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熗拌木耳的精選
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熗拌木耳的精選
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熗拌木耳的做法
2019-07-10
黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,淨化腸道,經常食用還可以有效清除體內污染物質。體內垃圾少了,人體更健康,皮膚自然也美美的嘍!木耳還具有滋補潤燥、養血益胃的食療效果,更...
常吃木耳的好處有哪些?,木耳做法
2020-05-25
...
嬰幼兒能吃木耳菜嗎,木耳的營養價值
2019-10-05
我們知道木耳菜的營養是非常豐富的,而且它的作用也是非常廣泛的呢。對於我們來說,經常食用是有很多好處的,但是不是所有人都可以食用的哦。那你知道嬰幼兒能吃木耳菜嗎?一起去看看吧。嬰幼兒能吃木耳菜嗎?木耳菜含有豐富的...
女性多吃這道菜預防便祕又補血,涼拌木耳的做法
2019-04-26
木耳是一種美味的保健食品,而且幾乎是每一家都會做到的一道食材,營養非常的豐富,含有豐富的蛋白質,維生素等等,含鐵量非常的高,對於一些貧血的女性來說,吃一些黑木耳可以起到治療的作用,另外黑木耳對於消化系統也非常的友好,可...
木魚花拌蒜苗
2019-01-23
第一次用25°有機茶油做菜,是個涼拌菜,只是簡單的把蒜苗焯一下,淋點25°有機茶油與其他醬汁材料,一拌,撒點做麪包常用的木魚花,特別,好吃,還不會胖。木魚花拌蒜苗材料:蒜苗250克,木魚花3克,朝天椒1只,蒜茸1匙,配料:25°有機茶油1匙,...
芥末木耳
2019-12-18
雨天持續了好些日子了,不時地還電閃雷鳴,陰雲飄忽不定,悶熱難熬的天氣,恰似我那憂鬱傷感的心情啊,這段時間總莫名地失落。人家說,如果你看到眼前的陰影,請不要在意,因爲陽光就在你的背後。轉過身,你就會發現陽光燦爛的天空。好...
下酒小菜涼拌雙耳
2019-01-23
涼拌菜是中國人餐桌上的常客,其中涼拌菜以素菜居多,涼拌茄子,涼拌黃瓜,涼拌木耳等等今天要介紹的就是涼拌雙耳,雙耳即白木耳和黑木耳混合。黑木耳具有能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效而白...
這樣吃能減肥,涼拌木耳的做法
2021-02-14
做法一主料:黑木耳1把。輔料:紅椒半個、柿子椒半個。調料:色拉油適量,食鹽適量,醬油適量,雞精少許花椒4顆,香醋適量,香油少許,小蔥1根,白芝麻。1.乾的黑木耳提前用冷水浸泡好。2.泡好的黑木耳洗淨後撕成小朵。3.青椒,紅椒,香蔥洗...
簡單易學還美味,涼拌木耳的做法
2021-02-16
火麻油涼拌木耳火麻油拌木耳的功效具有補氣血、減肥防癌治便祕、清腸胃等,木耳含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,木耳含有維生素K,預防血栓症的發生。涼拌木耳用料主料:木耳(水發)20克、蒜瓣3瓣輔料:火麻油適量、白糖...
涼拌豬耳朵
2019-12-20
或許有人會說,這不就是平民百姓常吃的涼拌豬耳朵嘛,對了,正因爲常見,正因爲老百姓都消費得起,所以才叫寵兒呀,但凡愛喝兩杯小酒的人,大概都會喜歡介款吧,雖然貓是女生,但還是很自豪地說,介個俺愛吃,不光下酒,還有豐富的膠原蛋白,可...
木耳的禁忌,木耳的功效與作用
2018-08-17
木耳是一種很家常的食材了,大家都吃過它,併爲它的美味而讚不絕口,但是大家知道嗎?木耳對我們身體具有非常多的好處哦。下面我們就來講講木耳有什麼功效和作用,而它又有什麼不能吃的禁忌嗎,讓我們一起看看吧!現代研究發現,黑...
爽口涼拌木耳
2019-04-06
爽口涼拌木耳原料:木耳一把,大蒜6瓣,幹辣椒5根,小米椒4—5個,香菜2根。調料:油5湯匙(75ml),鹽1/2茶匙(3克),糖1茶匙(5克),米醋2湯匙(30ml),溫水2茶匙(10ml)。爽口涼拌木耳的做法1、香菜洗淨切成2cm的段,小米椒斜切成圈,蒜剁成蒜茸備用,或壓成...
熗拌土豆絲怎麼做
2019-11-29
土豆絲一個爛大街的菜,但誰又不可能打心底裏去加以拒絕它,並打心眼裏喜歡它。我喜歡把土豆絲叫做大衆情人,看來是不牽強的了。既然是心頭好的情人,那麼就要換着花樣來捯飭它,給它種種不同的模樣,用各種的味道來討好我們的味...
常吃不得病!,涼拌木耳
2019-07-29
涼拌木耳是一道簡單易做的家常菜,同時涼拌木耳也是很受人們喜愛。木耳的營養價值高,被稱爲素中之葷。當然木耳的做法也有很多,涼拌木耳是其中營養保留最完整的做法之一。想知道涼拌木耳的做法以及木耳的做法大全嗎?那就...
涼拌腐竹木耳
2020-01-15
天氣這麼熱,在廚房做菜無論是煎炸還是炒煮,都苦不堪言,而且等做好了都不怎麼想吃了,不如來碟簡單爽口的涼拌菜吧。在開胃提供食慾的同時,也能減少呆在廚房的時間,爽口、爽心,又營養美味。趕緊有請今天的主角---腐竹。腐竹又...
熗拌雞絲海帶
2019-01-23
今天上傳一道很清爽開胃的涼拌菜吧——熗拌雞絲海帶。非常喜歡海帶,家裏備了好多海帶,也經常用各種方法吃海帶。這次用雞胸肉和海帶一起熗拌了,很清新爽口,還營養豐富,潤腸排毒。合適經常吃哦。熗拌雞絲海帶——很清新爽口...
涼拌熱炒的快速簡單食譜,家常木耳的三種詳細做法
2018-11-19
木耳是一種菌類,充滿膳食纖維,可以用來消化腸道。泡發之後水分能夠達到百分之九十,是理想的減肥餐選擇。木耳的口感柔軟Q彈,吃起來有嚼勁,它的做法也很多樣,學會這四種做法吃着不重樣。涼拌木耳木耳本身是沒有什麼味道的,做...
涼拌折耳根
2019-07-25
魚腥草,又名折耳根,岑草、蕺、紫蕺、野花麥等。具有清熱解毒,化痰排膿消癰,利尿消腫通淋的作用涼拌折耳根主料:折耳根,200g輔料:油,適量;鹽,適量;辣椒油,適量;紅辣椒,適量;白芝麻,適量;陳醋,適量;香菜杆,適量;白糖,適...
涼拌木耳
2019-07-11
木耳菜中因富含維生素A、維生素C、B族維生素和蛋白質,而且熱量低、脂肪少,經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防止便祕等功效,極適宜老年人食用。木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來...
黃瓜拌黑木耳
2019-01-23
黑木耳有着清道夫的雅號,食用黑木耳可清除人體內的髒污,還具有清肺的功效,推薦抽菸人士及從事粉塵環境工作人士食用。黑木耳特別是那種小小如硬幣大小的碗耳,價格到了70一斤。不過黑木耳是乾製品,看似價格不低,但20幾朵幹木...
熗拌三絲
2019-12-21
夏日涼拌菜每天少不了,爽口美味,還有利於減肥。涼拌菜要好吃,關鍵在於調料汁的味道,我爲了夏日的涼拌菜,我做一罈剁椒、一瓶麻辣紅油,涼拌的時候將這些自制的調料加入,好吃又簡單,可是無數網友家裏反饋沒有這些材料,所以,我今天...
涼拌黑木耳
2020-01-30
黑木耳的做法很多,有炒、燉、燒湯、涼拌等方式,這裏就不一個一個的說明了,今天就來分享一下:怎麼涼拌黑木耳洋蔥爽口又好吃?希望對需要的朋友有幫助涼拌黑木耳主料:黑木耳,20g輔料:涼拌醋,適量;鹽,適量;醬油,適量;生...
涼拌剁椒黑木耳
2019-07-11
涼拌剁椒黑木耳原料:幹黑木耳10朵,剁椒3湯匙(30克),青蔥2根,姜1小塊,大蒜2瓣,白芝麻隨意。調料:白糖1茶匙(5克),香醋1湯匙(15ml),生抽1茶匙(15ml),鹽1/4(1克),味精1/4茶匙(1克),香油1/2茶匙(3ml),白胡椒粉1/4茶匙(1克)。涼拌剁椒黑木耳的做法1、將...
紅油金針拌耳絲
2019-07-11
說話間,十月馬上要過半啦,怎麼感覺這時間如此不禁過呢,飛起來嗖嗖的。國慶小長假一過,似乎格外想念開胃爽口的清新小菜,自己休息好了,也給腸胃放個假吧,順便減減好吃好喝日子裏悄悄爬上身的那些肥肉。今兒這款拌耳絲,其實也是...
熗拌海帶絲
2020-05-04
涼拌海帶製作簡單,開胃爽口,還有清腸排毒的功效,是一道美味的快手菜,那麼該如何做呢?熗拌海帶絲主料:海帶,280g輔料:油,適量;鹽,適量;紅辣椒,適量;蒜籽,適量;芝麻,適量;老抽,適量;白糖,適量;芝麻油,適量;香醋,適量熗...
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