飲食健康

寶寶不愛吃蔬菜的6大危害容易便祕。不吃蔬菜，纖維素攝取不足，對腸壁的刺激性小，致使腸肌蠕動減弱，便便在腸道停留的時間過長。因而，寶寶容易產生便祕，並將便便中的有毒成分吸收，影響正常的新陳代謝，容易生病。多吃蔬菜可以防...

蛋白質是生命的物質基礎。蛋白質是人體必需的一種重要營養素，處於快速生長髮育中的寶寶更是離不開蛋白質。蛋白質對寶寶生長髮育的作用寶寶的一切生命活動都與蛋白質息息相關。寶寶的肌肉、臟器、皮膚、頭髮和指甲等，全...

寶寶在生長髮育的過程中，媽媽的乳汁逐漸不能滿足孩子的胃口，這是在告訴媽媽們寶寶需要吃輔食了。寶寶的口味和身體和成年人有天差地別，媽媽們不應該根據自己的口味來隨意設計寶寶的食物。寶寶的食物不能添加太多的調味料...

一、十大絕招搞定挑食寶寶1.用激烈的手段來硬讓寶寶吃下去，往往會有反效果，造成寶寶更強烈的抗拒。最好的方法應是循序漸進，循循善誘，對於寶寶不喜歡的食物，不妨從少量開始慢慢鼓勵他嘗試。當寶寶完成一種新食物的嘗試時，也...

有關於寶寶的餵食不知道很多正在撫育寶寶的年輕媽媽平時都是怎麼去做的，尤其是在寶寶剛出生到寶寶5歲之前的這一段時期內;可能有的女性朋友是堅持一定要給寶寶餵奶的，她們覺得母乳和奶粉對於寶寶的成長特別有利，所以她們...

催奶食譜大全一、催乳食譜之豬肉類催乳食譜：花生豬手湯食譜原料：豬手;大粒花生米;青菜;油、香蔥、姜塊、料酒、鹽和雞精少許。製作方法：1、先把豬手洗淨，用刀剁成幾大塊放入容器，添些料酒去腥。2、把香蔥打個節，姜塊用刀拍...

瑤柱性味甘鹹平，功能滋陰補腎、健脾調中。《本草從新》說它能下氣調中，利五臟，療消渴之效;《本草求原》說它有滋真陰，止小便之功。瑤柱含豐富蛋白質和少量碘質，功效與海藻、海帶接近，但它含有非常濃郁的香味，味道更可口、更...

寶寶長到4、5個月時，應該及時科學添加輔食，其中很重要的就是嬰兒米粉。對添加輔食的寶寶來說，嬰兒米粉相當於我們成人吃的主糧，它的主要營養成分碳水化合物，是一天需要的主要能量來源。小寶寶吃米粉，像我們大人吃飯一樣，是爲...

都知道水對於人體來說是很重要的，就算是成年人每天都得喝到一定量的水，給身體不足水分，不然就很容易使身體出現問題。剛剛出生沒多久，身體還比較脆弱的嬰幼兒們，更應該每天補充水分了，但是嬰幼兒又沒有成年人的自控能力，對於...

囟門閉合是什麼囟門(xìnmén)指嬰兒出生時頭頂有兩塊沒有骨質的天窗，醫學上稱爲囟門。後囟門一般在出生後3個月閉合，前囟門要到1歲半才閉合。人們常說的天窗或囟門主要是指前囟門。人的顱骨是由6塊骨頭組...

在寶寶出生了後，他們就是吃吃喝喝的日常，這就是他們最喜歡坐的事了。也許對於他們來說也就只要吃好喝好了，纔會是快速長大身體吧。不過。有些寶寶在隨着長大後，吃奶的熱情會慢慢的消退了，這讓很多的媽媽煩惱了起來，寶寶不吃...

頭三年飲食爲什麼這麼重要?成人期非遺傳性和非感染性慢性疾病的出現都來自於生命最初的1000天，即懷孕到兩歲多。評價一個成年人的身體狀況，更應該從早期的根源去探究。輔食早期沒有科學添加多種食物的，長大後挑食偏食;過...

六個月的寶寶剛開始嘗試輔食，此時的使用經驗，會很大程度的影響它以後的餐飲習慣。比如說現在吃了很鹹的食物，後續就會排斥口味淡的飲食。此時寶寶對於食物會有新鮮感和興趣，需要趁此讓她鍛鍊獨自吃飯，在這個時候寶寶的食物...

不少的哺乳期女性朋友都會遇到這樣的煩惱，就是因爲一些原因而沒有奶水或者是乳汁的分泌會越來越少從而沒有足夠的奶水餵養寶寶，有時候女性朋友們遇到這種情況也會擔心是不是自己生病了。其實女性朋友在哺乳期奶水稀少除...

當寶寶4個月到6個月大的時候，有必要考慮給寶寶補充一些輔食。很多媽媽不知道如何正確給寶寶補充輔食，會產生一些誤區。有些誤區甚至會影響到寶寶的情緒健康，這是媽媽們需要記住和避免的。寶寶餵養成難題？輔食、母乳怎麼吃...

什麼是吐奶?吐奶和溢奶是兩種常見現象，對孩子的發育有一定的影響。吐奶一般是因爲新生兒胃幽門狹窄，同時胃與食管結合部比較鬆弛，當胃強烈蠕動時，胃中的奶從食道返流，由口中吐出，形成吐奶。吐奶時，奶水強有力地從嘴巴吐出，甚...

寶寶不喝奶粉怎麼辦1、選擇合適的奶嘴：雖然再好的奶嘴和吃媽媽奶的感覺仍會不一樣，但可以選擇接近一點的奶嘴。還有一種說法是把奶嘴多煮煮，讓它變軟，可能寶寶會接受一點。2、看寶寶是不喜歡奶嘴還是不喜歡奶粉的味道：試着...

下面就教大家來做一歲寶寶食譜大全小米糕的家庭的做法：原料：小米150克、煉乳10克、雞蛋4個、白糖30克、色拉油40克、檸檬汁3滴做法：1、將小米淘洗乾淨後，浸泡24小時;2、浸泡好後，瀝乾;3、準備兩個無油無水乾淨的不鏽鋼盆子...

母乳中富含多種營養物質——免疫活性物質及水，能滿足0～6月齡嬰兒生長髮育對各種營養物質的需要，這是其他配方奶不能代替的。爲了積極地支持和提倡母乳餵養，堅持母乳餵養、合理飲食非常關鍵。不妨嘗試一下這幾招...

對於剛出生不久的寶寶來說，很多東西都是有一定的禁忌，並不是吃什麼東西都是健康的，那麼你知道寶寶飲食中最好不要吃什麼嗎?下面就讓小編來告訴你吧。牛奶其實對於剛出生不久，或者說是還沒到週歲的寶寶來說，牛奶是不應該喝...

很多孩子缺鈣家長對此很焦慮，缺鈣會延緩孩子的生長髮育，還可能引發其他身體問題。但與其他微量元素相比，相對容易補充。目前最重要的問題是及早發現孩子缺鈣的情況，儘早進行補鈣。若不引起重視，嚴重時可能還會給孩子帶來更...

今天總結了寶寶生長過程中大都都會經歷的餵養、補鈣、防曬小知識，以及護理寶寶過程中的七條忌諱。照顧寶寶無小事，寶爸寶媽們要重視起來。寶寶補鈣鈣是人體中不可缺少的一種微量元素，因此如果寶寶缺鈣，可能會缺鐵性貧血、...

你們都是給自己的寶寶吃什麼樣的輔食呢?可能不少女性朋友都會在養育寶寶的過程中有這樣的一個問題，而你可能也會因爲輔食這個餵養階段對於寶寶及其重要，所以很多時候纔會這樣的糾結和困惱;所以今天小編要來給女性朋友介...

◆寶寶支氣管炎的症狀一開始寶寶可能表現出感冒的症狀，諸如嗓子疼、疲倦、流鼻涕、發冷、疼痛、低燒(37.8~38.3攝氏度)等。接着會發展爲咳嗽，起初只是乾咳無痰，但之後會加重，咳出發綠或發黃的痰。寶寶咳嗽的時候，還可能會...

日常生活中，可以看到很多哺乳期的媽媽。大家只知道哺乳期的媽媽需要大量補充蛋白質和鈣質，但是有什麼不能吃的呢?很多人都不知道，我們來說說哺乳期媽媽哺乳期不能吃什麼?哺乳期媽媽都要給寶寶餵奶，所以哺乳期媽媽吃的東西...