要講究方法的精選

大學是很青春的場所，是讀書也是戀愛的場所。上了大學很多人都會急著脫單，然而也有很多人一直找不到心儀的那個她，想要脫單其實也要講究方法的。那麼，今天小編就教教男生們上了大學該如何脫單吧。充分了解女生我們應該做到...

清除黑頭要講究方法，不要用尖的東西挖黑頭，也不要擅自擠壓黑頭，否則可能會損害面板組織，造成面板損傷。專業美容人士提醒，很多人在消除黑頭時，習慣用手擠或者用刷擦，其實，這是兩種最不可取的方法，由於指甲易藏細菌，如果用手擠黑...

清淡的素食經常被女生當做快速減肥的最佳方式，其實上錯誤的清淡飲食不僅會讓女生髮胖，而且對身體也有傷害。清淡飲食的危險飲食多餘清淡，身體的油脂不足，首先受到影響的就是腸胃功能。尤其是消化本身不佳的女生對於高纖維...

飲食，要講究食物入胃的順序。亂了順序，可是會苦了腸胃。水果類食物中，水果的主要成分是果糖，無須經過胃來消化，而是直接進入小腸就被吸收。米飯等澱粉類食物，以及含蛋白質成分的食物，則需要在胃裡停留1〜2個小時，甚至更...

滑雪是冬季年輕人愛玩的專案，不過，因為滑雪是高速運動，向下的衝擊力很大，一旦出現意外，造成的傷害會更加嚴重，常見的受傷部位是膝關節和踝關節。因此，掌握正確的摔跤姿勢很重要。當感覺要摔倒時，應迅速扔掉雪杖，雙手抱在胸前，用...

夏季溼熱，養生就更要講究方法。夏季養生其實應該根據不同體質有不同的養生方式。中醫把人的體質分為七類：平和質、痰溼質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、溼熱質、陽熱質。那麼不同的體質相對應的養生方法具體是怎樣呢？一起跟...

茶是一味很好的中藥，有醒神、明目、止渴生津、清熱、解毒、消食、去肥膩、利水、通便等功效。但下焦虛冷的中老年人不宜多飲，不過飽食之後喝一兩杯無妨因茶能消食;同時，任何人肚飢時都忌喝茶，尤其是晨起飲“空腹茶”容易...

吃水果也要講究時間，新鮮水果的最佳食用時段是上午。有這樣一種說法，即"上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛"。同樣是吃水果，如果選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養...

北京烤鴨的家常做法是怎麼樣的呢?我們先一起了解下北京烤鴨是什麼吧,北京烤鴨可謂是色香味俱全,不僅歷史悠久.也代表著有一定的地位。有著一定地位的北京烤鴨,吃法也是非常講究的哦,那麼,你知道北京烤鴨的吃法嗎?家常...

想擁有一頭烏黑的秀髮就要重視頭髮的保養，洗髮要講究方法，同樣，幹發也要講究方法，無論是使用毛巾還是吹風機，方法正確才能降低頭髮的損傷。毛巾幹發：先用毛巾蓋住頭髮頂部，從頭皮和髮根擦起，輕輕按壓擦拭水分。髮根以外的頭髮...

眾所周知，維生素是人體必需的營養物質，有極其重要的生理使命。維生素還是治療許多病症的“良藥”，在維生素這個“大家族”裡，每個成員都不是萬能的，所以要有的放矢服用維生素才會有最佳效果。而維生素A、B、C、D、E等各個...

養生，重在方式方法。我們生活在物慾縱流的時代，連出行都方便，吃飯更隨便的時代，也是這麼一個時代，我們知道拿什麼去等價交換，用什麼來換取使用權，這個大時代，全世界都在進步，我們也在進步，追求養生，為了追求還有時間有進度條可言...

都說過了元宵節，這個年才算結束，而在大年七年級的早晨和元宵節的晚上人們都要吃上幾個元宵，這預示著接下來的一年都在團團圓圓中度過。元宵節，湯圓講究健康吃法不過從營養學角度來看，糯米皮加上豆沙、芝麻、棗泥、花生等甜餡...

很多女人遇到愛情，會傻傻分不清，以為自己陷入了愛情，然而卻看不穿自己枕邊人的真面目。很多人以為一愛就是一生，但實際上有些愛情根本就不夠好，若是盲目去愛只會讓自己陷入萬丈深淵，越陷越深。小編認識一個女孩子，她也有過一...

眼睛為女生帶來明採靚麗的模樣，眼部肌膚是否平滑對於女生的面部有著重大的作用。我們經常用眼部面板來判斷一個女生的年齡，因為這裡的面板最容易出現老化和皺紋。而各種用眼壓力，熬夜負擔也首先會體現在眼睛上。眼霜是著...

洗臉的手法洗臉的手法1、(無泡沫的洗面奶)：先把臉打溼，擠出少量洗面奶點五點在臉上，五點分別點在額頭、鼻子、下巴、兩頰；(有泡沫的洗面奶)：先把臉打溼，然後擠出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。2、在摩搓時，請用手心對手心打...

到過歐美的人，便會發現東方人常有被誤為比實際年齡年輕的情形，原因是東方人的睫毛很黑，黑白分明的眼睛有生動感，所以人們要想盡辦法加深睫毛的顏色。日常化妝時最有效的方法便是畫眼線，它會使睫毛看上去濃密得多。眼線的運...

相傳西紅柿最早生長在南美洲，因色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為“狐狸的果實，”又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嚐。現在它是不少人餐桌上的美味，西紅柿富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種...

女子天地女性在益膚美容飲食調養時，應特別注意月經週期變化的週期飲食。月經前期宜食捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、薏米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海蔘、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木...

俗話說：“一年之計在於春，一日之計在於晨。”因為隨著年齡的增加，老年人睡覺的時間會比較短，每天很早就會起床，這樣一來，晨練成為很多老人鍛鍊身體的選擇。但是晨練有很多需要注意的事項，比如說霧天不宜晨練。下面小編就和大...

生活上要注意1.一定要休養一個月或一個半月。產後兩週，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。2.準備兩三條寬度約為30---40釐米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產後要緊綁腹...

秋季是晨練的最佳季節，氣候不冷不熱，氣溫宜人，天高氣爽，使人神清氣爽。凌晨6時左右起床，選擇清幽之處，或河畔江邊，或林蔭大道.進行鍛鍊.有益身體健康;可接受大自然給予的美的享受，陶冶情操。1、理穿衣，防止感冒秋天的早晨氣溫...

幾年前，當我們正處於青春年盛，年輕洋溢的時刻，我們的臉上的肌膚重視又亮又飽滿，當我們清洗面部的時候，我們抬起臉，幾乎看不到一個毛孔。幾年後，雖然面黃肌瘦的程度還不知義，但毛孔明顯更大，運氣不好時會伴有一點點黑頭、色斑等...

從營養學的角度糴講，兩種或兩種以上的食材，如果搭配合理，可以起到營養互補、相輔相成的作用。煮湯時重視食材間的營養搭配，找對“黃金搭檔”，會令湯更滋補。①栗子+雞肉代表湯品老母雞慄肉湯栗子健脾，雞肉補脾造血，脾健才有...

板栗怎麼吃最有營養板栗不能和什麼一起吃草魚：板栗的熱量高，與草魚都是熱性食物，大量一起吃容易引起上火。牛肉：板栗和牛肉從食物藥性看並無矛盾，但是二種食物都有些難消化，二種食物一起吃，特別是吃過量會影響營養的吸收，並造...