生菜甜椒沙拉
過年的時候餐桌上不僅有很多的肉菜，蔬菜也是必不可少的，就像這道沙拉，色彩豔麗，口感脆爽，通常都會一上桌就被一搶而光。生菜諧音“生財”，過年吃又有很吉祥的寓意，祝願大家在新的一年財源廣進，生活團圓美滿。更爲關鍵的是這道...
蔬菜沙拉具有減肥美容養顏的作用，蔬菜沙拉的做法
蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。其次，蔬菜沙拉大多選擇3種以上的蔬菜同食，在營養上也會起到很好的互補作用。其減肥、美容、養...
生菜的做法大全，生菜怎麼做好吃
生菜富含水分，每100克食用部分含水分高達94%一96%，質地脆嫩，口感鮮嫩清香，還具有消脂減肥、鎮痛催眠等功效，日常餐桌可以常見到它，下面本站小編就給大家就是一下生菜的做法大全。生菜怎麼做好吃？生菜的做法大全生菜蘋果汁蘋...
生菜沙拉減肥好配方
生菜沙拉是我們日常生活中經常會吃的一種食物，但是你可能不知道它也是減肥的一種好方法，關於這種減肥法小編將爲大家詳細介紹下它的減肥效果奧妙。對於想要減重的民衆，多半知道要避開高油脂的食物，減少油脂的攝取量，其實營...
蔬菜加工方法之醃辣椒的做法你瞭解嗎
醃辣椒的做法醃辣椒的做法制作法一所需原料青辣椒10千克，鹽1.4千克，水2.5千克，大料25克，花椒30克，幹生薑25克。醃製方法將青辣椒洗淨，晾乾，扎眼，裝缸。將花椒、大料、生薑裝入布袋，投入鹽水中煮沸3到5分鐘撈出，待鹽水冷卻後入缸...
減肥女生獲得健康新選擇，美味沙拉的簡單做法
沙拉是減肥女生的最愛了。這一種西方傳進來的菜譜幾乎成爲一種飲食方式，成爲一股現代美食中的清流，成爲輕食的主要選擇。它也幾乎包含所有的食材種類，以可生食的果蔬爲主，加入肉類、雞蛋、醬料，幾乎所有女生都可以找到自己...
生菜沙拉的減肥陷阱
對於想要減重的民衆，多半知道要避開高油脂的食物，減少油脂的攝取量，其實營養師發現，在生活中要避開看的見的高油脂食物是比較容易的事，例如：肥肉、色拉油；但是相對的要避免那些看不見的油脂就較爲困難了。所謂看不見的油以生...
提拉米蘇的做法，小女生都愛吃的甜點
提拉米蘇是很多人享受午後時光必不可少的一款甜食，可是究竟這一個包含着滿滿情義的蛋糕到底怎麼做呢，我們需要了解一下，當我們成家看到我們丈夫回家後，讓他吃一塊提拉米蘇，我想那是非常愜意的吧。主料：奶酪輔料：雞蛋黃1個餅...
推薦十種蔬菜，蔬菜沙拉要哪些蔬菜
蔬菜沙拉味道超好，營養價值又非常高，很多人都愛吃。下面要給大家分享的內容是：“蔬菜沙拉要哪些蔬菜推薦十種蔬菜”，一起來看下吧!首先來看下蔬菜沙拉要哪些蔬菜：西紅柿洗淨後用鹽水泡3分鐘，切片。西芹洗淨，鹽水浸泡3分鐘，...
早餐三明治的做法，做三明治用什麼沙拉醬
【導讀】做三明治用什麼沙拉醬?三明治是一種常見的早點，味道好吃還頂餓。那麼，做三明治用什麼沙拉醬，三明治怎麼做好吃?一起和6681小編來看看做三明治用什麼沙拉醬的介紹吧!做三明治用什麼沙拉醬沙拉醬主要分三種口味，普...
你喜歡哪個？，水果沙拉做法
水果是人們攝取養分的重要來源之一，如果單一隻食用一種水果，這樣的攝取效率就非常的低下，而搭配上不同種類的水果，營養成分就會更加的豐富，吸收的效果也更加的好，這就出現了水果沙拉這樣的甜品。水果沙拉的意思就是用水果作...
學炒家常菜的簡單菜譜，虎皮青椒的做法
虎皮青椒味道鮮美，有着柔軟的口感。因爲表面有焦爛的黑點，就像老虎的外皮一樣，因此而得名。它的用料簡單，做法也不難，成爲了一道受人歡迎的家常菜。青椒口感清爽，沒有明顯的辣味，就算是不能吃辣的人也可以享用。虎皮青椒做法...
甜菜的做法大全，甜菜怎麼做好吃
甜菜營養豐富，含有粗蛋白、可溶性糖、粗脂肪、膳食纖維、維生素C、煙酸以及多種礦物質等，能通過補充身體所需營養來調養身體。甜菜富含糖分，味道稍甜，是極佳的保健食品。下面與本站小編一起來看看甜菜的做法有哪些吧！豆腐...
三種減肥沙拉爽口不膩，女性都愛吃蔬菜沙拉的做法
夏季天氣炎熱容易食慾不振，高溫下進入廚房只要幾分鐘就能達到汗流俠背的效果，做飯又需要準備許多東西，想一想就失去了下廚的勇氣。經常點外賣又要等還不健康，今天介紹三種女性們都愛吃的蔬菜沙拉的做法，又能減肥還爽口不膩...
沙拉醬的熱量，沙拉的做法
...
蔬菜沙拉具有減肥美容養顏的作用，蔬菜沙拉的做法
蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。其次，蔬菜沙拉大多選擇3種以上的蔬菜同食，在營養上也會起到很好的互補作用。其減肥、美容、養...
如何製作沙拉 沙拉的做法 製作美味沙拉的訣竅
餐食中加入一道沙拉的話，將使人產生一種爽快感，渾身會感覺到相當的舒服。如何製作美味沙拉？下面就是製造美味沙拉的訣竅。如何製作沙拉？沙拉的做法：製作美味沙拉的訣竅佐料能夠決定風味佐料是決定沙拉風味的最大因素。基本...
蔬菜沙拉的做法大全及其製作流程
...
教你做4種營養水果沙拉，水果沙拉的做法大全
水果沙拉的做法大全新式水果沙拉主料：香蕉(1個)、蘋果(1個)、火龍果(1個)、紫番茄(200克)。輔料：椰粉(2湯匙)、花生(50克)。廚具：平底鍋。步驟：材料備好。花生放入炒鍋裏炒香。去衣後裝入保鮮袋中，用擀麪杖壓成碎粒。花生...
沙拉的功效作用與營養價值介紹，沙拉怎麼做
沙拉，在我們的日常生活中是比較常見的，也是很多人喜歡吃的，特別是在夏季的時候，很多人都會自己製作食用。那麼，大家知道沙拉怎麼做的嗎？下面小編就爲大家詳細介紹一下。沙拉怎麼做沙拉的簡介沙拉是英語Salad的譯音，我國北方...
沙拉怎麼做好吃，沙拉的做法
...
詳細地教你學會這道菜，花生辣椒油的做法
做法一食材準備：乾紅辣椒70克，花生10克，芝麻10克，蔥姜10克，植物油300克，蔥姜10克。花生辣椒油的做法方法步驟1、將花生和芝麻用小火炒香，然後攪碎，幹辣椒也攪碎與花生芝麻碎混合待用;2、蔥姜切碎，鍋中倒油燒滾熱時關火，放入姜炸...