水邊的精選

不會游泳的MM們，現在也可以利用水中的阻力來進行減肥瘦身了，今天，小編就爲大家介紹6大水下動作，泳池變身減肥健身器。水下健身中你會感覺如絲綢般的物體在撞擊你的身體，但水流阻力卻是空氣的800倍。30分鐘高強度的健身操，讓...

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夏天到了，當你想穿上性感漂亮的裙子時，腿上、臀部上的橘皮紋露出來，遮遮掩掩讓人煩惱不已，怎樣才能去除這些難看的紋路重拾自信呢？下面小編教你一招自制緊膚水去橘皮紋的方法。可以邊看電視邊用自制緊膚水按摩，在看電視的過...

美容護膚的木瓜木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、清新。而且它中含有鈣、鐵、磷、鈉、鉀、鎂、β胡蘿蔔素及維生素C等等，營養非常豐富。多吃木瓜能讓肌...

歐陽奮強牟一是接替考上中戲的金莉莉扮演迎春的成都女孩子，和我一樣也是沒有經過全國“海選”的演員，和我不同的是她接替金莉莉之前沒有拍過一部戲。在金莉莉要去上學、王導決定放人之後，夏明輝老師花了兩天時間在路上找...

寒冷的冬季，我們還是離不開水果，大家都知道水果富含人體所需營養，但是有的也可以用其他食物代替，但是爲什麼水果還是那麼受人們喜愛呢？今天就跟小編一起去了解一下吧。冬天吃什麼水果好獼猴桃：益於牙齒健康牙齦健康與維生素...

本報訊（記者李愛華夏晶雙V記者童漢芳通訊員徐韜劍）7月27日，4名小學生在江中玩水失蹤，而就在昨天，漢江崇仁路閘口水域出現驚險一幕：兩名少年結伴來此游泳，結果雙雙遇險。所幸冬泳隊隊員及時施救，才避免了一場悲劇的發生。昨天...

天氣太熱，北京國家游泳中心水立方也要開始服務大衆了，就在昨天，水立方外的可拆卸無邊際游泳池正式開始營業了，這座無邊際泳池長25米，寬15米，因爲透明的外觀讓人覺得像是個沒有邊界的水方塊，與周圍的景色融爲一起，非常神奇，最重...

我們的消防員叔叔總是存在我們需要他們的地方。我們總是說開車的時候要注意安全，特別是在對於那些大貨車水泥車這類的車都是有很高的發生車禍的概率的，那麼對於這類的車輛，發生的事故概率高那麼也就說明了要懂得在馬路上...

本報訊錢江晚報好攝之友“追夢人”7月30日下午在朋友圈曬了一組照片。照片中，華浙公園旁的運河水，蜿蜒二三十米幾乎都黑如墨汁。“追夢人”告訴錢報記者，他沿着遊步道走了一圈，發現這些黑乎乎的“污水”是從河邊一個排水...

王偉《金水橋邊》緊鑼密鼓拍攝，《金水橋邊》由劉飈執導，黃志忠、倪大紅、李幼斌、李乃文、柯藍、王偉等主演，講述了從建國初到文革結束的30年間，5個普通家庭、一羣老警察的故事。1949年的北京，國民黨特務頻繁作亂，戰鬥英雄...

北京的夏日高溫時現，各游泳館人滿爲患。有市民反映，房山出現一處自發的天體浴場。一處幾十平方米大的水池，炎熱的午後往往幾十個人聚集於此，大家赤身裸體地游泳、曬太陽、聊天。有游泳者稱這裏爲男人的天堂，女性基本不會在...

專家介紹，在學生時代的生活中，有許多的學生都會因爲貪睡那麼幾分鐘，導致吃早餐的時候不得不在去上課的路程中決絕自己的早餐，不僅在學生中出現這種情況，在我們的日常生活中上班一族的同樣有這種情況出現，因吃早餐怕耽誤上班...

本報訊（通訊員楊燕）“走出警示教育基地的大門，覺得陽光格外燦爛。只有常懷律己之心，常思貪慾之害，時刻繃緊廉潔自律這根弦，人生的天空纔會愈發晴朗。”這是一名基層黨員幹部日前參觀上海市寶山區警示教育基地後發出的感慨。...

1轉腰動作重點：坐沙發前沿，雙膝併攏，上半身往反方向扭轉，每次維持10秒後做3次再換邊做。伸展部位：左右側腰部肌肉。2側腰動作重點：靠着沙發手把，身體輕鬆往外延伸，停頓5至10秒後換邊，輪流做3次。伸展部位：左右側腰。3提臀縮腹動...

口水雞主料：雞腿（兩隻）、花生（適量）調料：蔥（適量）、姜（適量）、花椒（5g）、幹辣椒（10粒）、八角（2顆）、桂皮（一段）、香葉（兩片）、辣椒麪（適量）、白芝麻（適量）、麻椒油（適量）、糖（適量）製作步驟：1、洗淨雞腿入鍋，加入料酒適量，涼水淹過後，大火燒開，出淨血沫...

王偉《金水橋邊》熱播，5月2日起，金牌製片人劉燕軍制作、劉飈導演的年代大劇《金水橋邊》在北京衛視、貴州衛視熱播。青年演員王偉領銜主演時代女性鄭新蘭，搭檔黃志忠、李乃文、柯藍、樑冠華、倪大紅等衆多戲骨，幾乎每一集...

看到現在很多女孩子都恐婚不願意嫁人，我想說如果我能早一點領悟到這些事情就不會有現在的悲劇了。當初的我就是沒有聽從父母的勸告和朋友的建議，一意孤行地要和這個男人結婚，所以婚後纔會過成這個樣子。我是15年結的婚，現...

很多人喜歡在吃飯的時候旁邊放着一杯水或者飲料，其實一邊吃飯一邊喝水是非常不好的習慣，應該及時改正。吃飯時喝水的壞處1、影響咀嚼2、飲水之後，食物通過更少的咀嚼就可以進入食道。很多快速吃東西的比賽，選手都會通過大...

水中健身快速輕鬆打造苗條身材1、費力更大--人在水中活動的受阻感是空氣中的800多倍。如果動作速度相同，完成同樣的一組動作，水中與陸地相比至少要多用6倍以上的力量。所以，水中運動會取得事半功倍的效果。2、呵護肌膚--...

專家發明：看電視減肥瘦身12招1.間歇式兩分鐘跳繩，重複4次(耗熱111卡路里)。2.廣告時間爬爬樓梯或者室內擡腿跳(耗熱42卡路里)。3.站立在沙發前，慢慢下蹲，臀部快接近坐墊時停住，保持姿勢1分鐘。重複4次(耗熱80卡路里)。4.側...

對於很多大人小孩，都有這樣的習慣，喜歡邊吃飯邊喝水，那麼，邊吃飯邊喝水好不好呢？邊吃飯邊喝水對身體有什麼影響嗎？和小編一起來了解日常中大家最常範兒的一大錯誤認識。邊吃飯邊喝水的危害消化功能受影響進入人體的食物主要...

一則實拍女子河邊洗衣被“水鬼”視頻曝光，女子好不容易掙扎了好多次，女子從水中站起，剛剛走了兩步，就感覺好像有什麼看不見的手又把自己拉入手中。女子再次跌入水中。繼續掙扎。好像有看不見的力量在拉女子，但也有網友表達...

滿大街的“SALE”和“50%OFF”看得人真是心癢癢，又到了“血拼”的好時候啊？嗯！拳頭一捏，玉牙暗咬：“心動不如行動，今天下班就去逛街！”逛街絕對是打“卡”的天賜良機，好好把握哦！1、選錯逛街時機，增卡！除了早早計劃好的週末購物...

保溼是一件長期而持久的功課，我們不可能畢其功於一役，應該從平時日常生活中的小事做起，一點一點地爲自己的水嫩容顏加分。看看我們生活中都有哪些小智慧能幫到我們吧!關於喝水：一天8杯水是遠遠不夠的，一天應該喝10~12杯水...