之效的精選

任何食品是補還是不補，一定要看這個食物的屬性。性平、性溫的食物，一年四季對身體都有補益的作用；性涼、性寒的食物，除了夏天以外，其他季節儘量不要吃，非要吃的話，也要與溫熱的生薑，辣椒、胡椒、花椒配在一起，這樣既能攝入這些...

榴蓮渾身都是寶，就連核也有營養功效。用榴蓮殼來煲湯，即使在“飲遍百湯”的廣東人看來也是比較特別的一道湯品。榴蓮果核可以用來煲湯，剝去外皮後和主料一起下鍋燉爛，口感軟糯像芋頭，也像栗子，有補腎、健脾的作用。榴蓮渾身...

普洱茶主要產於雲南省的西雙版納、臨滄、普洱等地區。普洱茶講究沖泡技巧和品飲藝術，其飲用方法豐富，既可清飲，也可混飲。普洱茶茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經久耐泡。普洱茶很早就被譽爲茶中減肥之冠。據...

華語樂壇最受關注音樂人朴樹推出2014全新單曲《平凡之路》，這首歌也是韓寒的處女作電影《後會無期》的主題曲。歌曲發佈後在微博上的試聽量節節高升,僅用7小時播放量就超過百萬,這一速度也打破汪峯2013年《生來彷徨》9...

艾草是一種清明節每家必備的植物，艾草是一種中草藥，可以治療許多疾病。在《本草》載：“艾葉能灸百病。”《本草從新》說：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒溼，暖子宮……以之灸火，能透諸經而...

對待痘痘肌，普通的清潔方法未免有點效率太低了，還是加入一些對去除痘痘行之有效的小方法，可以讓我們的洗臉清潔更有針對性。1、在洗臉水中加入幾滴檸檬汁將新鮮的檸橡用刀切成四塊，用其中一小塊慢慢擠出檸檬汁，滴入洗臉水...

現代生活應酬是越來越多，席間難免會喝酒助興。有時候的酒局您想推都推不了，如果不小心喝醉了，如何解酒呢?如下教您幾招：18個行之有效的解酒妙方1.吃甘薯。把生甘薯絞碎，拌適量白糖吃下，解酒效果好。2.浸冷水。取兩條毛巾浸...

西梅的功效與作用西梅有降壓，安眠，清熱生津，強化肝臟功能，也可消除疲勞。抗氧化很多人推崇葡萄和提子作爲抗氧化水果。然而根據調查證明，西梅中的抗氧化成分是提子的2倍還要多，抗氧化劑對人體極爲重要，可以中和氧化對人體造...

怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂悲傷肺，中醫認爲情緒好壞會直接影響人體內臟分泌功能的變化，而內分泌紊亂有很容易引發痘痘。祛痘最根本的方法是放鬆心態，保持一份好心情，同時輔皮膚施藥，飲食調養等，祛痘纔會有成效。方法1：天然...

第一招用吃來減腿1、維他命E幫助去除水腫血液循環不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命E的食物，可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉鬆弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。2、維他命B羣加速新陳代謝維他...

眼袋的形成有很多種：加班、熬夜、上網、睡眠等等。一旦眼袋形成就會嚴重的影響五官的美感。所以我們應該都要去關注怎樣去眼袋最有效，預防和消防眼袋都不是一朝一夕的事情，需要堅持，只有持之以恆，纔可以看到效果。怎樣去眼...

不少人分不清魚肝油與魚油的區別，以致在服用時發生混淆。魚肝油和魚油僅一字之差，但實際上作用與功效卻是完全不同的兩件東西。媽咪們在讓寶寶服用之前，一定要先弄清楚哦。魚肝油與魚油的區別魚肝油與魚油的區別在於魚肝...

編輯推薦：10大明星減肥前後雷人照1、白粥瘦身法一碗粥中米的分量只是白飯的一半，而且飯粒經水浸泡後會發大，吃下會令人有飽肚的感覺。因此，減肥者吃1碗粥既獲得滿足，所攝取熱量更比吃飯少一半。注意事項：粥較容易消化，所以吃...

太極拳的養生保健和預防疾病的功能是有目共睹的，近百年來，太極拳明顯地向着養生保存健和醫療體育的方向發展。楊式太極拳創始人楊澄甫要求習拳者“身軀宜中正而不倚，脊樑與尾閭宜垂直而不偏”。古書有傳，拳術精湛者頭頂碗...

每個女人都希望自己有一個婀娜多姿的身材，而現在減肥的方法層出不窮，到底什麼樣的方式纔可以真正做到女人減肥的效果呢?接下來就讓小編爲大家介紹有效的方法，歡迎來查閱!少食多餐保證每次進食可以吸收到食物，但是食物的量...

白領女性可能因爲工作原因，不得不終日與高跟鞋爲伍，但要注意皮鞋尤其鞋底一定不可以太硬，鞋不能擠腳。散步後回到家，最好就打赤腳，徹底放鬆。洗澡時注意用熱水泡泡腳，可以緩解足部疲勞。洗完澡後，坐在牀上，放鬆兩腿，用手由下至...

進入冬季，胃腸道受寒冷刺激易發生痙攣性收縮，抵抗力隨之減弱。夏秋季一些貪食冷飲的人，到了冬季脾胃功能減弱的現象就凸顯出來，常表現爲胃痛、便溏等。下面介紹幾款行之有效的冬季暖胃藥膳，患者可根據自身情況選用。羊芪糯...

海藍之謎作爲護膚品牌，潤脣膏絕對是必不可少。那麼，海藍之謎脣膏有何功效?貴婦款海藍之謎脣膏的包裝有幾種?海藍之謎脣膏保質期怎麼看?海藍之謎脣膏多少錢?海藍之謎脣膏要怎麼使用?海藍之謎脣膏孕婦可以用嗎?接下來，大家...

藏紅花作爲一種中藥材，對於很多人來說，應該並不是很陌生。但是你對於藏紅花的功效與作用究竟瞭解多少呢?你知道藏紅花的藥用功效以及美容功效都是什麼嗎?今天小編就爲大家介紹下藏紅花這種藥材的相關知識，讓大家能夠更好...

狐臭偏方狐臭偏方腋臭俗稱狐臭，主要是腋窩等褶皺部位散發難聞氣味，可能影響人們的生活，嚴重者可以導致人們的心理健康。狐臭中藥偏方偏方一：山藥治狐臭法將山藥切片搓擦腋下，每日檫幾次，可治狐臭。偏方二：艾葉明礬鹽治狐臭法...

減肥是一個漫長的過程，需要長期堅持，追求短期減肥是不現實也是不科學的。俗話說“一口吃不成一個胖子“，同樣的道理，一時也成不了瘦子。減肥要結合飲食結構、增強運動以及改變不良生活習慣和觀念等因素來進行。首先控制飲...

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罌粟殼的功效與作用(1)鎮痛作用嗎啡有顯著的鎮痛作用，並有高度的選擇性，鎮痛時，不但病人的意識未受影響，其他感覺亦存在。對持續性疼痛的效力較間斷性銳痛的效力爲強。如增加劑量對銳痛亦有效。其鎮痛原理除提高痛閾外，對...

每天鍛鍊３０分爲了使大腿減肥，每次鍛鍊需３０分鐘。每週至少３―５次。堅持中等以下及中等強度的鍛鍊。即達到最大鍛鍊強度的６０％，可以消耗更多的脂肪。如果你覺得維持這種鍛鍊水平有些吃力，可以先從小運動量進行。然後再慢慢加強。還可...

金銀花性寒、味甘、氣平，具有清熱解毒之功效，可以治療熱毒腫瘍、癰疽疔瘡等症。由於兼有宣散作用，故又可治療外感風熱和溫病初起。與黃芩配伍製成的銀黃片，可以治療急性上呼吸道感染、急性咽喉炎、急性扁桃體炎等。金銀花...