都還不的精選

促進心臟健康在富含水果、蔬菜和全穀類食物的平衡膳食中，適量地食用巧克力，並保持有規律的運動是一種有利於心臟健康的生活方式。自制巧克力蛋糕研究者相信，類黃酮物質，這種存在於植物性食物中有益於健康的化合物是促進心...

浴鹽浴鹽是我們在日常護膚中最常見的一種鹽，爲了給全身皮膚做更好的護理，我們會選擇浴鹽來進行沐浴，它可以讓肌膚更加柔滑細膩，而且還有一股淡淡的清香，特別是花香味的和清涼味的更讓人在沐浴時心生愉悅。鹽的美容妙用浴鹽...

紅血絲是面部毛細血管擴張的結果，並非皮膚變薄。短暫的毛細血管擴張引起的面部潮紅，過一會兒就會恢復正常。但如果長時間反覆出現就可能形成持續性兩頰泛紅。長期持續的毛細血管擴張就會出現紅血絲，你可以看到臉頰，特別是...

帶脈在人體的腰部圍一圈，是一條橫向的經脈。人體上其他的經脈都是縱向的，這條經脈就好像一條繩子將所有的經脈系在一起，所以稱爲帶脈。帶脈循行起於季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一週。並於帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行...

酒飲酒可能人的心跳加快，也會導致血管收縮，血壓突然升高，還可能引起鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，最終加速動脈硬化。長時間的飲酒，更容易的引發動脈硬化，加重血壓升高。所以又有高血壓的患者應該把酒戒了。高血壓飲食禁忌狗...

早起一碗熱薑湯早上喝一碗熱薑湯，對於秋季養生是十分好的，早上天氣比較涼，剛好可以就我們的全身都暖起來的哦!有條件的朋友們不妨試試吧!秋冬季節到了，早晨起來洗漱完畢，取姜切成薄片，3-5片放入碗中加紅糖或者蜂蜜1-2勺，熱水...

清明掃墓習俗一、大燒紙，九K白紙，砸上四行圓錢，每行五枚。二、冥鈔，這是人間有了洋錢票之後仿製的，上書“天堂銀行”、“冥國銀行”、“地府陰曹銀行”等字樣，並有□都城的圖案，多系鉅額票面，背後印有佛教《往生咒》。清明掃...

少食生冷防腸胃炎在秋季腸胃炎是十分常見的一種疾病，我們要是不注意很容易的就會患上這種疾病，因此在秋季之中我們想要保護好身體的健康，就需要注意這種疾病，而腸胃炎之所以在秋季十分的常見，其實是因爲在秋季腸道的抗病能...

滌棉棉+滌綸，指滌綸與棉的混紡織物的統稱。一般有混紡和交織兩種分類做法。優點是抗皺性好，不易變形;缺點是容易起毛，加上兩次染色，面料手感偏硬。手感柔軟厚實，洗滌不易變形，但衣着舒適度較純棉稍差。65%棉的T恤衫面料還可...

銀首飾顏色漂亮、價格適宜的優點之外，要提醒注意的是，銀首飾佩戴時間久了局部會變爲黑色，這是因爲銀在空氣中與硫發生反應，生成黑色硫化銀，影響了美觀。如果已經氧化變黑了，可以用洗銀水浸洗，或者擦銀布擦。也可以用軟毛刷子...

養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度爲1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。冬季小常識穿衣注意保暖有些人比較粗心，天...

原料短袖所用原料很廣泛，一般有棉、麻、毛、絲、化纖及其混紡織物，尤以純棉、麻或麻棉混紡爲佳，具有透短袖T恤短袖純棉氣、柔軟、舒適、涼爽、吸汗、散熱等優點。短袖常爲針織品，但由於消費者的需求在不斷的變化，設計製作...

耳屎是怎麼形成的耳屎一般爲淡黃色、臘樣的碎屑，也有油性的或比較堅硬、大塊的。那麼，耵聆是怎樣產生的呢?原來，耳朵眼有一段皮膚(外耳道外l/3軟骨段)和身體別處的皮膚不一樣，就是有一種變型的汗腺叫耵聹腺，其構造有點類似...

養貓養狗是現代人的風潮同時也是舒壓的一種方式，自稱貓奴、狗奴是件十分時髦的事。和那些只伺候了貓貓狗狗吃喝拉撒的貓奴不同，北京一個小姑娘小井爲了心愛的貓咪可是差點把命都搭上。今年2月，十分愛貓的小井從一對賣貓...

延緩衰老一般我們提及骨頭湯的作用都會想到是補鈣，但是卻減緩毛髮老化和人體衰老的作用卻很少人知道。排骨湯的營養人體中最重要的組織形式之一是骨髓。紅細胞、白細胞等，就是在骨髓中形成的。隨着年齡的增大，骨髓製造紅...

芋頭是從田地裏扒出來的食物，早就已經發過芽了，只是很多的人爲了美觀也爲了分類清楚都會講起的莖和葉分開售賣，所以我們看到的一般的芋頭都是現在的形狀，是沒有發芽的，但其實發芽的也是芋頭的一部分，其實如果觀察仔細的話，從...

自我治療方法1.分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。2.先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後呼出，反覆進行幾次。3.喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。4.洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。5.將混合氣...

蝦蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作爲滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。滋陰補腎的食物泥鰍泥鰍含優質蛋白質、...

常吃大白菜，祛病又延年大白菜又名結球白菜、黃牙白菜、黃芽菜、交菜，古時稱“菘”，爲十字花科植物。據說大白菜一直沒有名字，一直到了漢朝，才因爲可耐霜雪，和松樹類似，纔有了“菘”這個名字。秋季養生食譜大白菜性味甘平。有...

女性生理期來臨不適合喝普洱茶每當女性生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，若還是習慣性喝普洱茶，普洱茶茶葉鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，從而降低人體對鐵質吸收，造成鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象...

筍乾燒肉是一道美味可口的漢族名菜，是江浙一帶比較常見的家常菜。把五花肉，切塊，油放在鍋裏燒熱，下肉炒幹水分，加料酒，炒幹，加海天老抽少許上色，加泡好洗淨切成粗絲的筍乾，再加海天生抽，炒勻，加水，淹沒肉，燒開，然後用沙鍋或鐵鍋用很...

青糰子清明時節，江南一帶有吃青糰子的風俗習慣。青糰子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛後擠壓出汁，接着取用這種汁同晾乾後的水磨純糯米粉拌勻揉和，然後開始製作糰子。糰子的餡心是用細膩的糖豆沙製成，在包餡時，另放...

營養魚子是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富有膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。魚子的營養魚子每100克含有水分63.85~85.29克;脂肪0.63~4.19克;粗蛋白質12.08~33....

櫻桃成熟時顏色鮮紅，玲瓏剔透，味美形嬌，營養豐富，醫療保健價值頗高，又有“含桃”的別稱。在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不羣，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多...

飯後養生①吃得太油膩，喝杯芹菜汁;②吃火鍋後喝點酸奶，保護胃腸道黏膜;③消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水;④吃方便麪後吃水果，補償維生素與礦物質的不足;⑤吃蟹後喝生薑紅糖水，祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適;⑥飯後吃...