立夏養生十大養心護心食物
每年5月5日前後，是我國農曆二十四節氣中的“立夏”。此時，“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”我國自古習慣以立夏作為夏季開始的日子。此時天氣漸熱，植物繁盛，人體的心臟機能處於旺盛時期，要重點養護心臟。下...
九種粥為心臟保駕護航，夏季養心粥的做法
【導讀】夏季養心粥的做法有哪些?夏季養生重養心。那麼，夏季養心粥的做法有哪些，怎麼做營養美味?一起和6681小編來看看夏季養心粥的做法介紹吧!夏季養心粥的做法1、西洋參蓮子百合粥做法：西洋參10克、蓮子(去芯)30克、百...
可每天按摩四大穴位，夏季養生如何養心
夏季養生如何養心夏天養心的穴位極泉穴極泉穴是手少陰心經的穴位之一，位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。本穴具有寬胸理氣之用，可以用於治療心痛，胸悶，冠心病，心絞痛等等。“秋老虎”來到時，我們總容易感到心裡煩悶，而且如果不注意...
炎炎夏日該如何養心？，女人
夏天天氣過熱，人會容易出汗，都說人一年四節都應該要養心，但在夏天無論是老人還是年輕人或是小孩都是心臟最疲憊的時候，因此在夏天我們更應該要注重養心。夏天在中國古老的五行中，屬火，而火氣容易攻心，因此人的心神便容易出現...
夏食櫻桃補氣養心，吃櫻桃有什麼好處
吃什麼水果補血呢？大家可不要只是想到紅棗哦！櫻桃也是一種不錯的補血的水果。夏季是養心的好時候。吃櫻桃養心也是最好不過的了。夏食櫻桃補氣血養身心櫻桃有被成為天然補血劑之稱的美譽，其肉厚多汁、酸酸甜甜的口味特別...
老年人養生養心三原則，老人如何養心
老年人養生養心原則有哪些呢？老年人養生養心方法有哪些呢？老年人由於年紀大了，容易患上一些心腦血管疾病，所以老年人要做好養生保健的工作。很多老年人由於平時很少關注養生節目，所以養生保健知識很缺乏。一、靜神少慮1、...
老年人養生養心三原則，養生保健
老年人養生養心原則有哪些呢？老年人養生養心方法有哪些呢？老年人由於年紀大了，容易患上一些心腦血管疾病，所以老年人要做好養生保健的工作。很多老年人由於平時很少關注養生節目，所以養生保健知識很缺乏。一、靜神少慮1、...
女性養身必先快樂養心
養心，首先要不斷學習。當你在學習的時候，心境是單純的，神態是認真好奇的。單純的心境和好奇的神態，不是如同心無雜念的孩童嗎?它會引導你的身心接近年輕人。讀書是女人最好的美容劑，一個沒有書卷氣的女人也許很漂亮，但決不...
這樣吃具有養心補血的功效，豬心湯的做法
豬心枸杞湯材料豬心，枸杞。做法1.將整粒的豬心洗淨，衝去烏血。2.放入燉盅裡，放入枸杞。3.蓋上蓋子。放入有適量水的電燉鍋中。4.電燉鍋自動擋，2小時即可。小訣竅豬心只有整粒燉的香味才會好。起鍋後的豬心可以左手用筷子...
還能減肥消脂，茼蒿拌雞絲：不僅能養心潤肺
現在這個季節是野菜和水果盛產的季節，但是對於想要減肥的小夥伴們來說卻顯得尤為苛刻了，因為想要減脂的小夥伴不能吃糖分高的水果，但是野菜倒也是一種減肥的新選擇，野菜好吃的祕訣就在於野味，就像是凝聚了山野草地的芬芳，野...
三伏天人應該怎麼夏治養心？
大家要知道，今年夏天的小暑節氣是從7月7日開始到7月22日結束，在這段時間裡，人體的陽氣是在外的，因此會導致脾胃出現空虛現象，而這時候人就應該要注重一下自己的飲食，控制自己的嘴巴，少食一些生冷的食物，並且不可以吃過飽，為什...
保護心臟就喝九種養生粥，夏季喝什麼粥養心
【導讀】夏季喝什麼粥養心?夏季養生首選養心。那麼，夏季喝什麼粥養心，養心粥怎麼做好吃?一起和6681小編來看看夏季喝什麼粥養心的介紹吧!夏季喝什麼粥養心1、西洋參蓮子百合粥做法：西洋參10克、蓮子(去芯)30克、百合20克...
七味養心健脾膠囊的功效與作用和營養價值
·產品名稱：七味養心健脾膠囊·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字B20020402·主要規格：每粒裝0.35g...
清熱潤肺瀉火養心，消暑解熱4款食材
夏天要多食用多汁富含水分的食物，類似湯湯水水、粥和水果。大量消耗後應飲用鹽水，在生活中蔬菜有不錯的消暑功效，如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍、蓮藕等，可用涼拌、做沙拉的方式來代替油炒，這樣更爽口，輕易下飯。另外不妨...
常吃這一物心臟更健康，夏季養心的食物
【導讀】夏季養心的食物有哪些?夏季養生重養心。那麼夏季養心的食物有哪些，吃什麼食物對心臟好?一起和6681小編來看看夏季養心的食物的介紹吧!夏季養心的食物1、海帶預防血管阻塞。海帶屬於水溶性纖維，可加速膽固醇排出...
養心牢記3招，夏日易耗心氣
流行病學研究表明，心腦血管病每年有兩個發病高峰：仲夏酷暑和數九隆冬，這是醫學氣象學中“氣象綜合徵”中的一種現象。夏季是一年四季中“陽氣”最盛的時節，按“天人合一”、“陰陽平衡”的點，陽盛自然容易患病，而心腦血管病...
幾種雜糧的功效與作用
大豆重養腎大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。做法：泡發後打製成豆漿，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。大米重潤肺大米涵蓋稻米、紫米等，在出現肺熱等症狀...
夏季養心潤肺的食物有哪些，夏季吃什麼食物養心潤肺
夏季到了，在炎熱的夏季飲食需要注意的方面有很多，以下就是夏季養心潤肺的10種食物。1、西紅柿西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，西紅柿的作用就是平肝“去火”。2、大豆大豆蘊...
強腎養心膠囊的功效與作用和營養價值
·產品名稱：強腎養心膠囊·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字B20020334·主要規格：每粒裝0.35g...
最宜養生八種食物，夏季養生
夏季最宜養生八種食物，夏季吃什麼對身體好，夏季，很多人最大的感覺就是喝水總是喝不夠，總是感覺口乾。其實這是因為夏季炎熱的天氣，讓身體失水，造成體內津液少。因此，夏季養生重在補水保津。1、萵苣通氣萵苣含有大量植物纖維...
6種養心方法才能帶來好處，夏季為什麼要養心
夏季為什麼要養心夏季與“心”相對應夏季的氣溫炎熱，晝長夜短，空氣乾燥是它是氣候特點，根據中醫理論，夏季中在五行中屬“火”，與我們的臟腑“心”相對應，因此，在夏季養生，養心是一大關鍵，需要提醒的是，中醫中的“心”並不單一指...
吃桂圓的好處，桂圓的營養價值
桂圓又名龍眼、圓眼、福圓、益智等，屬於無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，幹後果肉變為暗褐色、質柔韌，稱龍眼肉，可食用，可藥用。含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分，是人們喜愛的美味水果之一。桂圓...
靈芪養心膠囊的功效與作用和營養價值
·產品名稱：靈芪養心膠囊·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字B20020533·主要規格：每粒裝0.38g...
薦7款利心食譜，夏季養生先養心
按照中醫理論，季節和五行五臟是有所對應的，夏季屬火，對應的臟腑為心，所以養心也成為夏季保健的一大關鍵點。讓你永遠年輕的五穀養生糊原料：黃豆50克，黑豆50克，綠豆50克，紅小豆50克，紫米50克，紅糖適量(根據個人的口味隨意調整)做...
氣溫升高心要靜，立夏時節養心
5月5日立夏，這是夏季的第一個節氣，表示溫暖的春季已經結束，炎熱的夏季即將開始。“夏之月，此謂蕃秀，天地氣多，萬物華實。”立夏後天氣逐漸轉熱，植物生長到了茂盛期，這一時節我們應如何養生呢?氣溫升高心要靜立夏時節養心氣溫...