零食的精選

白氨酸燃燒你的脂肪白氨酸是氨基酸的一種，對調控體重特別重要。當你適當地攝入白氨酸時，它就能令細胞內產生深刻的生物化學變化，讓熱量的吸收降低16%。尤其是正餐之間的零食，白氨酸能讓它的熱量攝入減少81%。如果你每日至...

上班白領幾乎一整天都呆在辦公室，有時候累了困了便想吃點零食解解乏，那麼上班族在辦公室吃什麼零食好呢？來看看吧，提醒注意那些上班族不宜在辦公室吃的食物。辦公室不宜吃的三種食物櫻桃專家表示，櫻桃實際上就完全不適合上...

暑假的氣息已經悄悄來臨了，每年到了暑假的時候一大波的電視劇都會像雨後春筍一樣瘋長。那麼大家知道2017年暑假將會迎來哪些韓劇嗎?熱愛韓劇的童鞋請注意了。愛秀小編帶你一起來看看今年暑假新更韓劇有哪些?哪些是值得...

大家都知道吃早餐是很重要，因為是關乎為身體一天的活動所需的能量的開始，但是，都市人生活忙碌，可能吃早餐時隨便吃一些就算，其實這樣是不行的。不吃早餐對身體有害，已經被越來越多的人所認識到。所以早餐一定要吃，但不恰當的...

明星網資訊，30日上午9時，朱日和訓練基地正在舉行慶祝中國人民解放軍建軍90週年閱兵直播，不少明星也紛紛加入了直播觀看閱兵，在感慨祖國強大的同時也倍感驕傲。當天，陳赫在微博晒出一張女兒觀看閱兵的照片，真是愛國從娃娃抓...

昨天去樓下超市買菜時發現土豆特價0.68一斤，而且又大又新鮮，土豆控的我一下子就買了一大袋，孩子暑假了，正好老家也來親戚，準備做一堆薯條的半成品到冰箱存著。土豆切好後就立馬想吃，於是突發奇想，按照自己的想法烤著吃，這一吃...

該調查把7000名55歲~90歲的參試者分成三組，分別讓各組人員吃地中海食品（烹飪時使用初榨橄欖油），堅果類以及低脂肪食品。結果顯示，吃堅果類那一組參試者罹患II型糖尿病和高血壓的比例最低，死亡率下降了39%，尤其是吃核桃者的死...

宋仲基求愛宋慧喬細節曝光零食幫大忙公佈婚訊後求粉絲原諒宋仲基和宋慧喬因為去年合作《太陽的後裔》傳出緋聞，沒想到兩人假戲真做，在日前被媒體曝光在巴厘島同房的訊息。戀情意外被公開，今天雙方也通過經紀公司宣佈了婚...

健康功效土豆：和胃、解毒、消腫食材用料土豆相剋食物鹽黑胡椒粉食用油薯片怎麼做薯片的做法1.土豆去皮，切薄片，越薄越好。切好的土豆片在清水中浸泡10分鐘，把土豆的一些澱粉洗掉，控幹水分2.如果表面還有水分，就用廚房用紙，把...

選擇體積大、纖維多的食物：因為這種食物可增加飽足感從而有效地控制你的食慾，例如：新鮮蔬菜、水果。選擇新鮮的天然食物：新鮮的天然食物一般熱量都比加工食物要低。例如：胚芽米的熱量低於白米，新鮮水果的熱量低於果汁，新鮮豬...

孕婦在懷孕期間經常會有嘴饞的時候，那麼這時候又不想吃一些主食，所以說不妨就吃一下堅果了，堅果對於孕婦自身和寶寶都是非常有好處的，但是在選擇吃堅果的時候也需要注意，堅果的選擇也很重要，不能盲目的去吃。那麼孕婦吃堅果...

什麼才是好的減肥方法呢?相信大家都想要知道，因為大家都需要完美的身材哦!如果大家是那種將冰箱和儲物櫃都放滿零食的人，那就更好了，大家可以很方便地按照下面的食譜做出你最喜歡的零食小吃，這些零食含有適當的脂肪和熱量...

天氣越來越冷，還沒到飯點小肚子就已經按耐不住了!但是又怕吃多會胖，這可怎麼辦呀!其實，適當的吃點零食滿足下口欲還是可以的，只是這時候就得花點心思了，跟著本站小編一起了解食物的熱量，才能吃的健康又能狂吃不胖!1、綠茶綠...

①吃零食會上癮許多女性都有在皮包中、抽屜裡存放一些零食的習慣，有些人的這種習慣已經保持許久了，在上、下班的路上可以吃完一包餅乾，排隊時可以解決一盒巧克力，甚至邊打電腦，也可以不慌不忙吃完一包薯片。總之，很想減肥，只...

平時上網網購了許多的小零食，但是因為裡面的新增劑成分太多所以就選擇用手工來代替，最近嘗試了麻球的做法，嘗試了幾次發現只要掌握這幾個要點，做出來的就和外面買的一樣Q彈，而且裡面的餡料都是用豆沙和南瓜泥來做，做出來美...

對於任何一個女生來說，都是非常喜歡吃零食的。你知道零食中含有多少卡路里嗎?哪些零食是超級增肥的零食呢?零食就是你長胖的元凶，下面來看看必須禁忌的五種發胖零食!第一名：巧克力餅乾每天吃6片熱量302cal一年發胖14公斤...

煩惱因情感挫折或是工作上的壓力無處排解，往往很容易從食物下手，尤其是吃油膩香甜的食物，這些食物能夠給人很強烈的安慰和滿足感，為了消除緊張壓力導致飲食過量的人真不少。可是是否也有人會將煩惱作為暴飲暴食的藉口呢？宵...

【導讀】3歲寶寶吃什麼零食?3歲寶寶可以吃零食哦，那麼，3歲寶寶吃什麼零食，哪些零食不適合寶寶吃呢?一起和6681小編來看看3歲寶寶吃什麼零食及三歲寶寶補鈣吃什麼好的介紹吧!3歲寶寶吃什麼零食1、非油炸的餅乾、麵包、點...

世間百態，網購能讓你開啟不一樣的大門，嘗試在平行世界裡不一樣的美食，讓你想也想不到。GiantGummyBearapprox5Pounds超大小熊橡皮糖這款巨型橡皮糖能在網上的零食店買到，作為普通小熊橡皮糖的1000倍，大概能吃好幾天。之前...

在減肥的時候，最難控制的就是你的食慾，想要節食，可得要有異於常人的毅力才行，但是如果沒有怎麼辦呢?很多人認為零食是肥胖的凶手，但其實有些零食吃多了，更有效幫助燃燒體內脂肪，達到減肥的食療效果呢!趕快來看看那些零食可以...

吃法一：傳統風味早餐早餐內容：油條、豆漿受歡迎原因：很多人都是從小就在爺爺奶奶的帶領下，習慣了早上吃油條加豆漿的，不但口味上習慣了這種吃法，而且感情上也有多年的“積蓄”。99健康網專家顧問何老師評點：油條是高溫油炸食...

很多女性就是因為吃零食才發胖的，減肥了又一下改變不了這個習慣，那麼減肥能吃的零食有哪些，會不會發胖，其實零食也分好多種的，並不是所有的零食吃都會發胖的，這個要巧妙的選擇的，有些零食吃了反而對減肥還有一定的好處呢?那...

你家的孩子平時都喜歡吃什麼東西?可能很多媽媽的回答是，很多孩子都喜歡吃一些零食。而其實關於零食這樣的食物的可能是大部分孩子都難以抗拒的一種食物，但是你平時都會給你的孩子吃一些什麼零食呢?可能你經常都會拿果凍...

 愛吃蘋果的朋友,今天小編來教大家用蘋果做小零食，酸酸甜甜，薄脆可口，是水果中的新的吃法，隨意做吧。【兒童水果小零食烤蘋果片】主料：蘋果1個、檸檬半個、步驟：烤蘋果片的做法步驟1.參考月齡：9個月以上食材準備：蘋果一個，檸...

低熱量、低卡路里的零食應運而生。低卡路里食品它們主打健康、方便路線，以多元化零食種類為優勢，甚至有“代餐”的作用，一下子成為辦公室零食的新貴。美味的咖啡和甜美的糕點能成功進駐辦公室的零食，當然需要有如“游擊隊...