甜食的精選

讓食物成為自己的盟友如果利用得當的話，沒有食物是你絕對的敵人。如果你將食物當成朋友來看待，想到它們的營養成分：吃就成了享受，而非罪過。不過，你需要牢記的是：不可過量。同類食物，購買低脂的那一種如果食慾是那樣的無可壓...

甜點的安全分量：芝士蛋糕：1/3塊提拉米蘇：1/2塊奶油蛋糕：奶油少量、1塊麵包：甜麵包(小)1個漢堡或熱狗：1/2個如果能科學搭配，零食也可以甜而不胖呢。營養學家說，上午十時左右和下午四時左右是食用甜品的最佳時間。此時間段適當...

1、骨質疏鬆症進食大量糖或碳水化合物，會消耗體內大量鈣、鎂、鈉等，體內鈣的不足使肌肉硬化和張力減弱，調節血壓的機制紊亂，大量鈣被中和，又能讓骨骼脫鈣而出現骨質疏鬆症。中老年婦女吃甜食過多，容易引發乳腺癌。長期過量...

甜食會促進人的衰老。國外研究表明，用含豐富果糖的天然糖餵養的老鼠老得快。人多食甜食亦會如此，這是什麼原因呢?這是因為隨著年齡的增長，存在於結締組織、骨骼和軟骨裡的骨膠原大量減少，使面板彈性降低而出現皺紋。研究...

根據研究報告，過度地攝入甜食及加糖飲料會增加患胰腺癌的危險，例如碳酸飲料、奶油及加糖的咖啡等。根據國外的研究顯示，喝太多的含糖飲料，會使罹患胰臟癌的風險提高。對此論點，中醫也有相同的見解。含糖過高的食物容易使患...

黑森林黑森林蛋糕，實際上應該被稱為黑森林地區的櫻桃奶油蛋糕，通常我們鍾愛黑森林蛋糕都以為它是一款巧克力蛋糕，而實際上它的開發和流傳都是因為在這款蛋糕中加入了德國黑森林地區最知名的甜櫻桃果醬。相傳古早以前，每當...

愛吃甜食是每個孩子的天性，如果爸爸媽媽因為種種理由而剝奪了寶寶吃糖的權利，那簡直就是剝奪了寶寶很大一部分的快樂。要讓孩子吃又要避免帶來的不良影響，還是取決於爸媽們，可是究竟怎樣才能讓寶寶遠離“甜蜜陷阱”帶來的...

減肥最好的方法減肥最好的方法科學飲食計劃：早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每週堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個月能減個10斤左右。一定要注意制定科...

甜食是能誘發大部分人對美食的一種追求，甜食越吃越想吃，有一種感覺根本停不下來，甚至對甜食出現上癮的症狀。甜食吃太多是會中毒的，在日常生活中要注意幾個飲食禁忌，以防甜食中毒。在日常生活中要注意哪些飲食禁忌呢？下面跟...

油炸甜甜圈做法1.高筋麵粉220克，純牛奶80ML，乾酵母9克，全蛋1個，糖30克。2.牛奶入微波爐加熱30秒，加入糖和酵母攪拌均勻，使其溶化，放涼備用。3.將麵粉倒於盆中，中間做一個窩，倒入打散的雞蛋液，然後邊攪拌邊逐步加入牛奶溶液，揉成...

甜食可以舒緩情緒，給人愉悅的心情和享受，因此很多人都喜歡甜食。但甜食食用過多對健康還是有比較大的傷害，如果甜食吃得不對，就會嚴重影響健康：除了引發肥胖、高血壓、心血管疾病外，還會帶來骨質疏鬆、膽結石等問題。那麼，怎...

齲齒。由於兒童睡眠時間長，口腔中殘留的糖容易被細菌分解發酵，產生酸性物質，侵蝕牙齒。甜食綜合徵。大量吃甜食，易引起“甜食綜合徵”。孩子會出現煩躁、精神不集中、愛哭鬧等問題。營養不良。經常吃甜食降低味覺靈敏度，抑...

更年期是每個女性必須經歷的一個生理時期，也是極其特殊的時期，此階段也是體內分泌改變，糖代謝、脂肪代謝常會紊亂，故易發生血糖升高，血脂升高，使到身體容易肥胖，以及罹患糖尿病，因此更年期婦女應控制飲食，少吃甜食。婦女對甜味...

煩惱因情感挫折或是工作上的壓力無處排解，往往很容易從食物下手，尤其是吃油膩香甜的食物，這些食物能夠給人很強烈的安慰和滿足感，為了消除緊張壓力導致飲食過量的人真不少。可是是否也有人會將煩惱作為暴飲暴食的藉口呢？宵...

吃甜食的OK時間：營養學家說，上午十時左右和下午四時左右是食用甜品的最佳時間。此時間段適當品嚐一點甜食，可以消除疲勞、調整心情、減輕壓力。但只能是“點”到為止，不可多食。高熱量甜點應該在飯後吃除了早晨和上午的時...

月經期間還應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。女性經期吃甜食有助於緩解痛經有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的...

美味的甜食是女生的最愛，所以在前兩天我也突發奇想的試著去做了，一開始也是自信滿滿、動力滿滿，但是做起來還真是不容易~所以，想要學烘焙一定要勇於嘗試，不要覺得麻煩就放棄了，如果是初學者，那麼就先從一份曲奇做起吧~滿足你...

十個最佳時間吃甜食不發胖甜食一向是胖妹的大忌。但對於愛吃甜食的妹妹來說，完全與甜食絕緣又是一種折磨。其實你不必苦惱，營養學家說吃甜食不一定就會發胖，只要你挑對吃的時間就可以了。營養學家說上午10點，下午4點是食...

懷孕愛吃甜食什麼原因1.本能反應：研究表明，在出生後最先接觸到的味道就是“甜”，因為母乳就是對於嬰兒來說就是甜甜的，所以，懷孕後愛吃甜食是一種本能的反應，而且如果經常吃，對甜食會越來越熱愛。2.激素變化：不少女性到了懷孕...

為什麼吃甜食會牙疼沒有好的牙齒就享受不到各種美食，這對於任何人來說都是大煩惱，那麼，為什麼吃甜食會牙疼？吃甜食牙疼是怎麼回事？一吃甜食就牙疼，往往是牙周疾病的表現。牙本質過敏當牙齒受到溫度的刺激，如冷、熱；或是化學物...

甜食對於很多人來說是很難戒掉的，甜食吃的過多會讓脂肪加速形成，導致減肥失敗。那麼到底甜食可以吃嗎？怎樣吃才不用擔心發胖？下面本站小編會給大家一個指導，幫助大家快速達到減肥瘦身的目的。 嗜甜族必看：甜食安全...

遭遇陰道炎，幾乎所有的患者都知道這是和個人衛生習慣密切相關的。但婦科專家卻表示，個人衛生習慣固然是其中重要的一個因素，但很多人都忽視了另一個重要的因素，那就是喜愛吃甜食。世界衛生組織曾調查了23個國家的人口死亡...

感冒雖不是什麼大病，但一旦得上，也是挺折磨人的。感冒期間，人通常會覺得沒有胃口，但是啥都不吃更不利於身體的恢復。以下是感冒期間的飲食宜忌。感冒了應該吃什麼？洋蔥能抗寒，甜食易生痰以下5種食物在感冒期間可以適當吃一...

很多人都不知道減肥期間飲食到底應該怎麼安排，甜食過多會擔心肥胖，不吃甜食又怕低血糖，下面小編就告訴大家甜食在什麼時候吃最合適，幫助您快速的達到高效的瘦身減肥目的。游泳前吃甜食有助於增強體力如果在飢餓狀態下去遊...

如果你希望散發香甜的氣味，那就多吃一些甜食。但這並不意味著你必須吃增添許多糖分的食物，你可以選擇一些天然含糖食物，比如蜂蜜和甜味的水果，都會有助於你散發出甜味，這也會增加你的性感程度。你吃的東西還會影響到你的生...