生理期的精選

①保溼。生理期眼部護膚要以保溼為第一要義，因此需要保溼效果好的產品，並且要求能長時間鎖水，才可以預防幹紋的產生。②清爽。油膩厚重的眼霜對於脆弱的生理期眼周肌膚來說是致命的，而且很難真正吸收，非常容易形成脂肪粒。...

其實很多人都會覺得明星他們拍戲還是錄製綜藝節目是一件非常簡單的事情，因為只要他們把戲給拍一拍，然後大家互動一下，就可以賺非常多的錢，大家都覺得他們賺錢是一件非常容易的事情，但其實他們在拍戲或錄製綜藝節目的時候，也...

月經期間可以同房嗎月經期間是否可以同房，不僅僅是關乎女性身體的問題，也是關乎男性運氣的問題。易經認為月經是至陰之物，來了月經不能拜菩薩;男性在女性月經期間同房，也會給這名男性帶來不好的運氣。所以，為了女性的健康，...

在生理期如果想要依舊保持美麗，在化妝方面就要做到和平常的時期，有些不同。一般來說，女性到了這個時期，平時粉嫩的面龐就會變得黯淡，出現黑眼圈，有的時候甚至還會出現暗瘡等。這些都是因為體內的激素髮生了變化，還有就是人體...

女性月經期是一個特殊時期，要做好保養措施，才能夠預防疾病的發生。經期應該要好好保養，女性養生要如何做好經期護理？自月經初潮起，就應注意、瞭解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可...

很多MM都知道經期活動對於經血流通的好處，但惱人的經期身體不適，會降低女性對運動的積極性，如果動作過於複雜或激烈，更會造成運動傷害,以下這套簡易的生理期保健操，能讓你輕輕鬆鬆地活動身體，從而達到促進血液迴圈的目的.st...

生理期是女性較為特殊和敏感的時期，在這個期間，飲食和生活上要有所注意，才能夠安全和輕鬆地度過生理期。飲食宜忌忌喝冷飲：生理期喝冷飲會讓經血無法順利排出體外，留在體內對身體有一定的危害。忌飲酒：經期女性飲酒易醉，而且...

豐胸，也叫隆胸或豐乳，是女性為了提升個人女性魅力而針對乳房進行的一種增大行為，主要依靠外力手法，對胸部的形狀進行塑造。常見的豐胸方法有：食物豐胸，即通過調整飲食規律，借用蔬菜裡面的營養物質達到豐胸目的。根據美國醫學...

而男人跟女人最大的區別還是在生理上的，女人每個月總有幾天，你懂得。在這幾天裡面可以說是最LOW的一段時間了，但是，自從女人們知道了大姨媽也可以利用來減肥，很多人都對大姨媽很期待呢!那麼這到底是怎麼回事呢?所謂的生理...

女人一生會經歷400多次月經，每次2-8天不等。如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，但專家更提醒：“月經其實是個很精妙的生理調整過程，這段時間內，豐胸、收腹等一連串平時讓...

生理期注意事項1.生理期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣囉，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。生理期注意事項3.忌喝冷飲：這已經是很基本常識了...

更年期是大多女性困擾的一段必須經歷的生理期，臨床的主要表現是絕經，伴有心理上的一些變化，同時意味著走向衰老。一、性激素療法即雌/孕激素替代治療（一）指徵：血管舒縮綜合徵、骨質疏鬆症、萎縮性陰道炎、早絕經、復發或頑...

生理期的時候對運動有很多的約束，但並不是完全不能運動。在月經後期快結束的時候進行一些輕緩的運動可以幫助身體更加徹底地排出淤血。瑜伽就是一種很好的選擇。月經期間的瑜伽最好不要選擇腹部用力的體式，而一些伸展頸...

快遞員遲到遭毆打怎麼回事?看到這樣的訊息時不知道大家有沒有跟小編一樣感到非常的驚訝，現在的物流那麼發達，我們與快遞員的接觸也越來越多，只因為遲到了5分鐘就遭到暴打是不是太過分了!據報道，湖南株洲一名快遞員因遲到5...

女性生理期的時候，伴隨身體上的不適感，情緒上也多有波動。痛經困擾著很多女生，心情暴躁的時候很多女生就喜歡用吃東西的方式來緩解，而且還錯誤地認為生理期的時候不會長胖，放心地吃一些高熱量的甜食和油炸食品。很多人相信...

肌膚的狀態不僅離不開外部的保養，更與我們身體內部的狀況息息相關.如果身體受涼，血液流通不暢，就會導致肌膚狀況變差.古人說得好:“寒從腳下起.”在生理期，最需要保暖的莫過於我們的雙腳了。腳底是最容易受涼的部位。因為...

生理期間，體溫會略低於平常，又因為失血，膚色自然難以紅潤有光澤。所以，我們才需要在生理期對自己倍加呵護，才能有好氣色！那麼，生理期要如何護膚保養呢？小編推薦：乳液的8種使用小妙招生理期美容護膚方法第一步：保溼保溼其實是一...

生理期總是讓人歡喜讓人憂，憂的是那幾天的不方便，喜的是趁著生理期黃金週可以好好的瘦身美容，效果可是加倍哦。一起來看看經期減肥給你帶來的意想不到的瘦身效果吧。第一週，生理期開始（MC拜訪）肌膚狀態：堪稱災難的一週，生理期...

女性的情緒化不僅僅只是因為更年期的到來，實際上每個月她們都會有那麼幾天心情不佳，情緒令人難以捉摸。就像我們家的那個嫂子一樣，雖然平時總是一副溫柔體貼的樣子，可是也總有那麼幾天會變得情緒不穩定，容易發脾氣，做什麼事...

1臉龐消瘦麗在這個階段是最適合做瘦臉按摩的，因為血液迴圈流暢，按摩也就會很輕鬆達到想要的效果。所以想瘦臉的MM可要注意嘍!2浮腫的去除主要按摩鼻翼處及周圍，這樣對消除臉部浮腫時很有效果的。做麗是，順著鼻翼到顴骨以...

一、減肥滯留期減肥成功指數：★★★時間計算：月經開始後第1～7天加速減重方案①本階段的建議運動時間是每週3～5小時。②不要試圖在此階段進行節食或超強運動量的減肥，而是將目標放在”塑形“上。月經初期也是塑造健美身材的...

所謂的經期減肥，就是女性在月經期利用月經期的一些特殊性，將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身緩慢...

女性每個月總有那麼幾天很煩躁，因為“大姨媽”來報到了，不僅影響心情，還會伴隨痛經，那痛經怎麼辦？除了從飲食上調理之外，一些瑜伽動作對緩解痛經也是很有效的，下面和小編一起來學學吧。針對生理期舒緩的動作，瑜伽老師表示，多半...

①排卵前期，注重按摩這個時期的肌膚具有較好的吸收能力，進行適度的按摩，不但可以增強細胞的活力，還能加速營養的深度吸收。在肌膚缺水的情祝下，塗抹精華液會獲得意想不到的效果，同時搭配使用面膜深度滋養肌膚。②前黃體期，改...

生理期運動如果過於激烈，難免會讓人疲憊不堪;如果過於輕鬆，又無法起到調理經血的目的，此時不妨試試女性瑜伽.許多瑜伽動作都非常適合在生理期進行，其中最典型的就是駱駝式，駱駝式能伸展脊椎，促進血液迴圈，並且擴充套件胸部，改善駝...