菜譜的精選

秋季養生菜譜大全家常菜一：西芹南瓜炒百合原料：南瓜、百合、西芹、鹽、雞精、植物油。做法：1、西芹洗淨削皮，去掉老筋後切段，南瓜去皮去瓤，切薄片。鍋內燒開水，放入南瓜焯水，水開後撈出，將焯好的南瓜控幹水分。2、鍋內放油，放入...

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除夕年夜飯一家人團聚在一起總要吃一頓家鄉美味的團圓飯，平時捨不得吃的這天都會端上餐桌。那麼，除夕年夜飯菜怎麼做?除夕年夜飯菜譜大全，6道吉祥菜全是硬菜，簡單易學，營養美味，紅紅火火過大年。接下來，大家就和小編一起來看...

兒童營養食譜推薦1、湯麪：原料：熟麪條--1/2小碗，黃瓜--1/8個，醬油--若干製法：(1)將黃瓜切成細絲。(2)清湯煮沸後放少量鹽調味。(3)將煮好的麪條和黃瓜盛入碗裏，潑上(2)。2、菠菜小銀魚面：原料：麪條一小碗、菠菜一把、雞蛋一個...

川菜裏的雞菜源遠流長，做法簡單，且非常應時。所以此時來一份椒麻雞，大蔥、花椒、雞塊的搭配惹味非常，再配上一碗米飯，一碟青菜，簡直讓人滿足的大呼過癮。想要做好一道正宗的椒麻雞，在食材的選取以及烹飪的時間和步驟上都有很...

蘑菇熱量低蘑菇當中含有大量的維生素、蛋白質等等營養物質，熱量卻又是非常的低，吃再多不用害怕長胖。蘑菇中含量頗高的纖維素，可以讓排便順暢，降低膽固醇含量。還可以提高人體的免疫力。推薦菜品：蘑菇炒芹菜秋天吃什麼菜好...

茉莉花性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效。它還有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、堅齒、防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，可使人延年益壽、身...

主料：豬裏脊肉150克到200克左右輔料：蔥一根，姜兩片，澱粉適量水適量調料醬汁：番茄醬(不是番茄沙司)一袋，白糖2湯匙，白醋一湯匙，鹽少許東北家庭菜譜鍋包肉的做法做法：1.先將豬裏脊切成薄片。2.裏脊片均勻地裹上生粉。3.將澱粉加...

扇貝肉質肥美鮮嫩，是一種珍貴海鮮，它其實也很常見，做法非常多。大家尤其喜歡用清蒸涼拌的方法制作，清淡的口感更能平常出它的鮮美。扇貝每一個都需要進行細緻的處理，重要中間的肉和裙邊是可以吃的，黑色砂囊和黃色腮部需要先...

一個家的核心便是有一張屬於家庭的餐桌，圍坐的是我們所愛的家人，吃的是什麼飯菜也許不那麼重要，重要的是我們在一起吃好多好多頓飯。——tangtang瑭瑭打開@tangtang瑭瑭的下廚房主頁，你會發現她是個全能型選手。無論是做...

一日之計在於晨，好的早餐可以迅速補充上午工作所需要的能量。但是上班族時間比較急，爲了能多睡一會，早餐通常是外面隨便買點，應付一下就過去了。那麼如何在最短的時間內，做出營養方便的早餐呢?今天小編就爲您介紹剛淘來的...

方便麪是一種十分快捷的美味，熱水一泡久可以吃了，但是你知不知道吵起來的方便麪更加美味呢。吸收了醬料和油脂的麪條彈性十足，還沒入口，香味就先將你征服了，最重要的是做起來還十分簡單，家裏有什麼食材都可以就進去，十分鐘就...

鹿茸，也就是雄鹿的嫩角在沒有長成硬骨的時候，帶有絨毛，而且含有血液，這個時候的鹿角就叫做鹿茸，鹿茸有着很好的滋補功效，服用本品宜從小量開始，緩緩增加，不宜驟用大量，以免陽升風動，頭暈目赤，或助火動血，而致鼻衄。凡陰虛陽亢，血分...

茄子纖維豐富非常吸油，如果煮不好就會有口感寡淡，所以做茄子更需要烹飪技巧。大家都想知道怎麼做茄子才能入味又好吃，掌握方法能夠讓你做出美味茄子。簡單的家常菜做法會讓你品嚐到茄子的全新口感，趕緊學起來吧!茄子怎麼...

【導讀】魯菜有哪些代表菜?魯菜是中國傳統的八大菜系之一，那麼，魯菜有哪些代表菜，這些菜譜有什麼來歷，做法又是怎麼樣的?一起和6681小編來看看魯菜有哪些代表菜及其來歷及做法介紹吧!魯菜有哪些代表菜1.德州扒雞扒雞是中...

糖尿病菜譜蚌肉苦瓜湯：苦瓜250g，蚌肉100g，共煮湯，加油鹽調味，熟後喝湯吃苦瓜蚌肉。適用於輕型糖尿病。南瓜：具有降低血糖、血脂作用。國內外臨牀研究表明，南瓜粉對輕型糖尿病確有療效。可將南瓜烘乾研粉，每次5g，每日3次，也可用...

美國科學家佛蘭克經過二十多年的研究證實：“細胞的健康有賴於核酸，如果核酸充足，就能有效地抗衰老，延長人的壽命。一些人所以提前衰老或發生各種退化性疾病，大多是由於缺乏核酸引起的。”他開出的富含核酸的菜譜有：1、每天...

冬季寒冷的氣候是感冒咳嗽的高發季，感冒多半是抵抗力下降感染病毒導致，一旦感冒所伴隨着流鼻弟、鼻塞、咳嗽等症狀，大多人會吃感冒藥來緩解，部分人會置之不理，後者很容易造成百日咳，那麼，冬季感冒要吃什麼呢，接下來，本站小編爲...

健身食譜應該考慮個人的實際情況一般情況下，你的目的不同就決定了你健身之後的選擇的食譜肯定不一樣。比如說，你健身目的是減肥，如果不是很餓，那麼你可以吃一點水果或一點粗糧;如果你只是想練肌肉的，那麼你可以吃一點蛋白...

偶爾吃一些素菜是比較讓人清爽的，對於腸胃來說也是有助於消化的，但是現在人們的生活水平提高了，幾乎每一天的餐桌上都會有葷菜，其實還是要注意一下葷素搭配，今天就分享給大家幾道素菜，保證讓你吃的過癮，而且還可以減肥。炒豆...

上班族美食食譜湯品1、雞蛋花生湯花生仁適量、雞蛋2個、白糖少許。準備好花生仁和雞蛋。花生仁洗淨後用清水浸泡半天。浸泡好以後放入壓力煲裏，按自己需要的時間進行預約煮好，早上起來就可以喝了。按需要打適量花生湯入...

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小學是這個年齡段的小朋友生長髮育最快的，他們應該攝取高營養蛋白質的食物，對他們的腦力發育非常關鍵，這個時候的小朋友，走出了幼兒園這座象牙塔，他們要把所有的精力放在學習上，家長應該根據自己孩子的身體狀況，搭配均衡的飲...

減肥是女生一直不能放棄的事情，因爲讓身上的贅肉消失，比一些的美容整形更加有效，直接就讓女生的臉有好看棱角，成爲妥妥的衣架子，穿什麼衣服都好看。但是減肥一直難以有明顯效果的時候，可能就是你的減肥方法有錯誤。飲食是減...

七夕是“中國的情人節”，你是不是還在想送什麼禮物給親愛的ta呢?其實沒有什麼比親手做菜給最愛的TA吃更爲珍貴了。在這個浪漫的節日裏，爲親愛的ta準備來個燭光晚餐，享受美食又值得紀念，那麼七夕做什麼晚餐好呢?下面推薦九...