補氣的精選

黃芪的功效與作用有很多，對於女性來說是可以補氣養血的，那麼接下來就推薦黃芪的兩種做法。第一是拿來用來煮湯，用黃芪和排骨燉成營養美味的補湯，這樣湯汁中不僅融入了黃芪的藥效，而且還有豐富的動物蛋白。一喝兩用，非常的有...

話說自從炎熱的夏天過去後便會進入秋收的季節，天氣就會變得異常乾燥起來，因此很多人就會出現口乾舌燥、疲憊的現象，所以往往人就會出現氣虛、陰虛的狀況，因此這時候人最應該吃的就是滋陰補氣的食物了。小編承認自己也是一...

女人補血食物有幾種豬血粥材料：豬血100克、菠菜250克、粳米50克。做法：豬血放入開水中煮一會，撈出切成小塊，再將新鮮的菠菜洗乾淨放入開水中燙3分鐘，撈出來切成小段。再將豬血塊、菠菜和粳米放入鍋中，加入適量的水煮粥，煮熟...

隨着生活水平的提高，人們飲食觀念的提升，一些健康養生的觀念也植根在我們心中，我們知道吃粗糧對身體健康是有一定的好處，所以今天就來推薦給大家一道粗糧美食。玉米磨成了玉米粉，不僅保留了玉米的香氣也保留着其營養價值，裏...

冬季進補要平補。在寒冷的天氣裏，身體會消耗掉比平常更多的熱量。北方冬季乾燥，不僅需要補水，補氣也很重要。白領人士因爲工作壓力大，氣血損耗較大，需要特別注重“補氣”。冬季氣溫低，中醫認爲偏陰，所以需要一些必要的營養，來...

高血壓和低血壓只有一字之差，但在人們心中似乎有着完全不同的地位。有高血壓的朋友吃降壓藥，每天量血壓，怕血壓升高。其實低血壓也要引起我們的重視。低血壓更喜歡挑瘦弱、營養不良的朋友和婦孺下手。血壓下降，血液循環變...

黃精的根莖有大量營養，其中有很多澱粉可以當作菜品食用。它也是一味中藥，有着補氣的滋養功效，對於女性有養陰功能，因此有很多人會把它日常保健品。那麼黃精到底有哪一些功效呢，什麼食用方法更有利於女性健康?一起來看看吧...

冬天補氣補腎吃什麼羊肉，性溫味甘，具有益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽的功效，可以用於調理腎虛腰疼，男子陽痿精衰，女子形瘦怕冷，病後虛寒，產婦產後大虛或腹痛，產後出血，產後無乳或帶下等等病症。冬天適量的吃些羊肉，在補腎的同時...

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛：面色無華萎黃...

 黃魚是小寶最愛吃的，今天給他做了豆豉香菇醬燜黃魚，清鮮有味，帶點辣味，保小朋友吃的過癮哦，下面就來學習這道菜的做法吧！【食養補氣午餐豆豉香菇醬燜黃魚】主料：黃魚500g、豆豉香菇醬2茶匙、輔料：油適量、鹽適量、姜1塊、蔥...

貧血、氣血不足是大多女性都會有的症狀，這和她們體質有很多的關係。中醫上認爲女性應該多吃一些補氣養顏的食物，但是這也要根據她們每個人的體質進行補的。今天小編就給大家介紹下中醫養生與養生中有關女性7種體質對應...

夏季補氣吃什麼最好氣虛者，身體會出現某些功能活動低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現象，而在夏季補氣不建議吃大補的食物，否則容易引起上火，那麼，夏天補氣吃什麼最好？吃什麼比較補氣？補氣建議多喝些補氣湯：山藥花生排骨湯排骨...

·產品名稱：人蔘補氣膠囊·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：－－－－·批准文號：國藥準字Z20054053·主要規格：每粒裝0.5g...

1.常吃百合，清肺補氣肺主全身之氣，百合被中醫專家稱爲最好的“清肺補氣”食物。據說在麗國影星蘇菲·瑪索的廚房裏，總擺着一小袋百合，一旦她需要上演牀上戲，就要提前幾天服用百合湯。因爲百合不光能提高真皮細胞的攜...

健康功效茯苓：安神、和胃、健脾紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂山藥：止瀉、健脾、補肺食材用料茯苓粥的做法1.準備材料，茯苓，山藥，紅棗，大米。家中如果有粳米，代替大米更好。2.茯苓清洗乾淨後，稍微壓碎些，山藥去皮切塊。(茯苓再...

氣的生成來源可分三方面：一是承接自父母的遺傳，叫‘先天之氣’，這與中醫管生殖的腎作用有關;二爲飲食所轉化生成的營養物質，叫‘水谷精氣’，這與中醫管食物消化吸收的脾作用有關;三是由肺吸入自然界的新鮮空氣，叫‘自然清氣...

女人最忌諱氣血不足，氣血不足的女性不僅老的快，而且身體虛弱易生病，女人氣血不足如何調理呢？補氣血究竟如何補？一起來跟小編看看冬季飲食女性吃什麼補氣血吧！1、山藥山藥其性甘平，氣陰兩補，補氣而不壅滯上火，補陰而不助溼滋膩，...

1、紅薯清蒸：補氣血紅皮紅心的紅薯具有補氣和血的功效，作用可以跟大棗相提並論，而且沒有大棗那麼容易生溼熱。臉色蒼白的人羣堅持長期吃紅薯，可以改善面部氣色;皮膚粗糙的人羣常吃紅薯還可以使皮膚變得滋潤起來。紅薯的吃...

氣虛體質者多疲勞乏力，語聲低怯，抵抗力、消化功能較弱，應多做運動，避免過度思慮，平時應多吃些性平偏溫、具有補益作用的食物。氣虛體質者的脾肺功能通常較弱，和陽虛體質者有些相似，但又不完全等同於陽虛。陽虛多表現爲陽氣虛...

現在女孩子的身體問題有很多種，最常見的一種是月經不調。月經不調對女生的身體健康影響很大，很多女生在來月經的時候都會出現不同程度的月經不調。如果您不照顧好自己的月經週期並照顧好自己，就會導致不孕症的症狀，因此治...

在生活中一個月裏總有那麼幾天讓很多女生覺得很苦惱，這幾天是女生的月經期。月經總是讓女生感到很難過，因爲很多女生在月經期間都有痛經的症狀。輕度痛經的女生一般會腹脹、食慾不振，部分女生因爲體虛怕冷，痛經症狀嚴重。...

黃芪是一種常見的重要，在很多湯品中都會看見它的身影，但是它有什麼好處，適合哪一些人吃，很多人是搞不清楚的，往往會使用不當，也沒有發揮好它的功效，白白浪費了這一味中藥。黃芪的功效1、補氣養血氣虛貧血的人可以食用黃芪，它...

[導語]俗話說，藥補不如食補，氣血不足最好是採用食補的方法，不過食補貴在持之以恆，當然，你也可以去看中醫，適當吃一些成藥或湯藥調理，這樣可能會見效快些。下面給你介紹一些簡單的常用藥膳方，可以平時飲食上多注意調理。當歸黃...

秋冬時節天氣寒涼，人的身體開始進入到代謝比較慢的季節，這個時候正好進補的最好時機，女性想要補氣，那麼，一些禦寒的食譜就有必要學一下了，吃了不僅讓自己氣血好，同時，又可以很好地禦寒，讓你少感冒生病。1.黃豆燉豬排骨冬天多吃...

中醫認爲，女人美顏，補氣養血不可少。世界上的食物千萬種，補氣養血的食物也不在少數，今天爲大家盤點了10種最適合女性補氣養血的食物，希望能夠幫助女人滋補身體，美容養顏，保持健康。紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充...