產後

生孩子是一個家庭最重要的時刻，當孩子出生時家人們最好不要將所有的重點都放在嬰兒身上，因為產婦也是需要關心的。據資料顯示，大約有六成的女性在產後都會出現抑鬱的情況。因此產後的關愛於陪伴是不可少的。其實很多人都...

生育之後是開心的事情，然而有不少的媽媽產後都出現了一系列的煩惱，產後頭髮是最常見的。那麼產後脫髮正常嗎?我們應該如何去應對呢?其實產後脫髮是常見的一種反應，只有少數人因為自身的因素導致掉髮嚴重。比如說因為體內...

許多人肯定會想坐月子還有什麼好糾結的，根據前人經驗，該吃吃，該喝喝。這種想法不見得就一定正確，畢竟現在很多事物都在變化，飲食習慣的變化、環境的變化以及各種科技發展的變化，都對傳統的方法產生了衝擊，原先適用的方法並不...

產後豐胸方法有哪些產後豐胸計劃是個循序漸進的過程。科學、健康的美胸計劃應該分為三個階段：第一階段：孕晚期34周—36周在專家指導下，進行孕晚期乳房疏通，這樣可以預防將來產後因乳腺堵塞而不能哺乳。乳房疏通原理...

新生的嬰兒們通常都非常脆弱，他們剛離開營養充足的母體，要開始接受外界的空氣自主呼吸和活動，這時候無論是細菌和病毒都非常容易入侵他們的身體，所以新生兒的身體護理就變得非常重要的了。那麼我們接下來就來了解一下新生...

產後女性除了有出現大便失禁的問題，產後便祕，便血、排便困難等問題也成為很多產婦不得不面對的問題，那麼產後女性要如何減少這方面問題給身心帶來的影響呢?首先找出引起產後大便異常的原因產後身體虛弱，加上在妊娠期間不...

產後崩漏的原因產後崩漏病因主要是虛(腎虛、脾虛)熱、瘀邪損傷衝任，不能制約經血，以致經血非時妄行。由於崩漏失血耗氣，病程日久，導致氣血、陰陽俱虛。又崩漏日久，離經之血為瘀血。故本病的發生常互為因果，氣血同病，多髒受累...

剛分娩的媽媽在坐月子的時候有很多的注意事項，在飲食方面更是如此，坐月子的時候不僅僅要補充消耗的元氣，還要在乳汁的製造方面下功夫，來看看新媽媽坐月子的30天食譜吧!製作方法：薏仁1克黑芝麻1克葵花籽仁1克葡萄乾20顆紅皮...

產後媽媽對於月經復潮這個詞彙必定不會陌生，產後月經的出現，說明子宮已經修復完畢正常排卵。對於還在哺乳期間的媽媽來說，這產後來月經，這母乳的營養還有保證嗎?不少產後媽媽都聽過民間說法，產後哺乳來月經，這大姨媽對於母...

哺乳期能吃西瓜嗎?在產後一週內，新媽媽不能吃西瓜。因為西瓜是一種涼性水果，而產後不能特別寒涼的水果如梨、西瓜等。但過了一週後，月子和哺乳期間新媽媽是可以吃西瓜的，但需要注意西瓜的食用方法，否則容易導致寶寶腹瀉，而...

母乳是新生寶寶最理想的食物，但是，新手媽媽們卻很容易遇到奶水不足的尷尬，到底是什麼因素導致了奶水不足呢?其實，奶水不足一般不外乎下面的四個因素，有這方面困擾的媽媽抓緊學一下。營養不達標奶水狀況最直接的體現了新媽...

生完孩子後如何豐胸，假如使用豐胸產品哪個最有效果一、不節食減肥胸部保養再配以合理的營養飲食，會讓你有意外的驚喜。許多愛美媽媽減肥後發現該減的地方沒減下去，不該減的胸部卻變小了。原因就是隻顧一味減肥，卻未注意補...

準備打算懷孕，為了響應號召，倡導優生優育，孕前檢查是必不可少的。所謂孕前檢查，是指夫妻雙方都要做一些相關專案的優生健康檢查。夫妻雙方對自身身體狀況有了一定的瞭解，開始調整好自己的狀態，才能更好的孕育下一代健康寶寶...

古往今來，生命的繁衍生生不息，在中國上下五千年的傳承中，日新月異中生命的傳承。現代科學文明的進步，女子只要不想懷孕，可以選擇服用避孕藥和計生用品，或者直接到醫院結紮上節育環的方式。對於避孕方法也是五花八門的，但你知...

在我國產後抑鬱症發病率為15%~30%左右，且主要發生在經濟發展落後的地區，產後抑鬱症指的是孕婦在產後階段出現嚴重的抑鬱症症狀，需要注意我們對有關危險源把控，採取相應的方法如正念減壓干預等方面進行預防。1.對危險源把...

坐月子食譜1：紅糖水新媽媽在分娩中消耗大量的精力與體力,加之失血過多，急需補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第一餐食用，它不僅補血，還能促進新媽媽產後惡露排出。不過紅糖水不能喝得太多。一般來說，以產後7~10天為佳，以後...

順產和剖腹產是有很大不同的，雖然總體來說，順產會比剖腹產會更好些，但是有些女性朋友不免總會因為一些原因而不得不進行剖腹產，而剖腹產後的恢復會比順產慢很多，而且若是沒有好好的護理，還可能會產生出血、子宮損傷、傷口發...

產後束腰帶有用嗎由於懷孕期間，腹部被撐大，等到產後，腹部的肉變得鬆垮，因此很多女性就會在產後使用束腰帶，將腰緊緊的裹住，使用束腰帶有用嗎?護腰，又稱束腰帶、護腰帶。體育運動中束在腰部用於保護腰部不受傷害、保溫、或某...

產婦惡露時間多久雖然根據產婦的身體狀況差異，產後排惡露的時間都有些許的差異，但是總體而言，產後三週以內惡露即可排淨，若是超過三週惡露依舊源源不斷，則就被認為是是惡露不盡。正常的惡露會有血腥味，但是聞起來不臭。產婦...

在大家紛紛嚎叫著掉髮脫髮的時候，產後的媽媽們因為身體激素的變化更有可能發生嚴重的脫髮，甚至禿頭。脫髮的問題一開始看起來好像沒什麼，時間一久掉到快禿就遲啦。媽媽們度自己的產後脫髮一定要引起重視哦。脫髮都是慢慢...

什麼是坐月子?產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復健康。坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與...

還記得林心如懷孕那會嗎，她在微博中每天晒出不重樣的月子餐真是讓人羨慕，豪華高配置的月子餐堪稱五星級飯店的口感啊。不可否認，家中有產後媽媽的家庭都會費盡心思做月子餐，最好呢是每天不一樣的菜餚，這樣產後媽咪吃的健康...

女性結紮簡介女性結紮的原理是，將輸卵管的某一部分切除並結紮，使精子與卵子不能相遇，從而達到避孕的目的。輸卵管結紮手術是項很小的手術，刀口只有1-2釐米長，整個手術過程大約只需要十幾分鍾，手術過程沒有什麼痛苦。許多女...

豐胸產品哪個最安全請認準效果好的豐胸品牌雖然當今的豐胸方法有多種多樣，什麼食療、按摩、運動等等，但是，我們知道，飲食豐胸容易發胖，不能亂吃啊，而運動和按摩則需要長期堅持，而且見效甚微。所以這些比較傳統的豐胸方法其實...

哺乳期食譜哺乳期媽媽的飲食與寶寶密切相關，媽媽的營養會通過母乳傳遞給寶寶，在哺乳期間，媽媽的飲食是很重要。那麼，媽媽需要怎麼吃才可以更健康呢?豬骨通草湯材料：豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，少許醬油做法：豬...