男性養生常識的精選

專家指出，人在體溫從最高降到最低的中間，會開始想睡覺。一般來說，男性在下午4～6點體溫最高，凌晨4～6點體溫最低，在晚上10～12點想睡。女性在下午2～4點體溫最高，凌晨2～4點體溫最低，在晚上8～10點想睡，女生應比男生早2小時想睡，傾向早睡早...

男性大多數都是無肉不歡的動物，然而吃多了肉並不是件好事情，不妨給他們在準備一些水果，讓他們的均衡營養，身體更健康。下面就來看看捍衛男人健康的八大水果吧！一、荔枝用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。二、蓮...

男人刮鬍子注意事項，刮鬍子有要訣，淋浴後別刮臉！別以爲男生們只要刮刮鬍子就可以了，這可是一門大學問。接下來，小編也爲各位男士帶來刮鬍子的知識普及啦。男人空腹刮鬍子更健康男人如果空腹刮鬍子，能較少劃破或割破皮膚。人...

男人養生健體吃什麼好？男人比起女人，似乎沒那麼在乎養生，很多細節也會忽略，比較注重大局。但是養生方面細節是很重要的，你知道男人該如何養生健體嗎？下面就來看看一些關於男人的養生常識吧！1、多吃蠔能補精男性從24歲後，精子...

影響健康的習慣有哪些？快節奏的生活方式應逐漸被大家接受，在這情況下，我們也不知不覺中養成了很多壞習慣，來看看男性影響健康的八惡習有哪些吧！1、緊張：對各種職業的4O00人所作的一項10年的研究證實，心臟病主要來自情緒緊張...

爲何在夏季那麼容易脫髮?夏季是男性一年中頭髮最容易脫落的季節，脫髮的發生與日曬、飲食等因素有關。男性在夏季要做好頭髮護理，避免脫髮。具體應怎樣做呢？一起跟小編來看看吧！小楊是個油脂分泌旺盛的小夥子，一到夏天就油...

男性養生小常識：男性一定要了解自己的生理常識。大家普遍認爲女性纔要多多去了解身體的生理常識，其實對於男性而言，也是有很多需要了解的，下面就來看看吧！前列腺是一個形似核桃大小的分泌腺，它長在尿道根部的周圍，比精囊靠前...

隨着現代生活節奏的加快，不少男人不堪重負，未老先衰。而最先衰老的男性器官，就是腎了。現在市場上充斥着許多補腎藥品，這在某種情況下也迎合了市場需求。其實，只要養成良好的生活習慣，增強鍛鍊，完全可以擺脫藥物和心理的控制...

男性吃什麼殺精？很多男性朋友平時忙於事業，到點吃飯也隨便吃點，只要能填飽肚子吃什麼都覺得無所謂。可是千萬要警惕六大殺精食物，來看看吧！1、咖啡咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因爲它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。...

男人更年期養生：想要安然度過更年期，男性該吃什麼？很多男性以爲只有女性纔會有更年期的症狀，實則不然，對於男性朋友來說，也存在更年期的說法，如果出現以下四個現象，就代表更年期的腳步在逐漸向你靠近了。安然度過更年期男性吃...

男人如何更年輕？保身體年輕態3處方送給你。35歲，對於男人們來說，應該正是年富力強的好階段，似乎這個年齡離衰老還很遙遠吧，不過，在現實生活中，我們卻看到一些這個年齡段的男人們過早的出現了老態。處方1練習方法，兩臂伸直，雙手...

離婚男人有什麼優勢？現如今離婚率越來越高，那麼離婚到底是好還是不好呢？下面來看看離婚男人的11大優勢吧。1.能意識到過去的錯誤和缺點。婚姻破裂後，很多男性會反思自己身上的缺點並努力改變，例如在辦公室時間太長不顧家、...

男性飲食禁忌，五種殺精食物容易被男性忽略！現實生活中有很多不爲人知的殺精食物。我們在日常生活中經常可以聽說，可樂會殺精，因此男性朋友最好不要喝，那麼這種說法有沒有科學依據?科學家安德森聽聞可樂避孕的傳說多年，在和...

男人喝酒有什麼好處？大多數人都覺得喝酒會傷害身體健康，但醫學上已經證明，適當的飲酒會對人體產生真正的健康功效，下面就來看看男人喝酒的7大驚人好處吧！1、降低有害膽固醇營養學家和醫學家都曾對“法國悖論”迷惑不解：法國...

男性養生常識：刮鬍子的頻率會影響壽命長短。數據顯示，近幾年來男性疾病的發病率不斷上升，因此壽命的平均年齡也在逐年下降。有關專家指出，每天刮鬍子的男性比不經常刮鬍子的男性患心臟病或中風的機率大大降低。不常刮鬍子...

男性養生常識：男人5個時期的生理需求大不同。男人從青年到老年，似乎都在進行着釋放性慾和控制性欲的戰爭。男人對性事的關注是從青春期到來後開始的。那麼男人5個時期的生理需求你瞭解嗎？一起來看看吧！失控期(18歲以前)男...

男人腎虛怎麼辦？五個動作可預防男性腎虛！男性朋友或許是心中的那份“爺們情感”在作怪，總是覺得自己的身體很強壯，不需要經常矯情的到醫院進行堅持。腎虛指的就是腎臟精氣陰陽不足，腎虛會讓男性經常出現腰痠、燥熱以及盜汗...

關注男性健康：不要病重纔去醫院。平時人們很容易把身體的小毛病忽略，認爲無關緊要，但是對於男性來說，下面八點是值得重視的。來了解一下吧。1、胸口痛一定要去檢查幹體力活或運動後，有些男性會出現胸口痛的情況，一般情況下，...

男性如何預防腎虧？中醫有這麼一種說法：“護好腎能長壽”。其實平時有很多行爲都是對腎造成傷害的，往往容易被忽略，來了解一下吧。傷腎的行爲1、經常憋尿：尿液在膀胱裏時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染...

哪些壞習慣容易造成陽痿？生活中很多男性朋友的生活都是不規律的，特別是經常熬夜。陽痿對於一個男人家簡直是噩夢，那麼有哪些壞習慣容易造成陽痿呢？來看看吧。一、老上夜班、成宿不睡覺專家建議：這類人要按自然規律調整作息...

成熟男人是怎樣的？一個成熟的男人更受大家的喜歡，因爲成熟男人穩重、可靠。成爲更成熟的人，可以讓一個人在事業上有所進步，或者讓他能和美麗的女人安頓下來。來看看真正成熟的男人不做的12件事，你是否在其中？1.他們晚上不會...

男性養生穴3個穴位一碰就補腎強精，男性按摩哪些穴位對身體有好處。在中醫裏有許多“男人穴”，每天花上幾分鐘，長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。中醫認爲，“腰者腎之府”，意思是說，腰是腎臟的家，反過來，腎臟是腰的主人。“...

腎虛的症狀有哪些？腎的健康是一個男人最關心的健康問題之一，腎的健康意味着一個男人的陽剛強壯，那麼腎虛的症狀有哪些呢？腎虛有什麼表現呢？男人白髮長這裏暗示腎虛，一起來看看吧！症狀一：畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的...

男性剃鬍須時應注意哪些問題？男性剃鬍須基本是隔三差五就要做的事情，有的養成了每天都要剃的習慣。那麼男人剃鬍須要注意些什麼呢？來看看吧！從男性保健知識方面講，剃鬚就像男人每日必行的成人禮，內容重於形式，方法決定結果。...

男人鼻子發紅怎麼回事？很多時候突然發現面部不一樣了，額頭皺紋突然增加或者眼圈發黑等症狀都是危險信號。下面就來看看男人哪7個面部症狀最危險。額頭皺紋突然增加出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如...