豆腐的精選

對於女性增白養顏的飲食，應多一些能益氣養陰、健脾育腎的天然物品，也可以多補充含蛋白質、氨基酸、維生素C、維生素B、維生素E、維生素A較高的食品。翡翠杞玉豆腐配料：枸杞子12克，玉竹10克，油菜心400克，嫩豆腐250克。製法：1...

尖椒幹豆腐，在我們的日常生活中是比較常見的，很多人是非常喜歡吃的。那麼，大家知道尖椒幹豆腐的做法嗎？下面小編就為大家詳細介紹一下，感興趣的朋友們一起來看看。尖椒幹豆腐的做法尖椒幹豆腐的簡介尖椒幹豆腐是一道傳統名...

豆腐在生活中很常見，是很多人喜歡的營養品，味道鮮美，而且天然健康，是不可多得家常蔬菜。那今天小編就為大家介紹幾個豆腐的營養搭配吧。豆腐是公認的營養食品。它不但天然健康，還簡單易做，是我們常吃的家常菜。豆腐做菜，口味...

煎豆腐不粘鍋的方法一：要選擇質地堅實的豆腐種類市場上的豆腐種類有很多，有質地比較堅實的手感稍微粗一些的豆腐，也有外形類似果凍一樣柔軟的豆腐，不同種類的豆腐適合不同的烹調方式。想做麻婆豆腐的應該選擇質地口感比較...

季節變化肌膚一時難以適應，或者飲食不當外加面板清潔度不夠毛囊堵塞而滋生細菌，都會引起肌膚長痘痘，如何變成白嫩無暇的豆腐肌，祛痘護膚是長痘mm的首要任務，下面就為大家介紹初春護膚祛痘的好方法吧。深層潔面是對抗痘痘的...

豆腐的做法有很多，像是用來做湯或者是涼拌都是比較好的。而且豆腐不管做什麼菜都不會很油膩，那麼接下來就讓我們學習一下豆腐的做法，豆腐的做法相對來說是比較簡單的，那麼接下來就讓我們學習一下吧。【剁椒豆腐】步驟：1、...

豆腐是美容佳品，美味又營養，受到很多女性的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“女人吃豆腐的好處增強食慾排毒養顏”，一起來看下吧!首先來看下女人吃豆腐的好處：增強食慾豆腐腦中所含有的大量礦物質以及微量元素都有利於增...

豆腐燉魚豆腐是大家熟知的高鈣食物，只要吃200克北豆腐，就可以滿足一日鈣需要量的1/3，比喝半斤奶還要多。而魚肉中豐富的維生素D能加強人體對鈣的吸收。因此，豆腐燉魚，不僅味道鮮美，更是補鈣健骨的絕配。需要提醒的是，選豆腐...

豆腐是一種很家常的菜餚，今天哈妹教你做一道簡單的肉沫豆腐吧，前後有10分鐘就搞定。肉裡富含蛋白質和鐵，而豆腐有“植物肉”這稱，這兩種食材相結合，營養更加豐富，快來跟哈妹學學做法吧!肉沫豆腐配料:豆腐400克、豬肉150克、...

豆腐是將豆漿進行二次加工，凝固之後擁有充足營養的一種食材。它不是肉類，卻有極多的蛋白質，同時有著豆類的精華成分。所以在以前物質不豐富的年代，人們更喜歡用它來製作成口感和肉類相似的菜品，讓豆腐成為了一種素食肉類。...

美食廚房，“樂”在其中，給生活加點料。豆腐是一種以黃豆為主要原料的食物，含有豐富的蛋白質，有降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。其做法多種多樣，今天用豆腐給大家做一道很普通的家常菜——青辣椒拌豆腐。青辣椒拌豆腐原料：豆腐...

豆腐的做法比較多，而在豆腐中加入一些菇類味道是非常的濃郁的，那麼接下來就讓我們學習一下它的做法吧。【豆腐香菇燉】步驟：1、準備所需的食材。豆腐，雞胸肉，雞蛋，香菇。木耳。蔥姜。糖，鹽，料酒等等。2、首先將蔥姜清洗乾淨，蔥...

豆製品是很多深愛肉食卻又想減肥人士的第二生命，不同的做法有不同的口感，帶來的感受也不同，而今天要推薦的這兩種豆腐的做法都會讓你大飽口福~第一款黑椒豆腐排裡面不僅有豆腐的香氣還有香菇和芹菜的清香，吃下去之後有肉...

從前認為菠菜不可與豆腐一起吃，理由只有一個：菠菜中含有大量的草酸，會與鈣結合成不溶性的沉澱。然而，這種說法沒有看到問題的另一面——菠菜中也含有多種促進鈣利用、減少鈣排洩的物質，包括豐富的鉀和鎂，還有...

世人恐怕難以想象到，辣椒是在中國諸多省份和地區落地生根後最後來到巴蜀大地的。明代《草花譜》記載了最初吃辣椒的中國人都在長江下游，也就是說，當江西、湖北一帶的人食辣椒幾十年之後，四川人尚不知辣椒為何物。然而近30...

霍建華慶生晒合影，藝人林心如和小4歲霍建華8月於臺北補辦浪漫婚禮後，隨即宣佈懷孕喜訊，目前休息安胎中。夫妻倆對孕事非常低調，但也常被路人偷拍到在街頭甜蜜照。不過，孕媽26日凌晨難得秀恩愛，晒出幫霍建華慶生的萌照，搭配翻...

豆腐滑嫩可口營養豐富卻總是易散易破想要煎出完整一塊太難啦!其實只要在鍋裡抹點兒這個，煎、煮豆腐都不碎不散，還不粘鍋!鹽水泡一泡▼買回來的能豆腐首先裝盤在一個碗中加三分之一清水河少許食鹽將豆腐放進去浸泡五分鐘...

距離結婚還有3個月的時間左右，這個時間可以通過日常飲食來控制自己的身材，那麼吃那些食物有助於瘦身呢？不知道各位mm是否愛吃豆腐，如果把豆腐做好了，味道鮮美，軟嫩，是一道非常美味的佳餚，所以下面小編就交給大家幾款美味豆腐...

做法一材料豆腐300克，牛肉餡100克，香蔥1棵，生薑1小塊，大蒜6瓣，花椒1大匙，澱粉適量，幹辣椒2個，調料食用油30克，香油1大匙，醬油1/2大匙，豆瓣醬1大匙，白糖2小匙，做法麻辣豆腐的做法1.豆腐切丁，香蔥、生薑、大蒜、幹辣椒切細末備用，2.鍋...

豆腐營養豐富、口感細滑，是即健康又美味的食品。豆腐除了吃，還可以美容的功效。因為豆腐中所含的大豆蛋白和異黃酮，以及多種礦物質都對面板有好處，這些營養成分敷在臉上，能夠被面板“吃”掉，因而也就能夠滋潤面板，令其變得細...

家常豆腐是一道很普通的家常菜，和很多餐廳採用的先以油炸豆腐，再燒製的方法不同，很多人家喜歡用煎的方法做家常豆腐。切成厚片的豆腐煎到兩面金黃，但裡面還保留嫩滑爽口，然後再進行燒製。做好的家常豆腐同時兼具脆韌和嫩滑...

豆腐能清熱活血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利。二者同食，易致洩瀉。同時，蜂蜜含有多種酶類，豆腐含有多種礦物質、植物蛋白及有機酸，二者混食，易產生不利於人體的生化反應。所以吃豆腐後，不宜食用蜂蜜，更不宜二者同食。豆漿的蛋白...

豆製品的食物一直以來都被人們稱之為養生保健的營養食品，無論是豆漿還是豆腐，這些食品頗受歡迎，特別是如今大城市的人更注重日常保健的人們，更是喜歡早上喝豆漿。豆腐的營養價值高這不能給予否認，豆腐還含有脂肪、碳水化合...

麻婆豆腐(英文名：MapoTofu)也稱為陳麻婆豆腐，是四川省漢族傳統名菜之一。製作原料主要有豆腐、肉末、辣椒和花椒等。麻婆豆腐始創於清代同治年間，由成都萬福橋陳興盛飯鋪老闆娘陳劉氏所創。因她臉上有幾顆麻子，故稱為麻婆...

主要食材淡水魚，雞蛋，髮菜，胡蘿蔔口味清淡魚豆腐用料​主料：淡水魚1條(1500克)輔料：雞蛋100克髮菜10克胡蘿蔔50克老薑10克川鹽15克味精15克胡椒粉5克香菜5克肥膘50-100克。菜品特色食之香郁，富有彈性，且營養豐富魚豆腐做法1...