保護關節的精選

草莓預防癌症。美國華盛頓農業研究中心水果實驗室最新研究發現，草莓中活性物質鞣酸具有抗癌作用。意大利科學家發現，新鮮草莓中的化學物質波里芬諾可阻止癌細胞形成。葡萄降血壓。美國《老年醫學：生物學》雜誌刊登密歇根...

家庭問題就是一盒不安全火柴，別輕易去劃它，後果很嚴重。家庭關係中，最難調節的是婆媳關係，千古難題，無人能解。前幾天，碰見一個退休了的大姐。閒聊中發現現在的婆媳關係，已經不可同日而語。婆婆的權威在任勞任怨，忍氣吞聲中江...

上班族日日夜夜對着電腦，無論是工作還是娛樂，都緊緊地和電腦相連着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟應該怎麼辦呢?本站小編從細節着手，做到健康護眼。護眼注意事項1.切忌“目不轉睛”，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經...

做女人，自己的臉面問題一定要重視起來。那麼，怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不敗呢?醫學研究表明，人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至凌晨2點，在這個時間段裏，身體的一些廢物和有毒物質會經皮膚被排除體外。1、...

每到深夜你就興奮異常玩的不亦樂乎，卻讓寶貝臉蛋陪着你一起熬夜。看着鏡子中越來越暗淡的肌膚，纔開始害怕30歲的時候如何應對。其實，肌膚也需要休息，女孩子不要養成熬夜的壞習慣哦。如果惡果已經造成，那就來學習一下如何拯...

肘關節經常活動，冬季又被裹在裏面與衣服產生摩擦而影響皮膚的正常呼吸，外加不被重視，變得極端乾燥，那愁眉苦臉的褶皺似乎更深更黑了。其實這個季節這裏需要的不僅僅是保溼，還有美白。肘關節皮膚保溼美白方法：A.對付乾燥橄欖...

現在越來越多的老年人都喜歡上了爬山這項健身運動。您是否出現過登山後膝關節發脹、疼痛，甚至無法再登山的情況？在這裏小編提醒下各位朋友，我們膝關節是很脆弱的，爬山、跑步等運動不當都可能傷害到膝關節。過度使用膝關節...

雖然雙腳每天藏在襪子和鞋子裏，但不代表它不需要保溼呵護。想擁有一雙纖纖嫩足，在日常生活中，還應注意下面的三個保養細節。1、溫水精油來養足要護理好足部，除了用溫水浸泡，還要在溫水裏添加植物精油。既然是保溼，那麼蘆薈...

與皺紋和白髮一樣，脆弱的關節是一個人衰老的第一徵兆。一旦關節衰老，你就要開始漫長的慢性疼痛。英國《每日郵報》3月22日刊登專家文章指出，與其等老了依靠抗炎藥和止痛藥緩解這種疼痛，不如趁年輕採取多種措施減少，甚至防...

退化性關節炎骨質疏鬆也可能是退化性關節炎的開始，甚至在骨質問題還沒被察覺的時候，就可能因爲關節過度使用，骨質還來不及補充，關節軟骨承受的壓力增加，長久下來，造成磨損日重，開始出現疼痛。高齡者軟骨修補的能力變弱，往往趕...

寒冷的冬天漸漸到來，冷暖季節的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接冬天呢？特別爲您準備了冬季保護膝關節的小常識，幫您過一個健康快樂的冬天。膝關節的健康與大腿、小腿和臀部肌肉有關...

近年來，屢屢聽說身邊的老年人上當受騙，有花一萬元錢買一張毫無技術含量可言卻聲稱功能驚人的躺椅沙發的，有走進銀行存錢，卻稀裏糊塗地簽名之後，帶回家一張保單的，有參加一次旅遊參觀，就大筆大筆地“投資”，最後連人影都找不見...

眼睛是心靈的窗戶，爲了保持眼睛的健康，也要從一日三餐着手，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質的食物，它們對於眼睛健康的維護和疾病的預防，扮演着極爲重要的角色。爲了保護好自己心靈的窗戶，大家...

關節痛的原因關節痛的原因：1、外傷性關節痛由於某種意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的關節在沒有發生骨折等嚴重的情況下出現外傷如軟組織損傷、骨折脫位等而引起關節疼痛。2、軟骨損傷是膝關節的半月板損傷，當膝關節...

1、互相溝通，瞭解彼此有時候我們自己什麼都沒說，媽媽就能懂我們想要的，而婆婆用心良苦的去做事情卻達不到預期的結果，其實就是習慣、方式不一樣。那麼何不嘗試溝通呢?可以一起坐在沙發上聊天，聊彼此的生活習慣，兩個不同地域...

太極拳是一項內外結合的一種健身運動，很多人剛開始學習太極拳的時候都知專注於招式動作的學習，往往不注重呼吸，運氣等內在的學習，因此在練習的過程中就會出現一些損傷身體的問題，那麼出現這些問題應該如何自我保健呢？一起看...

生理期肌膚的乾燥問題，主要原因是身體內分泌的變化，所以受影響的絕不僅僅是臉部肌膚，也包括全身上下的每一寸肌膚,建議你每次沐浴時站在鏡子前自我觀察一番，自己的身體乾燥嗎?如果肌膚乾燥長期得不到重視，細紋就可能慢慢爬...

秋天天氣乾燥部分人面部起皮甚至患上皮炎專家建議——hold住水潤皮膚纔給力深秋到來，不少人臉上會時常有乾燥、緊繃的感覺產生。這個季節，保溼成了很多愛美女性的必修課程。皮膚乾燥認識有誤區秋季很多人感覺...

心血管專家認爲，爲防止心腦血管硬化要多爬樓梯。但骨關節專家卻認爲要少爬樓梯。爲什麼呢？骨科專家列舉了一系列數字：目前全世界有3.55億人患有各種關節疾病，我國的關節炎患者估計有1億人以上，而且人數在不斷增加。尤其婦...

春季是重新打造健康肌膚的首要季節，此時大地回暖，生機盎然，但氣候的變化也會引發許多身體疾病或使宿疾復發，肌膚問題也不斷出現，其中最突出的就是肌膚過敏。隨着氣溫的升高，人體皮脂腺與汗腺的生理活動日漸增強，皮膚油脂分泌...

中老年人如何保護關節？人到中年容易缺鈣，特別是到了老年表現更爲明顯。關節炎是老年人常見的一種疾病。那麼老年人關節炎的症狀表現有哪些呢？下面就一起來看看吧！老年人關節炎的症狀表現關節炎在中老年人中發病率很高，僅次...

由於爬山不需要特殊的設備，而且又是戶外有氧運動，尤其對於居住在鬧市的人們，爬山已成爲他們鍛鍊身體的首選方式。但是，爬山最容易導致的損傷部位是踝、膝關節，尤其是本身有關節問題的人，爬山會使得原有關節疾病加重。爬山會...

隨着年齡的增長，或多或少都會有膝蓋不適的問題。俗話說，樹老根先枯，人老腿先老。那麼，怎樣保護膝蓋關節呢?要想膝蓋好，中年後可要把好骨骼與關節這兩大關!1、積極補鈣人體骨量約在30歲左右達到峯值，此後隨年齡增長，骨量逐漸...

很多老人都非常喜歡鍛鍊身體，而有些老人相信多走樓梯能夠鍛鍊自己的膝關節，其實並不如此，在老人爬樓梯的時候如果不能掌握正確的方法很容易讓老人傷到自己的關節，得不償失。其實在上樓梯的過程中，膝關節可能會承受老人體重...

脣部的護理原則以補水保溼爲主.因爲雙脣對抗環境侵擾的耐力是身體肌膚中最弱的忽視脣部護理就會出現嘴脣乾枯甚至脫皮的現象。(1)保溼由於嘴脣沒有毛髮、汗腺甚至角質層也不完整。且抵抗力比較差。任何外來的刺激都會...