解暑的精選

薄荷是一種常見的植物，它不僅可以做植物觀景裝飾可以散發出清香味道醒神，還可以作為食材、中藥材，在我們生活中的用途是很多的。夏天進屋摘下幾片薄荷洗乾淨，倒入蘇打水，放入醃製檸檬和幾顆冰塊，大功告成馬上讓你享受透心涼...

中國中醫科學院西苑醫院養生學教授楊推薦大家：可以用來煮水製成湯飲的食材很多，不同的食材煮水食療作用不同，常見的可以分成以下四類。一是豆類：包括綠豆、赤豆和黑豆。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效，還能起到降血壓、...

夏天是暑溼當道的季節，不少市民出現汗多、口渴的症狀，家裡的孩子也容易長痱子……小編針對不同身體狀況的人推薦了以下幾款涼茶：1、汗多口渴可以首選甘草水，甘草解百毒、健脾養胃，能防治三伏天汗多、口渴。2、汗出不暢、心...

夏季糖尿病人飲食解暑需要注意什麼？夏季高溫炎熱，有些人喜歡喜歡吃冰鎮食品來解暑，雪糕冷飲確實能帶來清涼的感受。但糖尿病人就不可以像平常人一樣隨意吃喝了，糖尿病人消暑也要有講究。那麼，夏季糖尿病人飲食解暑需要注意...

立夏時節養生吃什麼好？今年的5月5日是二十四節氣中的“立夏”節氣，“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經直立長大了。中醫養生講究天人相應，立夏後，人的生理狀態也會發生一些改變。苦瓜：清心明目、益氣解...

夏季中暑怎麼辦?夏季天氣炎熱，稍微不注意很容易引發中暑，那麼中暑怎麼辦呢?我們可以多嘗試一些夏季養生食譜來防暑。那麼你知道有哪些養生食譜嗎?綠豆湯材料：綠豆100克，紅糖25克。製作：將綠豆煮爛，用勺在鍋中搗碎如泥，再以文...

 伏天最熱的時候，需要吃些解暑降溫的美食，今天小編推薦一道雙色綠豆糕，顏色好看，口味清香，吃起來綿軟不粘牙，超好吃哦。【三伏天解暑雙色綠豆糕】主料  去皮綠豆120g輔料牛奶100g鹽黃油20g糖30g煉乳20g斑蘭香精1g步驟雙...

炎熱夏季不少人都會感覺的煩躁，而且食慾不佳。悶熱潮溼的天氣讓很多疾病有了入侵的機會，因此在夏季要注重養生保健。那麼夏季養生要注意哪些呢?今天“本站”就為大家盤點下夏季清熱解暑食物有哪些，一起來看看吧。夏季清...

降『腦袋』的溫，趕走阿雜、燥熱利用『五感』拐騙大腦，轉移對熱的注意力天氣熱還沒出汗、冒油，會先出現的是悶熱阿雜感，其實這就是輕微中暑。在一有中暑現象馬上降溫，就不會有後面的汗臭、泛油脫妝、甚至膚內高溫發炎的狀況...

糖尿病患者如何健康飲食？持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。下面來看看糖尿病患者吃什麼好。1、時令瓜果淺嘗輒止夏天各種時令水果大量上市，但糖...

夏季吃西瓜最解暑，這7類人吃西瓜要謹慎。說起夏季吃什麼水果最解暑，那當然要數西瓜了！很多人都很喜歡吃西瓜，而且西瓜對人有很多好處。不過有句俚語叫做：“日吃西瓜，半夜反症”，就是說吃西瓜也是有一定的禁忌的，有些人是不適...

減肥解暑粥一：海帶綠豆粥功效解說：海帶中含有豐富的碘，經常食用可以促使頭髮烏黑髮亮，還可以幫助人體加快新陳代謝，具有排水排油，緊緻面板的作用。夏天多吃海帶，還起到清熱解暑的功效。綠豆一向是減肥的美食之一，含有豐富的膳...

夏天不知不覺已經來了，天氣漸熱，在街頭很容易看到不少人手中都拿著冰淇淋邊走邊吃。冰爽的冰淇淋可以讓我們在炎熱的夏季找尋到一份清涼，但是並不是所有人都適合吃冰淇淋，今天小編來告訴大家哪些人群不適合吃冰淇淋。一起...

夏天到了，雖然各種水果都開始上市，但是我們最常吃的只有他——西瓜西瓜肉好吃這個不用說，可是西瓜皮也有大用處，你就不太清楚了吧!西瓜皮有什麼用?可別小看不起眼的西瓜皮，人家可是正經的“藥食同源”的食物呢!在食療方面，...

現在天氣越來越熱，不少地區還傳來熱死人的新聞，這個夏天可是一點不好過。女性平時好做好防晒保護，日常多多注意降溫解暑，注意入口的食物，少吃辛辣冷飲，多吃清淡解暑的食物。盛夏時來上一碗解暑的五紅湯，每天早上喝一碗，舒服過...

芒種時節的一個顯著特點是氣溫升高、天氣炎熱。炎熱的天氣讓很多人都沒了胃口。夏季的飲食顯得更為重要，吃得對，胃口好，能防酷暑；吃不對，則越吃越沒勁，不利於健康。其實，芒種的飲食以清補為主，健脾、暑化溼為原則。到底如何清...

 酸奶中含有大量的乳酸菌，有效的調節腸胃，保持菌群平衡，今天小編則用它做了美味的酸奶冰棍，搭配富含多種維C水果獼猴桃，口感上更佳，營養也更豐富了。【夏季解暑冰品維果C酸奶冰棍】主料：固型酸奶1.5瓶、楊梅50g、奇異果1個...

菠蘿味道酸甜，營養價值極高，還可以用來炒菜吃，因此受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“菠蘿吃了有什麼好處清熱解暑保護面板”，一起來看下吧!首先來看下菠蘿吃了有什麼好處減肥菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的...

夏季天氣炎熱，西瓜作為夏季的一種應季水果，受到很多人的喜愛，很多人會選擇吃西瓜來解暑。但西瓜不是每個人都可吃的，即使是可以吃的人也要講究科學的吃法。那麼有一些病人，或是在某些情況下，最好忌口，不要吃西瓜。不然會有不...

夏季到了，許多人都愛吃綠豆來解暑降火，尤其是在酷熱的天氣裡，喝上一碗綠豆湯，別提有多舒服了，但是夏季吃綠豆可得謹慎小心，有些食物不可與之同食。下面小編告訴你夏季養生喝綠豆湯有哪些禁忌？服中藥能否同時吃綠豆，應根據所患...

盛夏季節，天氣炎熱，容易就發生中暑。在發病初期，病人大都有腹痛、脘腹脹悶及頭部昏沉的感覺，十分難受，中醫謂之痧症。此時必須儘快進行刮痧治療。刮痧防暑中醫師指出，夏季室內外溫差大，進出冷氣房時易調節不過來，出現“陰暑”...

夏天太陽光照時間被延長，地面的溫度接近40度，人在外面很容易就中暑，那麼得中暑後飲食方面要注意什麼？又應該吃些什麼來調理身子呢？今天為大家蒐集了五個解暑小偏方。1、綠豆絲瓜花解暑方劑：綠豆60克，鮮絲瓜花8朵。製作法：用清...

【導讀】綠豆湯的功效與作用是什麼?綠豆湯是一款人們非常喜愛的湯，尤其是在炎熱的夏季，冰過的綠豆湯實在是解暑的佳品。那麼，綠豆湯的功效與作用有哪些呢?下面就隨小編一起去看看綠豆湯的功效與作用吧。綠豆湯的功效與作...

相比濃烈的色彩，夏天的清涼感更會讓人眼前一亮。對於美甲來說也是如此，濃郁的深紅墨綠都不再吸引人的目光，最讓人喜歡的還是淡雅精緻的美甲。今天介紹的三款美甲，風格迥異，可以讓各種偏好的女生都獲得自己喜歡的樣式。一、...

夏季如何自制水果冷飲天氣熱的時候，總是會忍不住想喝冷飲，而像奶茶，碳酸飲料等等喝多了對身體不好，不妨自制一些水果茶喝，那麼，夏季如何自制水果冷飲？來了解下夏季五款水果茶的做法吧：火龍果水果茶紅心火龍果半個，檸檬2片，小青...