能動性的精選

在日本，學科分類很細，學科間的壁壘很高，現在卻有一個談論教育的關鍵詞涵蓋了中小學到高中，再到大學，這個詞就是“能動性學習”。在能動性學習中，伴隨着書寫、表述、報告等活動的參與，以及由之產生的認知過程的外化。日本能動...

看動作——更標準健身房裏通常都有很多鏡子，讓練習者在沒有教練叮嚀的情況下，自己監督着把動作做得更標準。無論是在做器械，還是在練瑜伽或者有氧操，沒有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身...

最適合職場女性的減肥運動1、反向臂抻拉目標：抻拉手臂，提高消化效率在正坐在座位上的時候，單臂下垂，另外一隻手臂豎直向上。雙臂向相反方向抻拉，直至背部略微有擠壓感即可。因爲它的鍛鍊效果很好，你可以讓動作開放度更高一...

男性如何提高性能力：男性提高性能力多做這些運動。性行爲肌肉活動中重要的部位包括：雙肩(爲了更好地擁抱)、腹部、髖部和腹股溝(性活動的主要區域)。那麼如何運動這些部位提高性功能呢？1、俯臥舒展俯臥並將身體儘量伸直，...

隨着年齡的增長，到更年期後，男人的性慾、勃起、射精情慾高潮等功能開始衰退，夫妻生活時常讓男人感到心有餘而力不足。研究發現，處於更年期或就要進入更年期的男士們，做以下4種運動能提高性能力。1、騎馬有人認爲，騎馬時的精...

來月經還不算是女人最煩惱的事情，月經中出現了痛經這纔是讓人最難熬的，對於有些人來說痛經的程度每一次都會不同，有的人還沒有痛經的經歷，而有的人卻被痛經一直折磨，那麼到底該怎麼辦呢?接下來教給大家三組瑜伽動作就能改...

中國的貨幣市場即將面臨流動性再次緊張的局面。外媒稱：中國潛藏錢荒局面或將在再次出現，給小型銀行增加了難度，該如何去應對呢？報道稱，作爲中小銀行融資生命線的大額可轉讓定期存單(NCD)，下個月將有創紀錄的2.3萬億元人民幣...

男性的性功能從35歲後開始下降，50歲和60歲分別是兩個下降迅速的轉折點。因此，不少老人在60歲以後拒絕過性生活，還有一些人認爲應“保精養生”，但專家認爲，這種觀點是錯誤的。對於老年人來說，性生活應遵從“不拒絕，不強求”的...

網球是一項優美而激烈的運動，網球運動適宜於各種各樣的人。可以根據自身情況調節打球的強度以及運動量。打球的場地網球是一項常年都可以進行的運動。在室內網球場中，氣候不會影響運動的進行，並且空氣對球的阻力也很小。...

據新華社北京8月12日電（記者劉濟美、胡喆）記者12日從中國航空工業集團公司獲悉：國產TA600（也稱AG600）大型滅火/水上救援水陸兩棲飛機近日在航空工業高速水動力航空科技重點實驗室完成水動性能研發試驗，試驗的成功爲TA600飛...

如果你想讓牀笫生活激情迸發，那就趕緊穿上運動服去鍛鍊吧。運動不僅可以保持身材，還能給性生活帶來神奇的改變。近日，英國健康網站刊文，總結出了運動是如何一步步爲你帶來性福的。促進血液流動。運動能夠增加動脈血管的柔...

很多的女性想要變身小腰精，但是大家明白應該選擇什麼減肥方法嗎?擁有迷人纖細的小蠻腰是每個女人的夢想，畢竟腰粗如桶的女人看起來怎麼都像個壯漢。誰想被扣上這樣的糟糕帽子啊?想要扭動柳條般細腰的MM，趕緊來看看3大瘦...

性衝動是指在性激素和內外環境刺激的共同作用下，對性行爲的渴望與衝動。性衝動不侷限於性器官，還連及整個身體及心靈。人類性的動力來源有三個方面:本能、激素與因子和性的釋放因素。性衝動是在性激素和內外環境刺激的...

現在都市節奏可謂是越來越快了，所以不少的人都開始患上了都市病，也就是經常腰痠背痛、頭疼啊通，這都是疏於鍛鍊的原因。所以爲了緩解這樣的症狀，最好的辦法就是保持身體健康，這裏小編推薦幾款瑜伽體式。八體投地式很明顯，途...

現代很多人認爲感情或者說愛情是婚姻中的第一動機，也就是決定開始婚姻的第一關鍵因素，這並不是自古以來就流行的理論，在以往的男女雙方的結合中，經濟因素和繁衍因素都是遠遠重於感情的，這也是爲什麼很多男性即使出軌，也不會...

對中國人來講，動物的內臟不但能吃還是佳餚美味。爆腰花、熘肥腸、夫妻肺片等，隨便舉上一些就夠人垂涎的。而且從營養學講，動物內臟含有豐富的營養素如蛋白質、維生素和微量元素。這些都是人體必須的營養成份。不過值得一...

很多想要寶寶的年輕夫妻在備孕之前都會做好一件事——健身。但健身到底好不好呢?今天要說的可能對正在備孕的你能有所醒悟和幫助。我有一個朋友，他和妻子都是健身教練，兩人的身材自然是不用說了，本以爲兩人結...

通常情況下，正常、健康的內疚心理是因爲我們主動的做了有損他人的事情並違反社會道德準則後所產生的一種內在的自我反省並因此想爲自己的行爲負責任的心態。這種內在的內疚機制有助於我們約束自己的行爲避免做出損人又...

即使我們所處的是一個宣傳只要個人持續不斷的奮鬥就能獲得成功的時代，但是在很多人的內心深處認爲這個世界就是有一些人相比自己更容易獲得成功，她們或者有着超出常人的天賦和智商，或者有着優越的家庭背景，從小就在父母的...

又是一個夏天，而且這個夏天還比以往都來得長，那麼各位美眉們可要想盡辦法在這個夏天釋放光彩吧。運動風一直和性感風似乎是兩大毫無交集的兩種風格，但是有的女生會想把運動風也穿出點小性感，卻感覺難度頗爲高，不要害怕，小編...

眼下，到各地驢肉館轉轉，發現很多客人都喜歡吃驢鞭，由於量少，以至於“物以稀爲貴”，但有錢人仍照吃不誤。多數人都有着獨特想法，認爲可以吃什麼補什麼！因此，就給“三鞭酒、金錢肉、羊寶、狗聖”等物品的走紅提供了廣闊的市場前...

說起美女很多人的第一反應是長的漂亮，有氣質，但要是劃的更具體點，可能就是大長腿，小細腰，大眼睛等等，這些確實很重要，但是對於一個女人來說，脖子更爲重要，脖子的美觀更能反映出一個女人的氣質和優雅。娛樂圈有氣質的女明星可不...

減肥的最龐大人羣可能並不是肥胖的人，反而是女性朋友，即使不是很胖的女性都可能會有減肥的慾望，這樣的情況下各種各樣的減肥方法都被搗鼓了出來，像什麼減肥餐、減肥運動、養生減肥等等，但是不管有多少種創新的減肥方法，運動...

隨着年齡的增長，到更年期後，男人的性慾、勃起、射精情慾高潮等功能開始衰退，夫妻生活時常讓男人感到心有餘而力不足。研究發現，處於更年期或就要進入更年期的男士們，做以下4種運動能提高性能力。1、騎馬有人認爲，騎馬時的精...

說起顏值應該是很多女生都非常關注的一個問題，那麼到底什麼是顏值呢?看臉?是有這一點，但相對於五官的精緻，足夠的漂亮，氣質也是一個重要原因。今天就來說一說如何用瑜伽來提升女性的氣質!有氣質的女人是身材修長，在平時的...