便祕的精選

小兒便祕是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難，多因攝入食物及水量不足、餵養不當或突然改變飲食習慣等因素所致。中醫認爲，本病多爲燥熱內結、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦，或氣血不足、腸道失...

偏方1早上空腹喝水法專家的意見：首先先了解便祕的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢，有營養師表示，一起牀補充水分確實有消除便祕的效果，因爲夜間腸胃都處於休息狀態，早上未進食前...

核桃堪稱抗氧化之王，所含亞油酸、亞麻酸、磷脂以及維生素E、胡蘿蔔素等營養成分對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等大有裨益，老年人可以選擇每天吃1-2個，但核桃火氣大、含油脂多，正在上火、腹瀉的人不宜吃。對於經...

一、寶寶便祕怎麼辦-多吃粗纖維蔬菜比如芹菜泥之類的，寶寶吃了能增強胃腸蠕動，有助於大便的正常排出。在兩餐之間吃適量的蘋果。生蘋果有通便的作用，給寶寶在飯後多吃一些生蘋果能讓他的腸道暢通一些。二、寶寶便祕怎麼...

一、氣虛便祕(氣虛指疲倦無力、精神不好、不想說話、氣短、出汗較多)。芝麻黃芪蜂蜜糊：黑芝麻60克、黃芪20克、蜂蜜適量。將黑芝麻搗爛磨成糊狀，煮熟後調蜂蜜、黃芪煎水去渣沖服。牛奶粳米粥：牛奶250克、粳米100克、白糖...

便祕是指排便次數減少，排便困難大便乾燥。一般來說正常人每天排便1~2次或1~2次，而便祕患者一週排便不到3次，排便費力糞質硬量少。臨牀上便祕多發生於老年人，約1/3的老年人有便祕症狀，嚴重影響老年人的生活質量。因爲老年人...

中醫認爲，便祕主要由燥熱內結、氣機鬱滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。其中，不良的生活習慣與飲食因素是導致便祕的主要原因。便祕可能導致口臭、長痘痘，嚴重的話還會得痔瘡、出血！便祕怎麼辦刮痧手臂外側可刺激大腸經中醫...

1、決明子粥。決明子15克，紗布包好（用決明子水也可以），和大米一起燒粥。功效通便清熱，對預防和治療痔瘡有益。2、扁豆粥鮮扁豆100克，大米100克，一起燒粥。功能通便補氣，健脾養胃。3、梨子粥梨子2只，洗淨後連皮帶核切碎，加粳米10...

長期便祕的女性，容易出現肥胖、皮膚老化等疾病，有更高的概率惡化爲腸癌等疾病。女性在經期前後由於激素的因素，特別容易便祕;而如果女性再加之節食減肥，排便量少，更容易引起便祕。抽菸、熬夜等不規律的生活也容易導致便祕...

>>>推薦：專爲懶人推薦的7日瘦身湯大全1.荷葉冬瓜飲冬瓜不僅味美價廉，還是減肥的聖品。中醫指出，冬瓜養胃生津，清胃降火，能降低食量，有助於減肥。可以冬瓜加薑片或當歸熬湯喝，或將冬瓜與鮮荷葉一起加水熬湯，可去脂美容，亦是極佳...

...

經常便祕喝什麼粥好蜂蜜芝麻粥粳米100克，黑芝麻30克，蜂蜜20克。黑芝麻用無油鍋炒香，再磨成粉末狀，粳米淘洗乾淨，加水煮沸，再放入芝麻粉，攪拌均勻，再用小火慢慢煮至米粒熟爛，等到溫度冷卻一些，再放蜂蜜，攪拌。作用：黑芝麻和蜂蜜都...

不少女人口臭的原因都是因爲便祕的情況導致，所以體內毒素的積累也是導致口臭的一個因素，那麼你知道女人便祕引起的口臭要如何調理嗎?接下來就讓小編來告訴你吧。便祕爲什麼會引起口臭?因爲腸道的消化能力處於一個非常虛...

其實女人在孕期的時候最容易出現的就是便祕的情況，不僅是生理原因還有自己的身體原因，那麼你知道孕期嚴重要怎麼辦嗎?接下來小編就給大家介紹五個小妙招，幫你輕鬆緩解。補充水分孕期的時候一定要多注意喝水，水分的充足可...

如果寶寶便祕了，想要治療好寶寶的便祕，那就要改善寶寶的飲食，多給孩子喝水，還要增加含纖維素食物的攝入。與此同時要訓練寶寶的排便習慣。1、多攝取瓜果中醫認爲，兒童便祕的原因在於其體質燥熱。因此，便祕的孩子平時可以多...

有時候身體的一些小病痛，只是因爲身體內缺少了一下一些營養元素。所以生病的時候不妨吃點對的東西，多吃點水果、蔬菜這些飲食，說不定就能幫你解決惱人的小病痛。現在快來看看要怎麼吃纔對吧！便祕？吃蘋果吧！很多女性朋友有便...

想要減掉肚腩，就必須解決便祕的狀況，便祕不僅會影響身體健康，還會導致小腹突出，不想再當小“腹”婆，那就要腹部減肥開始了!下面小編爲大家介紹9個消除便祕的小偏方，讓你輕輕鬆鬆減掉凸起的小肚腩，助你輕鬆瘦小腹。消除便祕偏...

人老機器老，老年人由於年紀大，身體機能也下降，所以老年人經常會遭遇便祕之苦。此時，可以通過一些自我按摩的方法來改善，輕症者只要自我按摩，大便就順利排出。下面來看看緩解便祕症狀的按摩具體怎樣做。具體方法：1、取仰臥位，...

1、想想你發胖的原因是什麼，如果是壞習慣一定要改掉(如：晚上吃太多東西、平時吃太撐等)。2、儘量飲食清淡。保證早餐吃好，午餐吃飽，晚餐少吃。早餐吃好是補充身體機能所需能量，促進新陳代謝;午餐吃飽，是爲了供給身體所需，也...

兒童便祕是一種常見病症，其原因很多，概括起來可以分爲兩大類，一類屬功能性便祕，這一類便祕經過調理可以痊癒；另一類爲先天性腸道畸形導致的便祕，這種便祕通過一般的調理是不能痊癒的，必須經外科手術矯治。絕大多數的嬰兒便祕...

便祕對於一個成年人來說已經是一件煩心的事情，對於寶寶來說，寶寶的痛苦也會讓爸爸媽媽們覺得擔心，尤其是發現自家的寶寶好幾天都沒有便便的時候，許多家長們都擔心寶寶是不是便祕了呢?於是二話不說，就去醫院掛門診，最後開了...

隨着生活質量的提高人們發生便祕的機率也高了，我們的祖先吃的是粗茶淡飯，古代卻沒人便祕;而今，生活條件好了，糧食吃得越來越精細，蔬菜水果一律去皮後再吃，便祕反倒成了現代人的一道難題，這又是什麼原因呢?便祕是因爲腸道菌羣...

我們一直吃的是香蕉還是芭蕉？專家表示，香蕉和芭蕉在營養價值上區別不大。兩蕉相爭，誰主沉浮。這兩種蕉在營養上到底有什麼不同？吃了芭蕉是否真的會便祕？消費者在購買的時候怎樣區分呢？下面一一爲大家進行解答。是香蕉還是芭...

一、蘋果蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便祕。蘋果在通便問題上能起到雙向調節作用。當大便祕結時，多吃蘋果可以起...

吃什麼能快速通便1、吃五穀雜糧能快速通便像麥片、麩皮、糙米等食物中就含有豐富的膳食纖維。雖然它們的口感並不好,但對於你的身體而言是可以起到積極作用的。早餐吃些全穀物食品,簡單又方便,可以迅速滿足身體對纖維...