早上的精選

對於減肥美容的飲品，比如牛奶啊，蜂蜜啊，有些人喜歡早上喝，有些人喜歡晚上喝，各有各的道理，那麼，有沒有一個最佳時間喝這些美容養顏的飲品呢？一起來看看早上喝蜂蜜水好嗎，很多提這個問題的都是女性，並且是受到腸道宿便困擾或者美...

每天早上帶着化妝包進入辦公室，一坐下就開始給這張臉上上妝。像我們這般年紀愛睡懶覺，這是通病。因此總是急急忙忙就出了門，到公司在開晨會之前，趕着時間化個淡妝。一日，一位男同事問道，我能看看你用的都是什麼嗎?皮膚還挺...

很多人早上趕着去上班，沒什麼時間準備早餐，雞蛋營養豐富，富含蛋白質，是很多上班族的必選品。早上空腹吃雞蛋好嗎？早餐吃雞蛋有什麼好處早上空腹吃雞蛋好嗎？早上空腹最好先吃點麪包，饅頭充飢，然後進食蛋白質，這樣有利於氨基酸吸...

相信很多的朋友都有每天早上洗頭的習慣，感覺如果哪天不洗了，就會感覺很髒，頭癢，不舒服。而且許多人喜歡趕在上班之前洗一個頭，爲了有一個好開頭嘛，那麼爲了頭髮的乾淨，早上洗頭好不好，我們到底需不需要天天洗頭呢？到底怎麼來洗...

是不是會有不少的女性朋友可能經常都會發現自己有這樣的一種身體現象：就是很經常你會發現你自己好像早上醒來的時候總是會感覺到腦袋不是特別清醒，經常都需要一段較長的時間你纔可以恢復過來;而你在晚上臨睡前卻又總是...

對於很多的女孩子來說，如果自己的肌膚乾燥了，那麼最好的補水方式自然就是敷面膜了。並且現在隨着秋冬季的來領，空氣的乾燥也越來越影響我們的膚質，不少的小仙女的肌膚也開始變得乾燥缺水起來。對此，如果不加以重視，不能及時...

現代人越來越注重養生，我們爲了補足氣血不斷地用食療、勤運動，殊不知這些養生方式的背後也有玄機!比如：有的人他既沒有經常熬夜，也沒有怎麼暴飲暴食和刻意減肥，也沒有過度操勞或過度思慮，但就是身體非常的虛，而且脈象陰寒，身...

不知道一些女性朋友是否曾經會在早上起牀的時候，出現過這樣的一個問題，就是在你起牀之後卻感覺到自己的嘴巴好像有點苦，這種情況是爲什麼呢?可能這樣的一種口苦的問題會是不少的女性朋友曾經都會碰到過的，但是很多時候都...

①一人發說說：這個天，給我一杯冰鎮可樂，你讓我幹啥我幹啥！下面神回覆：我讓你不準喝…喝…②今天心情不好，在門診坐診，一患者過來看病，看完之後問我，大夫咋看你心情不好呢？我說，覺得自己在家沒地位，早上媳婦訓了我一頓，理由是她心情...

蹦極的時候可以享受到一種在陸地上的運動所沒有的失重感覺，這種感覺是無法言喻的，只有親身體驗過的人才能最爲詳細的說出那種感覺，恐懼與興奮並存着，這種刺激是讓人瘋狂的，當然也有些人心理承受能力不夠好，經常會嚇的不敢跳...

很多家裏有孩子的媽媽們可能經常在每天早上都會有一件特別煩惱的事情，那就是你需要去喊你的孩子起牀，而每次在喊你的孩子時都是特別痛苦的，不僅你痛苦，你的孩子也會感覺到痛苦;因爲處於身體生長髮育期的孩子可能都是嗜睡...

人經過了一整夜的睡眠，身體開始缺水，就早上喝什麼水這個問題，每個人的說法不同，這裏我們主要講解下蜂蜜水、白開水和淡鹽水到底喝哪個更好。早上空腹喝什麼水最好？早上空腹喝白開水真能排毒嗎蜂蜜水是一味滋補藥蜂蜜一直是...

據中華中醫藥學會中醫腫瘤分會常委兼祕書、教授李忠介紹，情緒、飲食、睡眠、環境四管齊下是最好的防癌措施。但脾胃是防癌的第一關，做到“早上吃少、晚上早睡”這兩點最關鍵。“早上吃少”養胃防癌中醫很早便認識到飲食...

春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，溼邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤育；冬天燙腳，丹田暖和。一年四季用熱水洗腳對人體皆有好處。然而看起來很簡單的泡腳，你真的泡對了嗎？泡腳的好處：幾點泡腳最補腎？泡腳泡多長時間最好幾點泡腳最補腎？中醫學認...

是不是可能會有很多女性朋友每次在早上起牀之後，都會感覺到自己好像特別的疲倦，特別的想要再躺下去繼續睡?估計這是很多上班白領女性朋友的一種常見的現象，而今天小編要告訴大家一些不錯的小方法，可以幫助你們在早上的時...

花生是大多數人喜歡的一種零食，也是酒桌上最受歡迎的下酒菜。都說早上空腹吃幾顆花生，可以補血，養胃，所以很多人爲了身體健康，都跟風嘗試。但是養生養胃，也要根據自身的情況來做，不能盲目跟風，對於別人來說很有成效的養生方法...

每天早上醒來，是不是都想伸個懶腰讓自己的身體甦醒過來，其實，越到了冬天起牀，身體越是特別疲累，這個時候你需要幾個超級簡單的瑜伽動作，讓自己的身體徹底甦醒過來，而且，瘦身也在同時哦。1.站起來，喚醒自己的肌肉你想要活動，那就...

想知道早上跟晚上練瑜伽的區別？想知道到是早上練瑜伽好還是晚上練好，其實都很好都有不同的用處。早晨瑜伽：做一個“活力”超人：早上起牀後，懶懶得伸個懶腰，深深地呼吸一下，感覺棒極了，如果有時間的話，你還可以做幾個瑜伽動作，以...

雞蛋這個東西大家應該都不會陌生吧?很多女性朋友可能平時都會喜歡吃雞蛋，覺得雞蛋是一種有營養的食物，多吃對身體好，特別是在早上，很多人都喜歡在吃早餐的時候加上一個雞蛋，認爲這樣更好;但是關於早上的時候吃雞蛋有哪些好...

跑步是一個非常好的運動，有人認爲，跑步誰不會啊，穿上運動服，再配上一雙比較有彈力的運動鞋，不就可以了嗎？看似平常的一項最基本的運動，其實有許多科學性在裏面，如果平時鍛鍊不注意，是很容易造成運動損傷，而且即使你跑到體力已經...

早餐的5款粥品的做法紅糖薏米粥食材：糯米100克，紅糖，薏米50克，葡萄乾50克。做法：將大米與薏米按照2：1的比例混合並淘洗乾淨。加入適量清水，大火燒開水後繼續熬半小時，然後用改小火慢熬2小時，最後加入洗乾淨的葡萄乾熬半小時。...

姜是很多菜都必備的配料，也是中醫藥材之一，日常生活中很多人在感冒時都會喝一些薑糖水，也是對身體有好處的，很營養的食物。其實姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌，能增強和加速血液循環，促進消化，還有抗菌作用。那麼什麼時候...

純牛奶什麼時候喝最好？很多人都不知道什麼時候喝純牛奶最好，這樣的話很有可能會導致牛奶中的營養白白浪費，甚至還有可能會影響到人體健康。那麼，純牛奶什麼時候喝最好呢？一起隨小編來了解一下吧！有人認爲喝純牛奶最好的時間...

原因：口乾舌燥是各種病理生理過程中的一種共同症狀，可能是唾液腺功能缺陷，但也可能與其無關。過去認爲主要是由於年齡增長而引起唾液減少，現今已對這種觀點產生質疑。其一是因爲老年人長期服用某種藥物而產生副作用，發生口...

夏天到來之後，愛美的女生又開始減肥瘦身，讓妮子看起來更加的苗條性感，畢竟夏天就是要穿小吊帶的季節。我們都知道減肥藥容易傷害身體，刺激激素失衡，安全有效的減肥方法只能是控制飲食和運動。對於減肥初期的女生來說，飲食調...