焦慮的精選

12星座如何搞定入職焦慮症當你躊躇滿志地走出大學校門，意欲在社會這個大舞臺施展才華和抱負的時候，你會發現社會遠不是你想象中的那樣，在第一份工作面前，焦慮、壓力、恐懼、無助充斥你的心中，你甚至因此無法安穩入睡，整天神...

在生活中有一群人因為工作的問題導致非常的急躁易怒;有一群人考駕照時害怕考不好，因此非常的擔心，其實這都是焦慮的表現。在生活中我們都會覺得男性焦慮比較嚴重，實則不然，女性焦慮的人數遠遠高於男性。那麼女性被焦慮困...

現在是資訊爆炸的時代，通過電視、廣播、報紙等途徑，人們每天將獲得大量的資訊。研究表明：人對資訊的吸收成平方數增長，但思維模式卻不能同步調整接受如此大量的資訊，因此，容易造成自我強迫，出現類似焦慮症的症狀。資訊焦慮綜...

對於成年人來說失眠已經不少見了，像是工作壓力大，還有一些身體疾病等等都會導致失眠的情況。有的人會覺得自己失眠也就算了，但是一晚上卻好像都在做夢一樣。其實做夢並不是說睡不好，而是睡得不踏實而已，那麼如何才可以保證...

越靠近預產期，準媽媽越緊張，往往會出現產前焦慮，那怎麼預防產前焦慮，從四個問題可以看出。出現失眠問題孕晚期很多準媽媽都面臨著尿頻的困擾，其實有部分原因是焦慮導致。懷孕時，子宮壓迫膀胱，原本比較容易讓膀胱的容量減小，而...

晚上老公說加班讓我們別等，自己先吃，雖然知道他的工作時常加班，但我的心情還是不滿。接完孩子之後，我就準備做晚飯了，本來想做個三菜一湯，但是老公不回來，就只做了一個冬瓜湯還有炒飯，因為飯桌上不管少了誰，都不那麼熱鬧了，所以...

她畢業將近五年了，二十五歲結婚是她的目標，但是第一段感情並沒如她所願的那樣最終走向婚姻。即將進入三十歲的分水嶺，她面對著自身內心巨大的焦慮感。這種焦慮起初對於她來說是一種非常模糊的對於生活的不穩定和不安全的...

結婚也好幾年了，開始覺得丈夫已經對自己感到厭煩了，特別是自己跟家照顧孩子，也沒有工作，或是自己的工作在丈夫眼中根本就算不得工作。夫妻的話題也開始有了變化，基本相對無言，若開口說話，也都是關於家庭，寥寥數語，就已經將話給...

胃腸神經症是一組以心理因素為背景、胃腸道功能紊亂為主要表現的疾病，它的發病常與長期的緊張焦慮、抑鬱、惱怒等情緒有關，導致內向、情緒不穩、自控能力差、多思善慮、適應性差的個性心理特徵，容易出現緊張情緒。而對自...

本報訊不僅在美國，現在很多中國年輕人都喜歡在一個人坐著時，手裡拿著一個像是輪盤的東西不停地轉啊轉，就像圖片所示。原來，這是歐美最新流行的治療小玩具——指尖陀螺(FidgetSpinner)不知大家看到這件小玩具，有沒有想到曾...

很久以前的人們都通過練習心靈瑜伽來應付焦慮心情。焦慮是一個人擔心未來將會發生某種不幸而產生的一種使人不愉快的焦躁情緒。是一種對眼前或者未來事物的不確定性產生的恐懼心理。練習心靈瑜伽可以很好的應對焦慮，和...

很多的疾病是因為晚睡產生的，長痘、暗黃都是輕的，身體疲弱時嚴重的癌症也會接踵而至。晚睡不僅傷害身體，還會改砸很多事情，上課上班注意力不集中，相信大家不是沒有經歷過考試瞌睡的痛苦時刻。上班後生活節奏變快，壓力加重，很...

冬季，光照時間縮短，光照強度減弱，萬木蕭條，很容易觸發人的抑鬱情緒，表現為心情不佳，認為生活沒有意思，較為嚴重的則會出現焦慮症狀，食慾、睡眠質量下降，還有的人精力缺乏、自我評價低、精神遲滯等。醫學研究發現，當光照時間縮短...

楠仔訂婚了。在她家看她手機裡的視訊，聽她男朋友在雙方父母面前對她深情告白，感動到落淚。他說，她現在正處在人生的低谷，但是他會陪她一起走過，也感謝她改變了他，溫暖了他。因為了解他們兩人的故事，所以特別有感觸。這兩年來...

很多人焦慮的原因不僅僅是因為對未來的不確定性，而更多是以自身主觀的思維模式和情感窺視這個世界，從而沒有看到甚至完全未曾意識到除了自身的經歷範圍外世界所存在的其他可能性。而這其中包含著我們在成長和生活中所形...

現在生活壓力大，很多女性都會有失眠的煩惱。缺少美容覺了，肌膚還能美美噠嗎?而一般你失眠會怎麼做呢?可能大多數人會覺得失眠，那我就看看書看看電影打打遊戲，就能解決失眠問題，更有人吃安眠藥幫助自己快速進入睡眠。但是以...

不要總讓自己生活在焦慮中，畢竟是對健康沒有好處的，其實我們都清楚，但是在焦慮面前怎麼使自己做個灑脫的聰明女人呢？已經做了決定，就不要再反覆拷問自己！沒人能操控未來，心理治療師林素雲說：“如果你可以接受一定範圍內的風險...

很多人都知道自己應該做什麼，比如在還是個孩子的時候我們知道自己應該做一個好孩子，在上學的時候我們都知道要做一個好學生，在工作的時候我們都知道應該做一個好員工，為人父母，我們也知道應該做好父母。我們一生的大多數時...

在英國一項調查裡面，26%的男人定期遭受疲勞、食慾增強、敏感易怒等症狀的困擾，和女性的經前綜合症相當類似。Q：男人會不會每個月也有那麼幾天變得情緒化、暴躁易怒？A：科學家們至今還沒找到相關的生理證據，但部分男性確實自...

婚前焦慮症的表現有哪些?一、逆反心理。是婚前焦慮症的表現之一。婚姻對於夫妻雙方而言是一個約定，也有約束成分，通常情況下，男人既渴望穩定的婚姻生活，同時也對這種約束心存擔憂，與女人相比，男性心底更渴望自由，雖然他不一...

不管幾歲的男生，都喜歡著二十幾歲有身材的女孩，這是一部陳年影視劇中的臺詞，也是很多女性的內心聲音。過去女生總是被年齡所侷限著，一定要找比自己年齡大的伴侶。但是在近年的資料中，姐弟戀的部隊已經越發龐大。韓國宋宋cp...

“國民閨蜜”大左已在美國玩了近一個月，近日終於決定收心回國開展工作，不過難得的假期即將結束，大左似乎顯得有點不捨。而最近好友高圓圓和趙又廷領證，林更新在網上稱以後單獨約趙又廷的機會少了，作為高圓圓的閨蜜，大左回覆...

這個謊言終於被拆穿了;只要考上了高中，上了大學找到了一份好的工作那麼我們就能有一個幸福的生活。如果你還繼續相信這個謊言的話，那麼你肯定這樣想，等到我找到一個好工作，事業穩定，並且組建家庭生兒育女之後，那麼我一定會...

焦慮是最常見的一種情緒狀態，比如快考試了，如果你覺得自己沒複習好，就會緊張擔心，這就是焦慮。這時，通常會抓緊時間複習應考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護性反應，也稱為生理性焦慮。焦慮症易導致嚴重的軀體...

熱依紮在8月23日清晨的時候發了一條微博，說自己之所以這麼有趣是因為死過很多次，所以更希望活出自己的人生。在一條微博下面的評論中還曝光了自己有重度抑鬱和焦慮，現在仍然在治療。評論紛紛留言希望熱依扎照顧好自己，也...