-10-10
淡化色斑色斑是由於面板黑色素顆粒分佈不均,導致區域性出現較正常膚色加深的皮下色素異常而形成的。面板的色澤與氣血流通有關,氣血不暢的人往往肌膚粗糙、斑點較多,所以,要注意調補氣血、疏通經絡。食物推薦:荔枝蘇軾曾在《...
健美臉頰,一分鐘面部按摩
2019-03-22
①先在臉頰處塗護膚霜。②將食指或中指按在嘴邊。然後輕輕推向鼻子。③手指用力從下巴經過臉頰推向兩旁耳朵方向。...
八寶粥是日常養生健美之食品,八寶粥怎麼做
2021-05-28
主料 黑米黑豆花生仁小米薏仁山藥豆百合核桃仁菱角仁桂圓輔料 水適量 八寶粥怎麼做八寶粥的做法步驟1.各種原料抓上一小把2.將原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4個小時,我是午飯後泡上,晚飯後煮3.將泡...
享譽世界的零脂防健美男早逝的祕密,警惕
2019-12-08
你一定不敢相信,為什麼一個天天健身的健美選手會突然離開人世?AndreasMunzer去世時,醫生在他的體內發現大量的類固醇以及20多種的有毒物質,到底是什麼原因導致AndreasMunzer豁出生命?為了鞏固自己在健身界的地位?或者是...
好身材都是練出來,臺灣女護士走紅脫下制服秀健美身材
2021-10-07
護士被稱為白衣天使,也就是救死扶傷的大好人。近日,一名臺灣女護士走紅脫下制服秀健美身材,不僅身材好而且還能救人,這樣的女護士到哪找?有人說長得漂亮的護士就連打針也不會疼的,看來這名性感女護士也就是其中是一名了。臺...
健美下巴,一分鐘面部按摩
2019-03-22
①先在下巴上塗些護膚霜。②用左手中指從左側嘴角的下端開始,用力按摩下巴左半部分,來回10次。③調轉方向。用右手中指按摩下巴右半部分。④用手指將下巴儘量往上推,使下脣緊貼上脣,堅持15秒,放鬆休息。...
臺灣女護士走紅脫下制服秀健美身材
2021-10-04
女生身材火辣想不受到關注都難,看,臺灣女護士走紅,脫下制服秀健美身材。大胸小蠻腰超性感,分分鐘要把男人迷暈的節奏!日前,臺北23歲女護士CarinaLinn因為身材健美火辣,迅速走紅網路,當然不少宅男追捧她還有一個重要原因,那就是...
最快速減肥方法,有氧瘦身健美體操
2019-09-10
第一個8拍左手叉腰,踩著節拍走4步模特步(先邁左腳)(4拍);雙手五指分開,左腳向後退,做展胸、含胸動作(4拍)。第二個8拍左腳跨步,右腳點地;手臂逆時針畫圓(4拍);反方向做4拍動作。第三個8拍右腳向左邁出,抬左腿,右手手臂上舉,...
背部健美操促進背部豐滿健美
2019-09-07
許多人由於長期伏案工作或其他不健康的生活方式,過早地出現低頭、含胸、走路前傾的駝背現象,不僅嚴重影響了個人的美麗,同時還會對個人健康水平造成影響,經常做一些背部健美運動,可以促進背部豐滿健美,有益身心健康。(一)站...
數學老師也是八塊肌名模 26歲歐洲健美模特兒冠軍Pietro Boselli
2019-12-08
身為一個高中懷春少女,應該都有偷偷暗戀過老師的經驗吧?(自爆???)如果你曾經喜歡過數學老師的超高智慧還是體育老師的健壯身材,那麼這一位融合聰明腦和大肌肉的PietroBoselli老師絕對可以滿足你!故事是這樣滴~有一天學生...
5個適合白領MM的簡單健美動作
2019-05-20
健身專家們為忙碌的女性設計了5個簡單的健美動作,每個動作只用1分鐘,如能持之以恆,就會使女性保持苗條。Step1、站直,兩腳張開,距離略大於肩寬,足趾朝外,膝蓋彎曲成15度,雙手於腦後交叉相握,兩臂朝外,吐氣的同時向右側彎,持續60...
駝背破壞你的乳房健美
2019-12-08
年輕女性若含胸駝背,不僅不精神,不合乎生理衛生的要求,還會嚴重破壞整個乳房的形體健美。習慣性駝背主要是由背部肌肉鬆弛所引起的,有許多身體練習可以增強背部肌肉,有利於防治駝背,如單槓引體向上練習,特別是雙手寬提上拉至...
和諧的性生活可健美女性乳房,乳房保養
2019-05-07
你知道嗎和諧的性生活對女性的乳房有著健美的功效,你知道其中的原因嗎?那麼下面就一起去了解下吧。乳房的生理功能除了哺育下一代以外,還有個一重要的功能就是吸引異性,參與性生活。所以,性生活對乳房會產生一定的影響。在...
能使肌膚健美的食品
2019-12-25
(1)微量元素①維生素A:可抗老化,減緩表皮細胞硬化速度,改善面板柔滑程度。魚類中富含。②維生素B6:合成皮膚膠質蛋白和彈性蛋白要素。麥穀類中富含。③維生素C:可促進血液迴圈,減少氧化物的出現,增強抵抗力。蔬菜和水果中富...
跳 出來,揭祕跳繩的六大好處 健美身材
2021-04-13
一、跳繩的好處-增強靈活性和協調能力跳繩能夠鍛鍊人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發力,同時可以培養準確性、靈活性、協調性,以及頑強的意志和奮發向上的精神。二、跳繩的好處-緩解頸椎腰椎痠痛上班族每天都要坐在電腦...
朱雨辰秀健美腹肌,《約會專家》裸身劇照
2019-08-27
近日,由郭京飛、朱雨辰,齊溪,錢芳領銜主演的現代都市輕喜劇《約會專家》日前正在貴州、雲南、廣東、黑龍江四家衛視火熱播出,該劇集時尚、潮人、婚戀、宅男、女神、賣腐、逗比等流行元素於一身,以別具一格的趣味搞怪風格,迅...
1
2
3
下一頁
欄目導航
首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿著搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢