首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿着搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢
空腹的精選
當前位置 /
首頁
/
空腹的精選
/
列表
涼拌金針菇的做法,如何做涼拌金針菇
2020-04-04
金針菇營養豐富、味道鮮美,一直是人們喜愛的食品之一,或做火鍋配菜,或涼拌都是很好的選擇。但是,新鮮的金針菇中含有少許秋水仙鹼,人食用後,容易因氧化而產生有毒的二秋水仙鹼,它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用。一...
肉和大蒜一起吃有什麼好處,肉和大蒜一起吃好嗎
2019-10-22
吃肉的時候一定要記得吃大蒜,這點非常重要,一邊吃肉一邊吃大蒜有利於身體的健康。這是因爲在瘦肉中含有大量的維生素B1,然而維生素B1在身體內的停留時間很短暫,之後就會隨着小便排出體外。如果吃瘦肉的同時再吃上大蒜,大蒜...
空腹跑步易增肥,空腹鍛鍊好嗎
2021-02-07
運動時人體正處於代謝旺盛的時刻,此時能量消耗增多,如果空腹長時間鍛鍊,就會造成肝糖原貯備不足,血糖大量消耗,而得不到及時的補給,這樣的情況下就會使血糖濃度迅速降低,易導致低血糖症,可能會產生頭暈,心慌,眼黑等症狀。建議運...
吃久存的土豆對身體好嗎,久存的土豆能吃嗎
2019-10-22
土豆中含有生物鹼,存得越久土豆生物鹼含量越高。過多食用存放很久的土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。當然,人的個體差異很大,並非每個人食用後都會出現異常,但孕婦還是不吃爲好。如果土豆皮變綠,則說明其中的毒素龍葵...
除了西紅柿你還知道哪個,7種不能空腹進食的食物
2021-04-02
當我們餓的時候,總喜歡隨手拿些零食水果來飽腹;甚至有些減肥的人晚上不吃飯直接吃水果果腹,殊不知吃錯東西,最傷腸胃傷健康!當你空腹的時候,千萬不能吃下面的這些食物來填肚子,哪怕再餓也不能!綠茶——傷胃綠茶較多地保留...
秋季養胃吃什麼食物好,秋季養生
2020-04-16
秋涼換季時節,人體易受到冷空氣侵襲,胃也格外容易受涼,誘發胃病。如果這時有意識地選擇一些暖胃食品,就可以達到養胃暖胃的目的。那麼,都有哪些食物可以起到暖胃作用呢?1、南瓜:滋養腸胃。南瓜中含有豐富的果膠成分,能夠保護...
喝蜂蜜水的最佳時間,蜂蜜水什麼時候喝最好
2019-10-28
蜂蜜是一種天然食品,味道甜蜜,所含的單糖,不需要經消化就可以被人體吸收,對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用,因而被稱爲“老人的牛奶”。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。據分析,含有與人體血...
空腹不能吃的水果有哪些,空腹吃什麼傷胃
2020-06-24
空腹不能吃的水果有哪些?很多人早上起來不想做早餐,也不想出去買,看到家裏的水果直接拿起來就吃。其實有些水果空腹吃是很傷胃的。下面就一起來看看空腹吃什麼傷胃吧!一、忌空腹吃的水果1、番茄番茄的酸性很高,可能刺激胃...
平時不宜空腹食用的9種食物,飲食禁忌
2019-10-23
大家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。其實,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。空腹飲食有3大禁忌:1、忌強刺激性食品空腹進食過辣、過酸、過鹹及冷凍等強刺激性食品,這些食品會破壞胃黏膜或腸壁,造成...
空腹運動減肥好嗎
2020-03-31
人們還知道,運動減肥需要適當能量。人體平時能量的來源,主要靠飲食中攝取來的糖類,如晨練時,主要的能量來源就靠脂肪了,因爲早晨是空腹運動。人在空腹運動時,血液中的遊離脂肪酸會明顯增高,脂肪酸肌活動的來源如過量,就會出現...
紅糖水怎麼喝效果最好,紅糖水什麼時候喝更好
2019-11-19
紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效,且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素。而白糖性偏寒,且幾乎不含微量元素,其營養功效自然不及紅糖。紅糖水什麼時候喝更好?紅糖水怎麼喝效果最好多年以來,紅糖一直是...
哪些食物不宜空腹吃,空腹可以喝酸奶嗎
2019-10-28
酸奶是由純牛奶發酵而成,除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。所以經常喝酸奶有很多好處,但一些人習慣早上空腹喝酸奶,那麼,早餐空腹喝酸奶到...
喝酸奶的好處多但別空腹喝
2020-04-15
酸奶是一種美味又非常有營養的食物,它的保健功能很卓效,酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸,使腸道趨於酸性,抑制在中性或鹼性環境中生長繁殖的腐敗菌,還能合成人體必須的維生素B、葉酸和維生素E等營養物質,其本身又富...
怎樣健康吃糖纔不會導致肥胖
2020-03-14
糖類雖然是造成肥胖的元兇之一,但身體對糖的需求仍是不容忽視,想吃糖、又不想因吃糖而肥胖帶來煩惱,不妨在餐後吃點糖,還可以讓身體贅肉少一些。單獨吃糖很容易馬上形成脂肪,因爲糖類攝取過多,容易造成熱量過剩,而多餘熱量就...
不要空腹喝牛奶!,怎樣喝牛奶好
2021-05-13
喝牛奶已經成了全民的需要,不管是孩子老人都喜歡每天喝一些牛奶,因爲牛奶的營養價值大家都知道,有的人喜歡早上起來喝杯純牛奶然後去上班,有的人喜歡晚上睡覺之前喝杯牛奶進入夢鄉,那麼怎樣喝牛奶好呢?一起來看看吧!怎樣喝牛...
酸奶的6大營養功用,空腹喝酸奶
2021-03-21
酸奶是我們日常生活中離不開的一種營養品,雖然喝酸奶的好處很多,但是如果不小心喝錯了就相當於喝了毒藥。那麼你知道喝酸奶的禁忌有哪些嗎?今天小編告訴大家喝酸奶的6大誤區,趕緊來看看吧!誤區一:容易混淆酸奶和酸奶飲料...
湯圓的健康吃法,湯圓怎麼吃最健康
2019-10-23
1、湯圓不宜當早餐宵夜早上吃湯圓不宜,清晨恰好是人體腸胃功能最弱的時段。把以粘性高、不易消化的糯米制成的湯圓,當做早餐食用,容易發生消化不良、泛酸等情況。湯圓也不適宜於作爲宵夜食用,以免夜晚時期增加腸胃的消化...
喝綠茶好還是喝紅茶好,紅茶和綠茶有什麼區別
2019-10-29
中國人都愛喝茶,因爲綠茶是沒有經過發酵的茶,較多地保留了鮮葉內的天然物質,其中茶多酚、咖啡鹼能保留鮮葉的85%以上,綠茶中的成分,對於防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等確實有效果,是其他茶葉無法比擬的;紅茶是全發酵茶,茶...
綠豆湯煮多長時間最好,綠豆湯怎麼煮
2019-10-24
綠豆的營養成分比較豐富,是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。籽粒每100克含蛋白質22%~25%,脂肪1.2%~2%,碳水化合物58%~60%,粗纖維4.2%,鈣49毫克,磷268毫克,鐵3.2毫克,胡蘿蔔素0.22毫克,核黃素0.12毫克,尼克酸1.8毫克。綠豆蛋白質含量是...
夏季中暑後的飲食禁忌,夏季中暑不能吃什麼
2019-12-11
夏季天氣炎熱,特別是進入盛夏後,空氣溼度明顯增大,空氣流通性差,天氣更加顯得悶熱異常。常在室外勞作的人們,很容易中暑。中暑後除了及時採取治療外,在飲食上也有需要引起人們的重視。1、忌飲冰鎮啤酒中暑之後若飲用冰鎮啤...
禁止空腹食用的11種美食,空腹不能吃的食物
2019-10-23
早晨空腹喝蜂蜜是一種很好的習慣,對身體有好處。防止便祕,滋養皮膚,健康長壽。因爲早晨喝水對身體中的,尤其是血液中產生的垃圾會有很好的清理作用,而且對於患有高血壓、高血脂的病人,會有緩解作用,並很好的避免病情的突發。...
清熱去火的食物有哪些,夏季清熱去火吃什麼好
2020-03-14
上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體徵,如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便幹、發熱出汗等。上火分爲兩類症候:實火和虛火。清熱去火的食物有哪...
食用醬油有哪些禁忌
2019-10-21
醬油俗稱豉油,主要由大豆、澱粉、小麥、食鹽經過制油、發酵等程序釀製而成的。醬油的成分比較複雜,除食鹽的成分外,還有多種氨基酸、糖類、有機酸、色素及香料等成分。以鹹味爲主,亦有鮮味、香味等。它能增加和改善菜餚的...
吃黑木耳能化腎結石嗎,黑木耳有化腎結石的功效嗎
2020-02-05
腎結石在全國是一種常見病,由於氣候及水質緣故,在廣東更屬於高發病。當腎結石來襲時,你別想能與它和平共處,因爲這“瘋狂的石頭”並不會那麼安分守己,不僅容易引起劇烈的絞痛,還會造成人體臟器嚴重的損傷並危害生命健康。來...
春分時節的健康飲食習慣,春分時節養生吃什麼好
2020-04-03
很多人都說春分宜養生,“食療”一詞也常常掛在忙碌的職場人士口邊。如何通過合理安排膳食,才能達到養生的目的呢?專家認爲,從某種角度說,吃對了纔是養生。多吃時令菜兩千多年前的孔子就告誡我們“不時,不食”,就是說,不是這個...
1
2
3
下一頁
欄目導航
首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿着搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢