補氣的精選

黃芪的補氣之功歷來為人們所推祟，《神農本草經》列黃芪為上品，是長於補益的黃色藥物。黃芪的補益作用相當廣泛，還有強心助陽、護肝抑菌、提高機體抵抗能力等作用。黃芪藥用靈活，一專多能。它與其他藥物配合、可以明顯地提...

夏天到了，估計很多人都知道要喝綠豆湯了，其實，現階段是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排溼，還能養血、補氣……能減少體內很多病氣。喝茶前須知特別適合寒涼體質的人什麼是寒涼體質呢?最大特點就是一年四季都怕冷，手和...

氣血是一個人精氣神的支撐必要元素，大家都知道，氣血不足會對人體的健康有很大的危害，不管是小孩、女人男人、老人氣血不足都會存在很大的健康危害，很多人都看不出來自己是否氣血不足，下面小編就大家如何看出自己氣血不足吧...

鹿胎膏的功效與作用一、鹿胎膏的功效鹿胎膏具有補氣養血、調經散寒的功效。1、可用於經期腹痛、更年期閉經等各種症狀;2、可調養因寒溼所致的白帶量多，產後虛弱、月經量少、後錯、氣血不足所致的虛弱消瘦;3、有效啟用...

功效：這道粥的功效有補脾利水，正經安神的作用，對於體虛乏力、神經衰弱、過度疲勞引起的失眠有不錯的緩解效果，同時還可以是面色紅潤。原料：酸棗仁10克黨蔘10克糯米50克配料：茯苓五味子桂圓肉少血冰糖適量做法：把酸棗仁洗淨之...

話說自從炎熱的夏天過去後便會進入秋收的季節，天氣就會變得異常乾燥起來，因此很多人就會出現口乾舌燥、疲憊的現象，所以往往人就會出現氣虛、陰虛的狀況，因此這時候人最應該吃的就是滋陰補氣的食物了。小編承認自己也是一...

補血佳品有哪些1、紅棗——補血養顏聖品紅棗補血大家都知道。紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖，養血保血，可改善血液迴圈，而藥理研究則發現，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的...

在夏天吃毛豆應該是一件比較常見的事情了，我小時候就愛吃毛豆，但是不愛剝毛豆，因為最不喜歡的就是幹活了，而現在也是如此，出去買毛豆也都是儘量買剝好的，或者是買回來帶殼的可以和鹽水一起煮，做成鹽水毛豆。要做鹽水毛豆其實...

血液對全身各臟腑組織器官起著營養和滋潤作用，它是女性容顏美麗重要的物質基礎。若氣血充足，則面板健美，容顏難老。女性如果不善於養血，就容易出現面色萎黃或蒼白、口脣淡白、心悸少眠、肌膚枯澀、頭暈眼花、眼睛乾澀、脫...

鰱魚能提供豐富的膠質蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋養肌膚的理想食品。它對面板粗糙、脫屑、頭髮乾脆易脫落等症均有療效，是女性美容不可忽視的佳餚。為溫中補氣、暖胃、澤肌膚的養生食品，適用於脾胃虛寒體質、溏便、皮...

充氣床購回後可以立即充氣但首次充完氣8小時後（最好12小時）才可以使用，因為氣床內拉帶和縫接處需要一個緩衝過程；新床前2天使用，儘量不要充足氣。一次充完氣後，氣床會有些鬆懈，這是正常現象，氣床的材料有些彈性，充完氣後有些漲...

冬季進補要平補。在寒冷的天氣裡，身體會消耗掉比平常更多的熱量。北方冬季乾燥，不僅需要補水，補氣也很重要。白領人士因為工作壓力大，氣血損耗較大，需要特別注重“補氣”。冬季氣溫低，中醫認為偏陰，所以需要一些必要的營養，來...

女人氣血不足會從很多方面表現出來，從五官、四肢我們都可以自己判斷是否氣血不足了，一旦發現自己氣血不足就應該及時滋補調理。我們就來向您介紹一些氣血不足適合吃的食物。玫瑰花有疏肝理氣、寧心安神的功效，沏茶時放幾...

補氣養血吃什麼補氣養血食譜一：十全滋補牛腩原料：牛腩500克、白蘿蔔1000克，當歸、黨蔘、枸杞子、天麻、黃芪、淮山、杜仲、肉蓯蓉、巴戟、鎖陽、鹽、味精適量。做法：牛腩洗淨切塊，用沸水焯一下。白蘿蔔洗淨切片，待用。鍋內...

吃什麼補血好：1、金針菜：金針菜含鐵量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，還含有維素A、B1、C，蛋白質等營養素並有利尿及健胃作用。2、鹹蘿蔔乾：蘿蔔乾維生素B、鐵質含量很高，是高階養生食物，既鹹且爽，別有一種風味。3、黑豆：吃豆有...

女人補血食物有幾種豬血粥材料：豬血100克、菠菜250克、粳米50克。做法：豬血放入開水中煮一會，撈出切成小塊，再將新鮮的菠菜洗乾淨放入開水中燙3分鐘，撈出來切成小段。再將豬血塊、菠菜和粳米放入鍋中，加入適量的水煮粥，煮熟...

補氣是讓女人臉色紅潤氣色好的最根本之道，與其追求治標不治本的護膚品和化妝術，不如從根本上調養好自己的身體，讓自己臉色從裡紅到外。現在分享一些補氣的健康知識，介紹一些補氣的食物，以便大家增進對補氣的瞭解。其實，氣色...

病理：“勞則氣耗”。從中醫的角度來認識氣虛產生的原因，主要是工作強度太大，或者工作時間太長，長此以往，便會出現氣虛的問題。症狀：累+乏力。這是氣虛最主要的特徵性的表現。同時病人會表現出一種常見的反應即“乏力”。而...

寒冬是進補的最佳時機，在這個時候是最適合吃一些補血益氣的食物來調理我們的身體的。因為這個時候天氣冷，氣血失調者會特別拍冷，尤其是女性與老年人，此時他們是最適合吃一些補氣血的食物的。那麼，寒冬吃什麼補氣血呢？一起來...

貧血、氣血不足是大多女性都會有的症狀，這和她們體質有很多的關係。中醫上認為女性應該多吃一些補氣養顏的食物，但是這也要根據她們每個人的體質進行補的。今天小編就給大家介紹下中醫養生與養生中有關女性7種體質對應...

板栗口感粉甜，將它直接炒熟就有濃郁的香氣。板栗味道好而且具有補養腎臟的功能，美味還養生，還能夠作為作菜的原材料，所以在廚房中非常受歡迎。板栗燒雞就是一道名菜，它是有著香甜的口感，板栗變得綿粉，雞肉軟糯，搭配起來的口感...

對於很多女性來說，衰老是一個不可避免的問題，但是誰不想擁有一副經久不衰的美麗容顏呢，誰不想阻擋衰老的步伐呢!想要擁有美麗健康的氣色，必須要多吃這四種食物，補血養氣，讓你越來越年輕!一、菠菜菠菜是一種富含多種礦物質、...

氣的生成來源可分三方面：一是承接自父母的遺傳，叫‘先天之氣’，這與中醫管生殖的腎作用有關;二為飲食所轉化生成的營養物質，叫‘水谷精氣’，這與中醫管食物消化吸收的脾作用有關;三是由肺吸入自然界的新鮮空氣，叫‘自然清氣...

1、紅薯清蒸：補氣血紅皮紅心的紅薯具有補氣和血的功效，作用可以跟大棗相提並論，而且沒有大棗那麼容易生溼熱。臉色蒼白的人群堅持長期吃紅薯，可以改善面部氣色;面板粗糙的人群常吃紅薯還可以使面板變得滋潤起來。紅薯的吃...

冬蟲夏草是補肺陰虛，枸杞是補腎陰虛，用冬蟲夏草，當歸，枸杞熬製補品，可以再加上龜板（或龜板膠），天冬，山萸肉等品。以增強滋養腎陰的功效，並可以穩定血壓.據醫學科學分析，蟲草體內富含蟲劃、維生素B12、脂肪、蛋白等，性甘、溫平、無...