宜忌的精選

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更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。更年期是每個女人都要經歷的時期，更年期的女性因爲身體的因素，所以在飲食上要有所宜忌，那麼，更年期女性吃什麼好...

月經是每個女性都有的生理性規律，在經期合理的飲食既能夠補充由於經血給身體帶來的損失，還可以調節情緒，緩解痛經，如果吃錯東西的話，就要小心惹來痛經加貧血。今天小編就爲大家介紹一下在經期“7宜5忌”的食品，一起來看看吧...

山竹怎麼挑?挑選山竹的顏色購買山竹時一定要選蒂綠、果軟的新鮮果，否則會買到死竹，可用手指輕壓錶殼，如果表皮很硬而且幹，手指用力仍無法使表皮凹陷，蒂葉顏色暗沉，表示此山竹已太老，不適宜吃了，錶殼軟則表示尚新鮮，可食，也可以...

體力勞動者體力消耗大、易餓，對糖類及水的要求更多，他們的飲食一定要足量足質。體力勞動者宜食：1、主食宜足量。體力勞動者多以肌肉、骨骼的活動爲主，他們能量消耗多，需氧量高，物質代謝旺盛。一般中等強度的體力勞動者消耗...

由於高溫的影響，人體會產生一系列生理反應，導致精神不振、食慾減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。但是夏季食用冷飲也是有一些問題需要大家注意的...

春季飲食，早春期間的營養構成，應以高熱量爲主。因此，春季飲食宜遵循高熱量高蛋白原則。在春季日飲食中，除了穀類製品外，應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量。寒冷的刺激，可使體內的蛋白質分解加速，導致機體...

脫髮，是指頭髮脫落現象，這裏指的是頭髮不正常脫落。怎麼治療頭髮非正常脫落？脫髮飲食忌宜你知道嗎？下面小編的總結，希望能夠幫助容易脫髮的朋友。防脫髮應該吃什麼？1、補充鐵質經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃...

【三七簡介】三七五茄科多年生草本植物，三七的根，屬第三紀古熱帶殘遺植物。衛生部將三七列爲100多種可食用藥品之一。三七的功效與作用以及用藥宜忌【三七來源】多見於海拔1600到1800米的山上。原產地在雲南省文山縣。...

晚上不能吃哪些水果榴蓮︰蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入...

食用綠豆的宜忌要留意，哪些人不能吃綠豆，下面爲你詳細介紹。綠豆性喜溫熱，在8-12℃時種子開始發芽，生育期間需要較高的溫度。全生育期一般在70-110天。生育期間需水較多。特別是開花前後需水最多。綠豆不耐澇，雨季積水3天...

風水學，本爲相地之術，即臨場校察地理的方法，叫地相、中國古代稱堪輿術，目的是用來選擇宮殿、村落選址、墓地建設等方法及原則。以居家風水而言，客廳的風水關係着家庭的運勢和家庭關係的和睦。一定要使氣順暢地流通在客廳之...

腹脹是許多人都會碰到的事情,有時候只是吃了一丁點飯就會感到腹部很脹氣,這讓人們爲此而感到煩惱不已,令整個人都很難受,那麼你知道腹脹有什麼能吃有什麼不能吃的嗎?爲了幫助你們擺脫腹脹的困擾,本站小編爲大家分享腹...

粳米是什麼米：粳米是大米的一種。大米由稻子的子脫殼而成，是中國人的主食之一。無論是庭用還是去餐館，米飯都是必不可少的。粳米的顆粒粗而短，爲橢圓形，透明度髙，表面光亮,看上去似有油性。粳米吸水性差，脹性小，也就是人們常...

相宜相剋食物雞肉：栗子燒雞味道鮮美，營養價值高，造血功能強。紅棗：栗子可健腦補腎，強筋活血。紅棗補血，安中養脾。兩者同食，保健作用十分突出。牛肉：兩者同食會削弱栗子的營養價值，而且人體不易消化吸收。杏仁：栗子性溫，與止咳的...

古人說：“房中之事，能殺人，能生人”，從而說明男女交接之道，順之者益壽延年，逆者早衰早夭。因此，重視養生之道，就必須在房事生活中瞭解哪些適宜？哪些忌諱。一、房事養生的準則元代醫學家李鵬飛說：“欲不可絕，欲不可早，欲不可縱，欲不...

如今一些應季的水果都上市了，很多人都會買些水果回家吃，但你要知道有些水果是不能隨便亂吃的，吃了不僅對健康沒有好處還會損壞你的身體，今天讓我們來看看春季哪些水果可以多吃，並且有益於身體健康，哪些食物有害我們的健康。...

薄荷是香草中最爲人所熟知，且運用相當廣泛的香草植物。薄荷品種之多，讓人眼花繚亂，天生口味之奇，稱得神奇。薄荷包含了25個種，除了少數爲一年生植物外，大部分均爲具有香味的多年生植物。目前的主產地是美國，最好的薄荷產自英...

肝癌是日常生活中最常見的“健康殺手”，對人類危害阿奶之後最大的癌症之一，很多人發現患肝癌之後一年內就會死亡。對人們的威脅特別大，生活中積極預防肝癌就顯得特別的重要，飲食防癌症是不錯的方法，遵循飲食中的原則就能抵...

秋天正是石榴大量上市的季節，這個時候吃石榴再好不過了。石榴的營養價值很高，而且果實甜美多汁，是大衆都非常喜愛的一種水果。那麼你知道石榴怎麼吃最好嗎？今天小編告訴大家不得不知的石榴搭配宜忌，一起來了解一下吧！石榴的...

生理期是女性較爲特殊和敏感的時期，在這個期間，飲食和生活上要有所注意，才能夠安全和輕鬆地度過生理期。飲食宜忌忌喝冷飲：生理期喝冷飲會讓經血無法順利排出體外，留在體內對身體有一定的危害。忌飲酒：經期女性飲酒易醉，而且...

什麼是孕婦瑜伽孕婦瑜伽是指女性在懷孕期間爲了增強體力、肌肉張力及自身平衡感所做的一系列運動。孕婦瑜伽不同於普通的瑜伽，孕婦瑜伽主要目的是舒緩身心，這對於孕婦今後的生育及產後恢復都十分有益。孕婦在做瑜伽的時...

豬皮.我們大家都知道,一種美容養顏的食物,但是,你知道豬皮可以拿來做面膜嗎?相信許多人都是第一次聽說吧。但在市場上可是有不少的豬皮面膜哦,豬皮面膜不但可以在市場上買到,也可以在家自己製作,可是豬皮面膜究竟怎麼...

如果小孩子到了一定年紀以後，還經常尿牀的話，就要及時的去治療，千萬不要不當回事，否則會釀大禍。治療措施1、一般治療不要責難和打罵兒童，應給予鼓勵，使患兒有治好遺尿的決心。父母對患兒給予高度關心和愛護。在晚飯後禁止...

說明及別名：薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁。性質：微寒偏涼。適用者：一般人均可食用。不適用者：婦女懷孕早期忌食;汗少、便祕者不宜食用。薏仁營養功效：薏仁富含的維生索C可以美白...