姿勢的精選

一次性愛，相當於慢跑兩公里。性愛著實是個體力活，怎樣做才能既享受到高潮的樂趣，又不用累得氣喘吁吁呢？美國《享受性愛》一書中給出了最省勁的性愛姿勢。女上男下。男性疲倦時，最常用的就是女上位。用這個方式，男性只要仰臥...

現在很多的MM都喜歡練瑜伽，因為瑜伽不僅可以修養身心還瑜伽減肥的效果也很好。你們知道有哪些瑜伽姿勢的減肥效果最好？今天小編通過瑜伽指南找到這些姿勢，一起來看看到底是哪些姿勢吧！蓮花坐瑜伽坐於地面，背部挺直。屈膝，雙...

兩個人在一起，白天各自忙碌著自己的只有晚上才能聚在一起，共享甜蜜時光;但並不是所有的戀人都能夠相互依偎著看喜歡的電影，擁抱著睡去。有的戀人，在時間的催化之下，變得平淡無奇，親吻已經沒有必要，擁抱也顯得多餘，連睡覺也是...

說到圈內比較受爭議的女星，楊穎算是一個了。最為人所樂道的應當還是她與黃教主的一段婚姻，有人還稱呼他們為無演技夫婦，黃教主倒還好，至少人家有演技過，可楊穎挑大樑的劇基本都撲街了，而且也被很很多人批毫無長進。不可否認...

在練習瑜伽的過程中很多主意事項需要人們好好的注意，尤其初學者在姿勢與呼吸之間的把握。那麼，瑜伽姿勢與呼吸如何配合？初學者適合的瑜伽招式是什麼？除非有特殊情況，一般用鼻呼吸，嘴脣微閉。鼻孔中的鼻毛在空氣入肺之前可以...

最近陳冠因為他女兒的百日照上了熱搜，但是在陳冠希身邊還是會纏繞著當年的轟動娛樂圈乃至半個亞洲的豔門照事件中，可以看出豔門照事件影響多大。2008年，陳冠希張柏芝豔照全集流出，尺度之大令人咋舌。迫於媒體社會的壓力，陳...

生活中，經常會聽到有些女性抱怨自己男人性生活時間太短，可是她們往往又找不出問題所在，這可怎麼辦是好?男友每次行房時間很短怎麼辦?最持久最省力的姿勢原來是這樣。接下來，大家就和小編一起來看看吧。男朋友時間短怎麼辦...

現在都市的節奏這麼快，確實讓人感覺有些疲憊。每天早起，晚上加班，不僅身體吃不消，整個人的精神也感覺非常的疲憊。所以很多人都開始習慣了快的節奏，對於瑜伽這種投入大，見效慢的運動就更加很難以忍受。但是其實只要你堅持下...

對於一個想學氣功的人來說，面對繁多的氣功功法以及各功法對呼吸、姿勢、意念的不同要求，常常不知從何入手。或雖學練氣功很長時間，但進展不大。氣功功法種類很多，各功法之間最明顯的區別在於其姿勢動作各不相同，可謂千姿百...

很多人認為崴腳只是地上運動的時候才會發生，其實在游泳的時候也一樣有可能崴腳，因此要注意游泳的姿勢，這樣才能不會受傷。游泳中出現這種情況可能是由於踝關節功能受損引起的，有韌帶鬆弛和踝穴受損兩種情況。例如，曾經有過...

很多男性抱怨說女朋友傳統不肯交流，不知道那種性愛姿勢讓她們喜歡，本站總結了一些女性最喜歡的姿勢供參考：1、傳教士式：傳統的傳教士式是很多情侶們常用的姿勢，受到很多傳統女性的喜歡，被自己喜歡的男人壓在身下抬頭看他身...

女生對於身材追求的纖瘦並不是最美麗的形態，擁有美臀才能夠將衣裙更好地撐其形狀，特別像包臀裙、牛仔褲，翹臀和扁臀穿起來的效果可以說是天差地別了。女性的臀部在重力和久坐的兩重壓力之下容易變得扁平，生育之後的女性身...

愛美的你是否知道，最性感的奢侈TOMFORD專櫃於9月19日在昆明博聯百盛盛大開業。說起奢侈品牌彩妝，大部分人首先想起的是Dior和YSL、阿瑪尼，雖然TF也是很火但相比前面幾個大牌來說並不是很常見，可能是因為它的價格實在太奢...

前段時間，我和女友攜手外出旅行，因為女友非常喜歡藍天大海和柔軟的沙灘，更有那美倫美比的綠樹和曖曖和煦的陽光，更想和心愛的人十指相扣夕陽下踩著細沙眺望藍藍的大海，這都是女友心中多年的夢想，也是我心裡非常的夢想。儘管...

嬰兒躺著吃奶好嗎如果沒有一定的必要，不要讓嬰兒躺著吃奶。因為躺著給孩子餵奶，容易讓乳房堵住嬰兒的口鼻，導致無法正常吸食，更會使嬰兒窒息，讓生命危險。1、容易導致嬰兒吐奶很多媽媽喜歡躺著給嬰兒餵奶，特別是晚上這種姿...

性競爭離不開相互角逐的敵人，“敵人”這一詞語源自拉丁語，意思是“使用同一條河而相互競爭的人”。在羅馬帝國，河流是最重要的生產生活資源，不僅是同外界進行交流、貿易的重要渠道，也是進行灌溉、保持衛生以及基本生存的重...

女孩子喜歡打扮裝飾，而作為身體的重要部位—頭也是需要重點關注的，尤其是那長長的青絲美髮。女孩子都以有一頭令人羨慕的秀髮為驕傲，那麼怎麼樣才可以擁有呢?這邊有幾個關於洗頭髮的養護常識可以瞭解下。第一，洗髮的...

性愛需要新鮮感，3種新姿勢增加性生活樂趣，夫妻版本必學，增進感情祕籍!一起來關注看看。新姿勢1、前後運動式在大眾的性愛運動中，前後運動式男性最常使用的方法之一。所謂前後運動，即我們常說的活塞運動。它可以刺激陰道前...

現在人們的生活已經和之前有了很大的不同，可以說已經越來越離不開手機了。從每天早起到晚上睡前，我們都是要以開始以開啟或者關閉手機為標誌的。不過你知道嗎？你拿手機的方式在某種程度上也會暴露出你的性格呢，來看看你是...

林志玲是一位大孝女，這一點相信許多人都知道的。林志玲7日在IG上晒出一張美照，林志玲送父母甜吻，她嘟嘴作出親吻姿勢，並配文稱：“Bigkisstodaddyandmummyfortheirbirthday！”從圖片看去，42歲的林志玲如同一個少女一般，看來林...

步態1：踮著腳尖走路使勁地踮起腳尖，一點一點地往前走，步子不要邁得太大，只要平穩就好，注意你的雙腿要盡力繃直，這樣才能拉長腿部的肌肉。關鍵詞：繃緊臀部、繃緊大腿和小腿，使勁踮高腳尖。步態2：交叉地扭捏而行你的兩腿交叉而行...

走路是個不錯的減肥方法，但如果走路姿勢不正確或者方法不準確，那麼減肥效果將是大打折扣，下面教大家走路減肥的正確姿勢和方法，一起來學習下吧。1、站直，別哈著腰!“很多人走路的時候，上身跟著搖擺或是弓著背，這會增加膝關節...

檯球是一項在國際上廣泛流行的高雅室內體育運動，是一種用球杆在臺上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負的室內娛樂體育專案。那我們在打檯球時應該如何正確擊球呢，又會給我們帶來什麼好處呢？打檯球正確的擊球姿勢：打檯球的擊...

你可能是一個很注重養生的人，你也曾經聽別人的話，也遵照養生的方法堅持步行，每天也走了不少路，可是為什麼同樣是走路，好像有時候你會發現，好像越走人越累?或者好像走路的效果沒有別人的效果那麼神奇?其實你可能沒有注意到走...

相信有不少人在學生時代都被體測統治過，每年開學最怕的就是體測了，因為小編自己的身體的柔韌程度不夠，甚至可以說是很僵硬了。所以極度討厭體測。在練習瑜伽時也是如此，如果你的身體太過僵直，那麼有很多動作你根本做不出來...