吃什麼的精選

冬季人們習慣以吃火鍋和白酒來禦寒，尤其是一些人還特別愛在吃火鍋的時候喝點白酒。那麼，吃火鍋時喝白酒好嗎？吃火鍋時喝白酒好還是啤酒好？吃火鍋時攝入酒精會對胃部產生較大的刺激，因此最好不要喝酒，尤其是酒精度較高的白酒...

很多中老年人都有早上喝牛奶的習慣，但是冰涼的牛奶會讓胃腸不適，所以很多中老年人喜歡把袋裝奶加熱後飲用。牛奶適度加熱是可以的，但是不應長時間高溫加熱，否則牛奶中的維生素、氨基酸等都會遭到破壞，營養價值大大降低，而且...

入秋了，氣候開始乾燥，多吃辣味容易上火。不過有時候吃點辣是不錯的，對身體調節方面也能起到一點好處。而吃辣後防上火的問題也許會困擾你，那麼，怎樣吃辣又不上火呢？或許喝點酸奶是個好解決辦法。吃辣的上火怎麼辦？秋季吃辣後...

大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類。但很多人不知道，不同的水果含有的營養成分不同，適合不同職業的人食用。柿子：疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。菠蘿：菠蘿幫運動員消炎消腫。菠蘿很適合運動員，它有消炎和...

天氣雖然漸漸暖和，很多人還是喜歡吃熱氣騰騰的火鍋。不過春天到了，就應該少吃紅油麻辣火鍋了。吃麻辣火鍋的危害現在喜歡吃辣的人越來越多，吃得也越來越辣，似乎是上了“辣癮”。但是過食辣椒，不僅刺激胃腸粘膜，使其水腫、充...

隨着社會的進步，自助餐這一從國外引進的進餐方式越來越多的出現在我們的身邊。坊間流傳着一句話，形容了大多數國人吃自助餐的狀態：“扶着牆進，扶着牆出”，恨不得餓暈了再去吃，吃撐了再出來。這可能也是許多經常吃自助餐的朋...

據營養專家分析，蝦的營養含量極爲豐富，它含有的蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且肉質鬆軟，易消化。但是你知道嗎，生活中有些人是不能吃蝦的。哪些人不能吃...

由於番茄中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充多種維生素，保持身體均衡營養，所以瘦身男女們今夏將熱情轉移到了番茄身上。“番茄瘦身”提倡飯前吃一個番茄，其中含有的食物纖維不爲人體消化吸收，在減少米飯及高熱...

一到冬天，很多人都容易出現皮膚乾燥、頭暈嗜睡，反應能力降低等症狀，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那麼，冬季吃什麼水果好呢？冬天帶有保健醫療性質的水果有哪些呢？一起來看看小編盤點的最適合...

如果你平時是個大肚婆，不一定是因爲你胖了，而是因爲你肚子脹氣導致的，你知道麼？其實很多食物都會導致腹部脹氣，如果你想避免肚子脹氣的話，在飲食上就要注意了，下面一起來看看吃什麼食物會脹氣？4種食物會讓肚子脹氣豆類豆類富...

營養專家說，中午這頓飯重質又重量，要吃得飽更要吃得好。但是對於上班族來說，只吃九成飽即可，這樣一來對身體有好處，更不會影響到下午的正常工作。午餐吃什麼好？白領午餐計劃：健康營養午餐有3大注意5大禁忌朝九晚六工作繁忙，午...

“爛嘴角”，醫學上稱之爲口角炎，表現爲口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。患者張口易出血，連吃飯說話都受影響。秋季是小兒口角炎的高發季節，家長應瞭解口角炎發生的原因，積極預防。爛嘴角的發病原因1、是秋冬季...

有些女性一到冬天就會手腳冰腳，其實是貧血症狀，那麼吃什麼食物才能補血。貧血體質指因先後天虧損，血液生化不足，或因失血、溶血等耗傷血液，以致營血虧少，臟器失其濡養。以面白舌淡，眩暈心悸，血紅細胞少，血紅蛋白量低爲主要表現...

立秋養生吃什麼好，飲食少辛多酸慎進補，千萬不要吃過於油膩的食物。立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，每年8月7、8或9日立秋。立秋節氣是從“秋冬養陰”過渡到“夏秋養陽”的轉折點。因春在五行屬木，與肝相應，所以在秋季養生...

胡蘿蔔是公認的保健佳品，但如果和酒遇到一起，則會產生毒素，引起肝臟的病變。胡蘿蔔的保健作用胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，在腸道中經酶的作用後可變成人體所需的維生素A，人體缺乏維生素A，易患乾眼病、夜盲證，易引起皮膚乾燥...

吃什麼對眼睛好，吃什麼對眼睛不好，眼睛不好吃什麼，吃什麼水果對眼睛好，吃什麼蔬菜對眼睛好？吃大蒜對眼睛不好不知大家是不是注意到這樣一個問題，同樣在一個環境中學習，有的人眼睛近視得很厲害，有的人視力卻很好。最近有專家研...

減肥瘦身吃什麼好？身上肥肉多穿衣服穿不出身材，怎麼辦？減肥唄！可是減肥怎麼減？不想做苦力那就試試吃水果吧！那麼吃什麼水果減肥快呢？下面就來看看哪些水果是刮油神器！1、蘋果蘋果作爲水果之王，它的減肥功效自然也不在話下了。...

進入秋季，補腎健脾成爲養生的重點，那麼怎樣才能補腎健脾呢？補腎健脾吃什麼好呢？秋季補腎健脾的食物1、紅棗秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。2、苦瓜苦瓜有清熱祛心火，解毒...

衆所周知，心臟病已經嚴重影響了我們的生活，爲了治療心臟病，人們四處尋醫。除了尋醫用藥外，也要注意生活中飲食的重要性，那麼，心臟病人吃什麼好呢？以下是爲心臟病人推薦的食物：1、黃豆：黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多爲不飽...

《西遊記》中曾提到，唐太宗爲招待取經歸來的唐僧師徒四人，設以盛宴，蘋婆果便是其中一道美味佳餚。蘋婆葉能散發出一股素淡的香氣，深受廣東惠州一帶農家青睞，他們對蘋婆的吃法也是很有研究的。蘋婆怎麼吃？吃蘋婆的注意事項蘋...

寶寶的身高，不僅跟寶寶的體制有關，還跟寶寶所攝入的營養有很大關係。很多家長在孩子的發育期常擔心自己的孩子長不高，一聽見別人說吃什麼能長高就猛地盲目給孩子補，其實這是很不好的，處於發育期的小孩子，他們的身體幾乎每一...

現代社會的快節奏總讓人們爲如何“保胃”傷透了腦筋，醫胃專家說，胃病三分治七分養，合理的膳食結構是健康的基礎、“保胃”的前提，如何纔是合理的膳食結構呢，其實很簡單，只要遵守四個字“一二三四”。至於“一二三四”，是關於...

蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱爲“老人的牛奶”。人經過一夜的睡眠之後，體內大部分水分已被排泄或吸收了。這時，清晨空腹飲一杯蜂蜜...

一般來說傷口癒合快慢一方面與傷口本身情況有關（是否縫合？傷口是否發炎？傷口有沒有合併其他的損傷？如軟組織挫傷）。另一方面傷口癒合快慢也與年齡以及身體的營養狀況有關，年齡小或正值青壯年，那恢復得就快，反之就慢.身體營養...

更年期是每個女性必須經歷的一個生理時期，也是極其特殊的時期，此階段也是體內分泌改變，糖代謝、脂肪代謝常會紊亂，故易發生血糖升高，血脂升高，使到身體容易肥胖，以及罹患糖尿病，因此更年期婦女應控制飲食，少吃甜食。婦女對甜味...