頸椎的精選

按摩治療頸椎病具有舒筋通絡、活血散淤、消腫止痛、滑利關節等作用，對神經根型的效果較爲明顯，對椎動脈型和交感神經型也有一定的療效。對脊髓型頸椎病，按摩療法應慎用。推拿治療頸椎病有哪些效果1、病人正坐，醫者站在背...

1、合理調整工作和休息時間長期伏案工作，是導致頸椎病的罪魁禍首，因此工作之餘適當的休息，以加強身體的血液流動，緩解局部肌肉疲勞，可有效預防和緩解頸椎的勞累。2、枕頭要選對每晚睡覺都接觸枕頭，那你知道怎樣選擇合適的枕...

長時間低頭玩手機是在“謀殺”你的頸椎!近日，歐洲脊柱協會發表聲明稱：“短信脖”是新一代人全球性疾病!有人說，或許這個問題在中國更爲嚴重，也有人說，在中國叫"微信脖"或"手機脖"更合適。>>>歐洲：“短信脖”對身體損害很大!...

由於頸椎病人的頸部肌肉活性度很低，如果轉動過急，力度過大，容易拉傷肌肉或韌帶。另外，某些患者出現了骨質病變，過快地轉動頸部，可能會導致骨刺突然對血管或神經的壓迫加劇而導致暈倒。因此，做頸椎操時一定得緩慢，一旦出現疼痛...

現上班一族的工作學習壓力大，再加上電腦的禍害，頸椎的毛病越來越多。雖然，頸椎痠痛可能算不上大病，但時不時的折磨，還是讓人苦不堪言。多用用以下小方法，會有很好的緩解作用。前屈後仰：雙足同肩寬站立，頸部肌肉儘量放鬆，用手上...

衆所周知人一生的三分之一都是在牀上度過的，所以精緻的女生會選擇高質量的牀品，希望能獲得高質量的睡眠但是不是每一個女生都能睡的安穩。睡不安穩的一大原因之一就是枕頭沒有選好。很多人就會推薦去買乳膠枕，但是你知道...

伸個懶腰仰個頭，他就動不了。今年63歲的浙江台州男子陳某從來沒想到自己會倒黴到這個地步——只是伸懶腰變高位截癱，簡直倒黴到不行了，這真的是受重傷了，到底爲什麼會這樣呢？陳某是個做手工藝的，每天就是低着頭幹活兒。4月2...

在生活中有不少的人都會面臨頸椎問題，尤其是上班族還有經常玩手機的人，這些人羣往往頸椎都不太好。千萬不要把頸椎不好不當回事，據悉，頸椎出現問題往往都會造成胸痛、高血壓還有便祕等幾十種疾病的發生。頸椎問題看着不起...

很多人都有頸椎的問題，如果你不希望等到自己的身體除了大毛病再來尋找解決方法的話，不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿，糾正自己的生活習慣，防微杜漸，不要讓疾病有出現的機會。特別是對於辦公室一族來說，預防頸椎病更是迫...

一個人在一生中可能總是難免會有一些生老病痛，有的時候經常會出現一些小問題，小毛病，或者身體上的不適，而這些的問題可能有的時候不是什麼大問題，你不去管它，也會恢復正常，但是有的問題卻可能會在提醒你的身體出現一些問題，你...

頸椎病在生活中很常見。在以腦力勞動佔主導的現代社會，伏案工作的時間大幅度延長，有些職業如銀行櫃檯、科研人員、程序員、作家、產業工人等，會經常面臨一天的工作後脖子疼，年齡大的甚至出現頭暈、手麻等臨牀表現，這不得不...

現如今頸椎病成爲了困擾很多上班族的一個問題，因爲長時間面對着電腦，頸部鍛鍊不足，所以容易導致僵硬，這樣就易造成頸椎病，那有哪些方法可以來預防呢？下面本站小編爲大家介紹勁椎病的預防與注意事項。頸椎病也稱頸椎綜合徵，是...

伏案一族“高枕有憂”請做一個試驗：將你的頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到痠疼、僵硬的感覺。最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成爲名副其實的白領職業病。更讓人擔...

頸椎病、腰肌勞損、肩周炎、椎間盤突出等病症都與辦公室工作的人羣密切相關，辦公室裏，人們通常在電腦前一坐就是半天，長期保持同一姿勢工作，腰部肌肉持續受力，慢性勞損逐漸形成。通過伸懶腰這一簡易的動作，可伸展腰部、活動...

近年來，患頸椎病似乎成了一種流行病，這是由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成爲名副其實的白領職業病。對此，專家教你如何對頸椎24小時保養。將你的頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到...

頸椎增生是怎麼回事1、頸椎增生是怎麼回事頸椎退行性改變:隨着年齡的不同階段發展,頸椎及椎間盤可發生不同的改變,在頸椎體發生退行性改變的同時,椎間盤也發生相應改變。頸椎結構的發育不良:先天性小椎管、頸椎退變等...

很多朋友在得了頸椎病之後都會問：得了勁椎病後能多活動脖子嗎？很多人聽說這樣多活動下就能把骨刺磨掉，並且能夠改善頸椎疼。專家的解答是這樣的：活動頸椎難以有效緩解頸椎疼和頸椎病，這樣不僅不會減輕您的痛苦，往往還會適得...

按摩是目前西方通用的治療慢性頸椎疾病的短期方法。鍼灸療法對緩解頸部疼痛、提高頸部靈活性等療效顯著。針炙可以使阻塞的經絡通暢而發揮其正常的生理功能，達到延年益壽的目的。疏通經絡、調和氣血，是鍼灸養生的作用機...

如何保護頸椎健康？保護頸椎健康需加強運動鍛鍊。正常的頸椎活動範圍是：屈曲(低頭)35°～45°，後伸(仰頭)35°～45°，左側屈45°，右側屈45°，左側旋轉60°～80°，右側旋轉60°～80°。如果運動障礙，是亞健康的表現。低頭、仰頭障礙低頭...

頸椎問題可以通過眉毛來反映，現在頸椎方面的疾病已成爲社會特別常見的疾病，也是典型的職業病。不少上班族尤其是文案工作者或多或少都會有頸椎疾病，其實不用到醫院檢查，也能判斷頸椎是否正常。頸椎和眉毛息息相關，如果你頸...

“呀！醫生，你這是怎麼了？”昨日，在蘇州新區二中的義診現場，一個脖子上戴着頸託的醫生，吸引了衆人的目光和關注。他叫王曉川，是蘇州高新區人民醫院疼痛科的一名醫生。原來，王曉川醫生上班時，不幸發生交通事故，頸椎扭傷，做了核磁共...

最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成爲名副其實的白領職業病。亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆，與其等到頸椎受傷，再去接受長期繁瑣的治療，還不如先發制人，主動出擊，讓頸椎受到我們的精心照...

經常坐辦公室人是很少運動的，這對於我們的身體健康和壓力都感到不輕鬆，所以今天就爲大家推薦一些特別適合減壓和瘦身的瑜伽動作，相信你在練習過後就可以緩解工作壓力，讓你科學快速的完成工作，然後在投入到生活的熱愛之中了...

中新網4月5日電青島有個14歲少女小婷,每天玩手機常常有五六個小時,前段時間她出現頭暈、脖子痠痛等症狀,去醫院檢查,拍片顯示她的頸椎出現曲度變直,老化程度相當於50歲。小婷是一名初二學生,她的父親是個外貿商人,他...

落枕是民間的一種說法，指的是人們試圖轉動、移動或彎曲脖子時的不適或疼痛。醫學上叫肩頸筋膜炎，它是一種急性單純性頸痛，是由於頸部肌肉緊張，產生痙攣性疼痛，不能側轉，功能障礙。落枕不一定侷限於頸部。落枕帶來的疼痛可能...