祛溼除困健脾利水,粉葛豬蹄湯 窈窕淑女網 養生食譜 2.9W 大中小設置文字大小 材料:粉葛500克,赤小豆、扁豆各50克,豬蹄1對,蜜棗2個,陳皮1/4個,生薑3片。製作:粉葛去皮,洗淨,切塊。赤小豆、扁豆洗淨,稍浸泡。豬蹄去毛、甲,洗淨,切成大塊,飛水。所有材料一起放進瓦煲內,加水2500毫升(10碗量),武火煮沸後,改文火煮2小時,下鹽便可。爲3~4人用量。功效:祛溼除困,健脾利水 TAG標籤:祛溼 豬蹄湯 健脾 除困 利水 粉葛 豬蹄 #