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睡百的精選
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睡百的精選
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禽男背妻睡百多名外圍女,花280萬與160人開房
2021-09-26
出軌事件越來越普遍了,男子花280萬與160人開房,太任性了。據報道,該男子已是有妻之夫,是一名銀行職員,但是來因下海經商發了財,就出於背叛心之心與160多名女子開房性交了。該男子花280萬與160人開房,真是太任性了。土豪生活...
和陳山睡過的女人竟多達百,史上最醜富二代陳山
2021-02-06
現在這年頭的富二代越來越多了,看,最近被稱爲史上最醜富二代陳山在網絡上走紅引發熱議。據悉,這位富二代走紅的原因是因爲他長得非常醜,但卻常曬出美女和豪車,這讓不少網友感到驚訝,同時他的個人資料也被扒出。看完簡直令人...
神奇哄睡法讓寶寶安然入睡,少兒睡前故事大全
2021-11-26
還沒冬眠的大肚熊啊——哦——大肚熊又打了一個長長的哈欠。這已經是第101個了。天上開始下雪了,大肚熊爲什麼不去冬眠呢?啊——哦——大肚熊又打了一個長長的哈欠。大肚熊,你...
睡前科學跑步有助於睡眠
2019-10-12
跑步時,頭腦只是清醒,但不興奮。身體只是發熱,但不出汗。這樣的跑步狀態,跑後較容易進入睡眠狀態。跑步後到上牀睡覺的間隔時間以15-~20分鐘左右爲宜。這時,脈搏可以基本上恢復到安靜時的狀態。如果間隔時間太短,脈搏沒有恢...
5招助你睡得好,入睡困難
2020-06-06
入睡困難時要遠離牀榻5招助你睡得好睡得好是生命健康的標誌。失眠嚴重威脅人們的身心健康,患者可出現入睡困難、睡眠淺、做噩夢、易醒、早醒、醒來疲乏等症狀,生命質量大打折扣。爲擺脫失眠之苦,他們反覆就診於醫院各科...
夢見裸睡、裸體睡覺
2021-06-08
裸體睡覺很多時候代表着自己的性格。常常是內向的人,缺乏和人交往、交流的勇氣,或者有心理陰影,無法克服去正常地交友。同時也會代表着自尊心受到打擊。夢見自己裸體睡覺,預示着自己將會出現人際關係的困窘,不過很快能夠交...
先後陪睡多名男性上百次,韓女星張紫妍遺書內容曝光
2020-08-29
張紫妍個人資料:中文名:張紫妍外文名:JangJa-Yeon別名:장자연國籍:韓國出生日期:1982年12月8日逝世日期:2009年3月7日職業:藝人畢業院校:朝鮮大學經紀公司:theContentsEntertainment代表作品:《我的愛小丑蛋》,《花樣男子》主要成...
睡衣挑選 如何正確選購睡衣 怎麼選購睡衣
2018-08-25
在衆多的睡衣品牌個類中,現在較爲受歡迎的就是真絲睡衣,因爲用真絲製成的內衣,不但有良好的穿着結果,而且有獨特的健美肌膚和防治疾病的作用。真絲織物滑溜柔軟,能對肌膚產生一個微妙的推拿作用,吸收並幫助排除肌膚上的汗液...
睡前不宜喝!,睡前喝紅酒
2021-04-16
我們都知道紅酒能養顏,所以許多女人都喜歡喝一點紅酒,特別是在睡前,據說是能助睡眠的,不過也有人說睡前攝入酒精並不好,那麼睡前喝紅酒到底是好還是壞呢?一起來了解一下!睡前攝入酒精都是不好的。醫學認爲酒精會嚴重影響睡眠...
睡前做什麼運動有助於睡眠,睡前瑜伽
2020-04-12
睡前做什麼運動有助於睡眠?很多人睡眠質量都不太好,尤其是對於白領上班族。那麼有什麼方法可以改善睡眠質量呢,下面就一起來看看睡前瑜伽吧。睡前做什麼運動有助於睡眠1、仰臥,右腿彎曲,雙手抱住右膝蓋,使之向胸部方向靠攏...
睡前做運動影響睡眠嗎,睡前做什麼運動好
2018-09-08
現在由於人們生活節奏的加快,很多人每天都忙於工作,很少有運動的時間。但是如果長期這樣下去,身體會垮掉的,如果白天沒時間,那麼不如選擇晚上運動吧,睡覺之前運動一下,不僅可以緩解你一天的疲勞,而且還能幫助你健康養生呢,一起...
白領趴桌睡容易睡出6種病,睡覺姿勢
2019-09-14
當今社會很多的疾病纏繞着我們,其實有些疾病是因爲一些日常生活中自己的不注意而導致的,趴在桌子上睡覺其實也是會導致疾病的發生的。這是由於長時間嚴重彎曲頭頸部及胸部,身體曲度增加,會壓迫到耳朵、眼晴、臉部、頸動脈...
睡前泡腳有助於睡眠嗎
2021-11-05
泡腳現在已經變成很多人養生的一種方式,而且不少人都認爲睡前泡腳可以幫助睡眠的好處,那麼到底有沒有這樣的一回事呢?下面就讓小編給大家介紹一些吧。其實泡腳可以讓腳部的血液進行加快循環的作用,也就是可以幫助全身血...
美容覺怎麼睡才能越睡越美
2019-10-27
美容覺其實是指晚上十點到次日凌晨兩點的睡眠時間。此時是身體新陳代謝進行最多的時候,也是調理身體內部的最佳時機,因此在這段時間內一定要好好休息,不要熬夜。那麼應該怎樣睡美容覺才正確呢?怎樣的美容覺纔是有質量的,效...
三招做睡美人,睡覺排毒
2019-05-16
良好的睡眠有助於減肥,人體在睡眠時水平躺着,會增加人體新陳代謝,對排毒減肥效果極佳。現代MM似乎都缺少睡眠,其實睡眠對一個人的肌體和美容至關重要,可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。醫學研究表明...
白領睡前上網會影響睡眠,睡眠不好
2020-03-30
衆多的白領面對各個方面的壓力,都把自己訓練成了一個工作狂,每天的睡覺前都要上網辦公。日本近日公佈的一項調查結果顯示,接受調查者在睡前上網或看電視的時間越長,就越有可能表示睡不夠,哪怕實際睡眠時間與睡前較少用電腦...
春夏午睡怎麼睡才更健康
2020-01-17
午休雖然可以幫助人們補充睡眠,使身體得到充分休息,增強體力、消除疲勞、提高午後的工作效率,但午睡也需要講究科學的方法,否則可能會適得其反。1.午飯後不可立即睡覺剛吃完飯就午睡,可能引起食物反流,使胃液刺激食管,輕則會...
睡眠師教長沙創業者"睡覺"
2020-12-27
3月19日,正值世界睡眠日前夕,睡眠師唐堂來到長沙一創業園爲創業者上起了睡眠減肥課,並指導他們做睡眠操。據瞭解,衆多創業者精神壓力過大且長期失眠,創業者的睡眠問題日益凸顯。楊華峯攝創業者們做起了睡前操。據瞭解,衆多...
裸睡黨教你如何睡覺,睡眠質量低
2019-02-25
當很多人在大學中開始住宿生活的時候,宿舍環境會讓人迅速的熟絡起來,但是大家各不相同的睡眠習慣會讓每個人都震驚。有的人睡覺一定要穿長褲,有的人穿內褲,而有的人選擇裸睡。很多人對裸睡十分不理解,覺得怪異不自然,其實裸...
女性裸睡好非裸睡者能理解
2019-09-04
裸睡,是一種保健方法,它廉價,無須任何費用;它簡單,人人可以掌握;它舒適,人人不願放棄。是不是工作的繁忙讓自己越來越疲憊,好好等睡上一覺已成了很多上班族的願望。如何睡個輕鬆覺呢?嘗試一下裸睡吧!我喜歡裸睡,那種擺脫衣物...
百合牛肉讓你安心好睡眠,睡眠不好如何調理
2019-09-03
百合搭配牛肉可以助睡眠。本文就向大家推薦安神助眠的好搭配百合牛肉,失眠、睡眠不好,精神狀態不佳,會給生活帶來不便,其實有些食物可以起到助眠作用。百合味甘質潤,香甜可口,不僅含有碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鐵及多種...
兒童健康睡眠方程式,育兒百科
2019-07-28
寶寶是每個家庭的核心,寶寶一旦有個身體你不適,全家都跟着忙前忙後。一個好的睡眠是寶寶身體的自我調節時間,所以顯得尤爲重要。下面就跟着小編一起來看看如何讓寶寶有個健康的睡眠吧!兒童健康睡眠小方略1:把握寶寶睏倦的...
沒想到還有這種操作,睡覺竟可以治百病
2019-09-03
現在的人基本都是亞健康,每個人都可能或多或少有這樣那樣的小毛病,去看病耗費大量時間、精力不說,開出來的藥單就能讓你心疼不已;那麼怎麼辦呢,有沒有那種經濟實惠而且又省事的方法?有,那就是睡覺。根據不同的睡姿可以幫你...
睡前吃什麼食物有助睡眠,哪些食物有助於睡眠
2019-09-14
許多人認爲睡前吃東西對身體不利,尤其是注意身材的女性,更覺得睡前吃東西不容易消化,會影響身材,其實,有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆,提高睡眠質量。哪些食物有助於睡眠1、溫牛奶睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已衆人...
睡前泡腳真的有助睡眠嗎?
2018-10-26
現在不少的女性朋友都會有睡前泡腳的習慣,這樣不僅可以起到養生的作用,還有人說可以幫助改善睡眠,那麼到底是不是這樣呢?接下來就一起來看看泡腳改善睡眠的真實性吧。其實對於現在很多人習慣在睡前泡腳,這真的是可以幫助...
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